你是否因為看不到未來的方向，而乾脆用忙碌填滿每一個日子？你是否因為努力卻得不到回報，而乾脆放飛自我、及時行樂？
如何讓自己的生活過得篤定、自由，且充滿熱情，是多數現代人的想望，而這就是具有高級感的生活，不需要用金錢堆砌，也不僅僅是追求儀式感，更不用掙扎在辛苦的夾縫間偶爾犒賞自己，而是腳踏實地地擁抱你想要的幸福人生。
5個面向、28篇心得，從內在情緒到外在環境，從與自己相處到與他人交際，感心的文字、真實的領悟，同時也是實用的技法，幫助你向內在探求，找到自己的熱情所在，投入感興趣的工作，獲得專屬於你的高級感人生。
我家附近僻靜小街的街角處有家餃子館，老闆大叔看起來五十多歲，獨自一人經營著小店，將店裡打理得井井有條。最主要的是，他家的餃子皮薄餡多、鮮香可口。第一次去這家店時，我有一種自己是「孤獨的美食家」的感覺。後來，尤其是冬天，我經常光顧這家店，漸漸成了熟客。
不想做不喜歡的事
大叔從不與我攀談閒聊，只是低著頭默默做事，每次不等我起身拿餐具，他就已準備好碗筷醋碟，並且用雙手捧著放到我面前，然後心滿意足地離開，繼續去做自己的事。想必，這就是一個比較害羞的老闆對熟客的熱情招待了。
我偶爾會對老闆的生活感到好奇，但也不想做個八卦且話多的食客。每當餃子的鮮香氤氳在店內熱騰騰的空氣裡，我就想起小林聰美主演的電影《海鷗食堂》。
日本中年女子幸江，在芬蘭首都赫爾辛基的一個街角開了家海鷗食堂。沒有客人光顧的日子裡，幸江依然自如地度過每一天：去市場購物，把小店裡的桌椅擦得一塵不染，打烊後去游泳，晚上專注地練習合氣道。當被問起為什麼會開海鷗食堂時，幸江笑著說：「只是不想做自己不喜歡的事。」
處理好與自己的關係
一個人內心的篤定和安寧大多來自這種狀態。世界上所謂的「成功」有千萬種，最實在的成功卻只有一種，那就是按照自己喜歡的方式過一生。因為我們每個人最終的歸宿都是自己，陪我們走過漫漫人生道路的那個人，也只能是自己。而以自己喜歡的方式過一生，就是一個人悅納自己且愛自己的終極表現。
一個人只有處理好與自己的關係，才能處理好與外界的關係。任何關係的最終歸宿，也是如何對待自己。
面對才能看清
德國作家赫曼．赫塞（HermannHesse）曾在《德米安》（Demian）一書中發出這樣的感嘆：「在世上，最讓人畏懼的恰恰是通向自己的道路。」很多時候，我們唯一缺乏的就是面對自己的勇氣。只有面對自己，才能看清自己，看清自己的所有：優點和缺點，喜歡的和不喜歡的，珍視的和鄙夷的。有了坦誠面對自己的勇氣，才能在與自己的相處中生出自我的智慧。
白落梅在《你若安好，便是晴天》一書中曾說：「終於明白，有些路，只能一個人走。那些邀約好同行的人，一起相伴雨季，走過年華，但有一天終究會在某個渡口離散。紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青雲打溼諾言。山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。那時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。」
理想毀滅才衰老
當一九九〇世代都在自稱「老阿姨」的時候，我這個一九八〇世代才開始有了初老的概念。一九九〇世代之所以如此自黑，表面上是面對年屆三十和髮際線後移的無奈，實則是對自己人生道路尚未清晰的集體焦慮和恐慌。
年屆七十才開始寫作的厄爾曼，親身詮釋了自己的觀點：「沒有人僅僅因為時光的流逝而變得衰老，只是隨著理想的毀滅，人類才出現了老人。」
齊白石五十七歲還在北京靠賣自己的畫討生活，儘管他的畫賣得比別人便宜，仍然鮮有人欣賞，直到遇見知音陳師曾後，生活才有了起色。但是，好景不長，隨著陳師曾英年早逝，齊白石的生活再次陷入困境，甚至還遭到同行誤會和排擠。
齊白石寒風中作畫
北京的冬天寒風刺骨，經歷如此坎坷的遭遇，別說年近六十歲的老人了，年輕人恐怕都會選擇放棄。然而，齊白石對畫畫始終保有一顆赤子之心，他不在乎世俗的眼光，也能忍受窮困潦倒的生活，唯獨不能放棄畫畫，尤其不能因為自己年紀大了而輕言放棄，他把畫畫當作餘生的使命。
堅持畫畫的齊白石，活到老學到老，他的作畫風格在日復一日的潑墨揮筆中日臻成熟，自成一派。終於，堅持了九年後，齊白石的畫作得到剛抵北京的徐悲鴻的青睞。自此，他的畫吸引了更多的欣賞者，越來越多人願意購買並收藏他的畫作，繪畫大師的名號也由此而來。
摩西奶奶用心繪畫
本來以刺繡美國鄉村風景為樂的摩西奶奶，由於長年在農場做工的勞累，七十六歲時因為關節炎而無奈地放棄了刺繡。可是，她不想餘生就這樣空虛地度過，於是用畫筆代替繡花針，七十八歲那年，她完成了人生中的第一幅畫。
之後，她從未放棄對美的熱愛，用一顆飽含慈祥與永恆的心繪畫，這一畫竟然畫了二十多年。八十歲的摩西奶奶在紐約舉辦了個展，明快的手法和大膽明亮的色彩很快吸引了大批前來參觀的人們。摩西奶奶自己也沒想到，她回憶農場生活的風景風俗畫，竟然在藝術人才濟濟的大紐約引發轟動。在她一百歲的時候，紐約州還將她生日那天命名為「摩西奶奶日」。
摩西奶奶豐富多彩的晚年生活為大批焦慮的現代人帶來了一劑強心針，很多人因為摩西奶奶的精神，鼓起勇氣去做自己喜歡的事情，重新拾起人生的希望。直到現在，儘管摩西奶奶已經告別這個世界，她卻依然活在無數有理想、有熱情的人們心中。
渡邊淳一來請教
其中比較戲劇化的例子是，在摩西奶奶一百歲時，日本有個叫渡邊淳一的年輕人問她，該不該為了自己熱愛的寫作而辭掉外科醫生的工作？
摩西奶奶認真地給這位迷茫的年輕人回了信，回信是一張明信片，上面畫了一座穀倉，並附上一段話：「做你喜歡的事，命運會高興地幫你打開成功之門，哪怕你現在已經八十歲了。」
正是這封回信，成就了日後名揚世界的大作家(他曾以小說《光和影》獲直木文學獎)。
別在意年齡，也別在意別人的眼光。請相信，你最願意做的那件事，就是你真正的天賦所在。把時間用在你最願意做的那件事上，就不是浪費時間，認真努力的每一分每一秒都算數。把時間和精力浪費在對衰老的焦慮和苦惱上，那才是對自己人生的極度不負責任。
時間是公平的
從你開始害怕衰老、害怕年齡增長的那一刻起，你就已經被時代屏棄了。時間和理想是最公平的，時間會為懂得熱愛它、珍惜它的人而永恆，理想則會垂青那些永不言棄的人。不信你看，九十歲的超模卡門．德爾菲斯在伸展臺上綻放了七十五年；即將百歲的艾瑞絲．愛普菲爾氣場超強，至今仍是時尚指標……
她們的美麗和優雅早已深入骨髓，那顆鐫刻著對理想堅持的心從未停止燃燒。
(興韻/輯)
《生活需要高級感》
作者：*小野(新世代旅日作家)
出版社：高寶
其他書訊：
《錢進加密貨幣》
作者：楊書銘
出版社：三采
很多人自以為買不起比特幣，其實是犯了用地球思考火星的錯誤，比特幣的最小單位是「Satoshi（億分之一枚）」，不用花百萬買一枚比特幣，一百元也可以入場。
作者曾經半年累積千萬資產，也曾一個月內蒸發2台特斯拉，「幣圈一天、人間一年」的經歷，快速成長為火星思維，掌握全新的獲利邏輯。
貨幣是一種共識的信仰，貨幣資產會隨著其需求的增長而升值，而只要貨幣具資產價值，就會有更多的人有需求。加密貨幣是一個「資產」，非法定貨幣，但在財產保護方面，業界普遍認爲，法律將承認它的歸屬性及繼承性。
《老屋新顏》
作者： 橫山 透
出版社：尖端
在你我生活的這片土地上，有許多新舊交替的特色建築正在逐漸重生與活化中。曾經一度被世人給淡忘的老屋，在保留原有風味的同時，藉由嶄新的創意與經營模式，它們正以比起過往更加閃耀的樣貌呈現在眾人的眼前。
這些年來，在政府、民間業者、文創團體的共同努力之下，有越來越多的老房子開始被賦予了新的生命。
從北到南，這20個特色古建築代表著20段將近百年的台灣歷史縮影，你我將可以一同細細品味它們的典故與緣由，並且有朝一日親自動身前往現場去體會與感受時代的記憶，與家人共同創造嶄新的美好時光，珍惜所有。
《喔！臺味原來如此》
作者： 陳靜宜
出版社：麥浩斯
豆花、蚵仔煎、鼎邊趖、牛肉麵、薑母鴨……這些我們再熟悉不過的日常菜色，是不是常常吃其然卻不知所以然？不確定它的身世、來源、講究、變遷，也不確定它是臺灣在地口味，還是由過往各處移民所帶來的融合風景？
臺灣食物的來由，與時空脈絡交織，更與過往華人的遷徙密不可分。作者帶著高度熱情，細察常民飲食是如何順應當地民情，展現不同變化與吃法？風土滋味又怎麼融合翻轉？比對當地民間生活，發掘更多風味之後的豐盛風景。
藉由她的發現，讓我們看見食物背後隱形之線。下一次當這些美食入口時，除了滿足口腹之慾，對於食物，定能有更豐富的理解。