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本書以深入淺出的方式，將舊約聖經裡面所有的戰爭都整理下來，搭配書中地圖，能夠讓你清楚了解戰爭的動線，並介紹各戰爭的歷史背景，以及提供相關參考資料。 讀者在讀經時，也可以試著從「戰爭」角度去切入，按照...
腸胃的健康是日常的基礎，然而腸胃問題卻是台灣民眾的日常。在台灣，九成以上的民眾更是有功能性的消化問題，大腸癌甚至位居國人發生與死亡人數的高位。早期消化癌並沒有徵兆，多認識自己的腸胃反映方能超前部署，避免衍...
本書作者林曉凌醫師從細胞免疫營養學的角度，全面性幫你解析包括麩質在內，造成身體慢性發炎的原因，同時教你輕鬆愉快地避開對自己有害的食物，吃出健康免疫力。另一位作者鍾憶明長年執行無麩質飲食，她以自身經驗教你看...
作者精采分析3位天王迥異的個性和球風，深入回顧3位傳奇的宿敵對峙和惺惺相惜，帶領我們重溫3人最輝煌的時刻和最沉重的失敗，揭露不為人知的球王軼事和人性一面，自3人的童年開始，一路詳述至當今史上最偉大GOAT...
每次出國都是血拚、遊歷古蹟，到頭來覺得好空虛？其實地球還有許多未知祕境，你對那些渾然天成的景色知多少？本書從陸地、海洋、冰河、火山、高山、峽谷、洞穴、島嶼、沙漠多種自然景觀著手，內容涵蓋全球：從終年積雪的...
透過跑步他更認識自己的身體，每場比賽都像是對自我的洗禮，隨著經驗的累績讓他越來越有自信，人生調性也從灰暗、自卑轉為積極。帶著好奇與冒險的心情，他從台灣開始跑向全世界，帶著家人邊跑邊旅行，和比賽夥伴成為朋友...
在台灣每3人就有1人脂肪肝，且並非只有胖的人才會有！一旦脂肪肝惡化，在5～10年間就會變成肝硬化，有時還會變成肝癌。所謂的脂肪肝是中性脂肪堆積在肝臟中的疾病。在健康者的肝臟中，約有3∼5％的中性脂肪，若是...
全世界有多達七分之一的人有偏頭痛，但許多人仍以為偏頭痛是裝病或忍過去就好，也有許多病患被誤診，是時候停止這一切了。偏頭痛無法治癒，但本書可以帶你找到跟它共存的方式。無論是日常預防偏頭痛的飲食、生活方式調整...
未來的世界充滿未知的挑戰，會遇到更複雜難解的問題（如同Covid-19）、會遇到AI可能取代工作的挑戰，如此一來，更需要演化出跨界的、知性的、協作的能力，這是怎樣的能力呢？這個問號，就是本書的起點。全書以...
「剪接」，是一份什麼樣的工作？保羅‧赫希說，當今電影業已然成為美術、攝影、表演等最卓越多重的視覺藝術薈萃之地，而「剪接」一職必須擁有綜觀上述領域的超凡學養才能勝任。好的剪接能讓一部電影從「好」變成「傑出」...
美國 NLP University NLP國際導師、系統排列導師盧熠翎認為，斷捨離不是要我們過捉襟見肘的生活，而是把耗損的心力回收，專注於真正重要的人事物。只要反覆進行清理的功課，就有機會改變，甚至影響外...
「我們將能夠看見宇宙的起源；包括恆星的誕生、新生的太陽系、和不斷演化的星系。因為在距離地球大約150萬公里的軌道上，有一台新的望遠鏡正在運行，它會以人眼看不見的光來凝視過去、並觀看宇宙形成的軌跡。」中文世...
凱勒夫婦結髮四十餘年，也牧養過無數對夫妻。他們深知婚姻雖充滿挑戰，卻是操練捨己、明白神心意的好機會，因此在本書中，凱勒夫婦從聖經出發，幫助我們：以智慧開始婚姻、用謙卑滋養婚姻、從終末的角度再思婚姻。現在就...
學法律，影音比文字更好吸收！大媒體時代，影音是資訊傳播的主流，影音在傳播速度、表達方式、理解程度以及記憶效率都遠遠勝過文字圖案，學習法律若能透過影音，將更省時、省力、省錢，而且更方便，更加生活化。影音資料...
長距離步道健行者必讀之書，四條全球重要長距離步道完走心得、身心照顧及旅行準備重點TIPS，走過的人，本書會帶你重回步道，再現其中的空氣與風景，回味曾經的收穫與領悟。沒走過的人，本書會帶你了解長距離步道的魅...
從「高教國際化、教研合一、政教分離、品質與評鑑、創意與創新」等五個方向，分27章闡述台、港、大陸的高教，並穿插列舉以美國高教為主，值得學習的特質。大家要努力做到嚴守程序、簡化行政、博採眾議、主管負責等基本...
作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改...
當挑戰兇猛地席捲而來，上帝會幫助我嗎？如果生活變得黯淡無光，充滿風暴，上帝會注意到嗎？如果我面臨死亡的恐懼，上帝會救我嗎？如果你有這樣的疑問，那麼答案是：會！無論你在什麼處境，祂都在。即使在困境中，仍能看...
你是否曾在看完一部電影後，感覺自己完全是個不同的人了？故事可以帶人逃離，也能讓人沉浸。本書將帶你從原則中找到生命的本質，從結構與形式裡看到活著的悸動，一本編劇創作的教戰守則，更是一本賞析戲劇、從理論連結到...
近年來，對樂齡族來說，力量訓練的重要性與優點已經成為常識──由於人體肌肉會從三十歲開始慢慢流失，六十歲後運動肌肉會流失速度加劇，容易引發「肌少症」，造成行動不便、增加跌倒風險、關節疼痛等問題。因此，專家學...
