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人們一開始找上「衣櫥醫生」，只想單純整理混亂的衣櫥空間、改造外在的穿搭風格；直到深入才發現，改造與整理能帶給人的改變，由外而內有許多層次。 有人找回身體認同──他人對你外在的評判，形成內心的傷，導致...
原來，長期有睡眠障礙，會讓大腦無法排除廢棄物，而一旦無法順利排毒，就可能產生類似過敏的發炎反應，不僅會引起偏頭痛、暈眩、急性耳鳴、突發性耳聾等各種症狀，甚至還會造成焦慮症、自律神經失調等情緒系統障礙，一發...
許多讀者因為《零雜物》認識Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多...
時尚業大約每10年就會出現一次重大革新，於2008年掀起的「快時尚風潮」至今，新一波的革新已蓄勢待發，以人為本的數位化經營，將是品牌企業不可或缺的未來策略。 就是企業必須搶先一步掌握消費者的「衣櫃」...
不管在哪裡，身體都會是你最值得投資的健身工具，善用身體，讓你的身體擁有自主權，讓你未來不管何時何地都能動的更健康與強壯。 這是一本教你利用身體訓練的工具書，帶你學習認識如何使用身體的重量，做循序漸進...
焦慮症（anxiety disorders）是現今最使人衰弱的精神疾患之一。全世界有數百萬人每天都在努力控制自身的憂慮、恐慌或恐懼。但是他們通常會發現自己愈是企圖逃避焦慮及其引發物，結果就愈糟糕—而且他們...
肉類醃多久才入味、火候的拿捏、以酒入菜的原則、如何收汁更美味、香料和香草的添加順序等，再也不必一手拿食譜、一手拿鍋鏟，在廚房裡忙得團團轉。 「機器切割肉」和狂牛症有什麼關聯？新鮮肉品為何不採用「真...
「招牌疊來疊去」、「霓虹燈亂七八糟」、「電線桿黏滿各種廣告」是在說台灣嗎？其實這些都是四十年前日本街景的實際樣貌，日本街景也曾雜亂到讓建築大師難以忍受。本書不是功能性的美化步驟，不是教你套用，而是從觀察和...
愛美是人類的天性，除了時尚裝扮以外，整形美容也一直是熱門課題。隨著科技飛快的進步，雷射光電、音波儀器的發明，醫療產品與技術的提升，得以運用在日益增加的美容需求上。 既然科技這麼發達，我們期待的理想美...
每年找心理師晤談的美國人將近三千萬名，其中有些病人本身也是心理師。作者蘿蕊・葛利布告訴我們：儘管她受過嚴格訓練，也具備心理治療執照，但她之所以能做諮商，最重要的憑據是——她同樣是人類的一員。 當她的...
在快速變遷的年代，你必須有意識、有目標、不間斷的成長，才能達到更理想的自己，也才能不落後於別人。但是，該怎麼做？還沒有成長的策略，只會傻傻熬夜加班，卻發現現狀不變、成長卡關？看麥斯威爾博士的經歷： ...
要了解一個民族的文化，語言就像是稜鏡，讓我們能夠從語言透析背後的歷史、文化、民族性、政治甚至宗教元素。 書中囊括全球使用人口最多的前20大語言。若將第二語言使用者也計入，這二十語能讓你與地球總人口的...
i世代是出生於1995年至2012年的一代，相較於過往的世代都只是數位世界的移民，他們是數位世界的原住民，他們就是在網際網路中成長，更透過網路呼吸的世代。 正如同「i世代」這個名稱所標示的，此一世代...
正向思考最根本的問題就是，若「正向思考」是對的，若情況真的在改善，若世人真的越來越快樂富足，那何必大力宣揚鼓吹，還得費心在腦子裡反覆練習？本書從作者芭芭拉自己罹患乳癌的經驗談起，上溯美國喀爾文教派傳統，同...
醫學與科技飛速進步，但是人類對病毒的了解卻很有限，而全球交流頻繁、都會生活密集，病毒對人的威脅只會更頻繁、更難以防範。 對病毒的認識應該是每個人從小的衛生素養，及早建立正確觀念、養成防護習慣，才能保...
透過《MVP製造機》這本書，作者林柏和索契克將帶領讀者一探後魔球時代下，除了試圖在選秀和交易市場上，做出比對手更精明的決策，思維最先進的球隊如何開始嘗試發展出比其他隊伍更好的球員養成系統。 帶讀者潛...
戰略並非專為面臨生死抉擇、成敗決斷的王侯將相所獨有，更多的世間事物都少不了它。當既定目標的過程中遭遇障礙，或者需要判斷資源的有效利用和分配順序，戰略就不可或缺。 在商業領域，企業CEO負責公司的整體...
進入咖啡產區，並不如想像中簡單。從踏入開始，就得做好十足準備，面對農人接二連三的觀察、試探和考驗，萬一不小心在某些地方顯露知識不足，就會被對方看扁，甚至給予次級品。 在進入產區之前一定要先讓自己具備...
日本理化學工業原本是只僱用一般人的粉筆工廠，因為一位特教老師的懇求，而讓兩位心智障礙少女實習。她們認真工作的姿態，撼動了經營者與一般員工對障礙者的看法。 經營者看見她們因為可以工作而充滿幸福的模樣，...
複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群，甚至被簡略誤診為邊緣性人格障礙、焦慮症、憂鬱症等，導致採用不當療癒方法措施，造成治標不治本的狀況。 CPTSD是後天因素所造...
