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每日推薦書摘

本報為您精選近兩年新書、好書摘要,供您閱讀與選購之參考。

《史丹佛大學的情緒修復運動課》

醒報編輯 2021/08/09 07:58

心情不好時,你都怎麼做?運動是壞情緒最強大的解藥!除了鍛鍊體魄、增強心理素質,更是找回自信勇氣、迅速連結快樂,以及認識新朋友的社交活動。運動可以很簡單,且...

《金錢的祕密》

醒報編輯部 2021/08/08 08:35

曾穿著3美元二手牛仔褲的貧窮小子,如今成為飲食跨國集團的董事長金勝鎬,身價超過5,000億韓元。他說:「在肉體和精神兩方面獲得自由的人,才是真正的富人」,...

《百歲時代健康的祕密:若想無病、無痛健康活下去,該如何準備?》

醒報編輯 2021/08/05 10:20

韓國人平均壽命為80.6歲,而不健康的存活年數是8.4年。儘管能活到老,卻以弱不經風的身體過日子,或需要臥床讓人照顧長達近9年的時間,這樣的老年生活,你想...

《高影響力的美感文案學》

醒報編輯 2021/08/04 08:00

絞盡腦汁想的文案和標題總是千篇一律?自認扣人心弦的文案,卻被業主認為沒有記憶點?不要說「必買」,而是運用文案讓人立即「下單」;不用說「很便宜」,而是運用文...

《修辭的陷阱》

醒報編輯 2021/08/03 07:57

《修辭的陷阱》條理清晰地說明民主國家中的政治宣傳如何打著理想的旗號,實則摧毀了理想,並讓社會陷入更深的不平等困境中。 平等之所以應當被支持,就是因為...

《壞孩子其實很乖》

醒報編輯 2021/08/02 08:48

你是不是也曾經對孩子說過這些話?「我數到三!」「你再頂嘴試試看!」「錯了就錯了,哪來這麼多藉口?」不是孩子要疏遠你,而是你先把孩子推開。 既然不心虛...

《斜槓荷包:薪水別越賺越窮!小資必備的懶人理財術》

醒報編輯 2021/07/29 07:51

你若從21歲開始工作,每月只要存幾千元,在10%的利率下,65歲退休時就滾到不少錢。只要能對匯率變化趨勢的判斷基本準確,操作時機恰當,往往能獲得比較高的收...

《不生病的解毒飲食法》

醒報編輯 2021/07/27 07:57

根據兩度榮獲諾貝爾獎的鮑林博士研究指出:「幾乎所有疾病,都是『營養不足』造成的」,而日經月累的錯誤飲食,正是逐步侵蝕健康的「慢性毒素」。 過敏、牙齦...

《零秒反應力》

醒報編輯 2021/07/26 08:48

面對提問,你會當場愣住,還是能應對自如?在會議上被點名發表意見時,腦中突然一片空白?思考方式與態度,決定一個人的溝通高度。戰勝發愣尷尬,輕鬆講對話,不靠運...

《富爸爸不如好爸爸》

醒報編輯 2021/07/25 08:23

天下沒有完美的父母,也沒有不是的父母,讓我們知道自己能做些什麼。書中規劃十一個步驟,能幫助我們看清父親與家庭成員的各種問題,探索我們的內心世界,蒐集有關發...

《人生實用商學院:誰偷了你的錢?》

醒報編輯 2021/07/22 07:57

理財實在不難,最基礎的定義就是掌握你現有的錢財並且做分配,很多人把它想得很難,那是因為他們一想到理財就認為一定要神乎其技的賺錢,這種錯誤的觀念反而讓他們每...

《條條大路通電影》

醒報編輯 2021/07/21 07:53

資深影評人梁良曾任多屆金馬獎、電視金鐘獎、優良劇本徵選的評審委員,電影是他畢生的熱情所在。在疫情這一年多期間,他每週從當週的時事出發,將新聞熱點延伸到電影...

《你不是迷茫,而是自制力不強》

醒報編輯 2021/07/20 07:58

想念書卻拿起課本就瞌睡來襲?想減重卻被甜食宵夜一直誘惑?想旅遊卻看到各式資訊就感到疲累?想做事卻總是要拖到Deadline前一刻?想打掃卻不知從何下手? ...

《親密關係暴力》

醒報編輯 2021/07/19 07:51

親密伴侶間的衝突,常被認為是「家醜不可外揚」的隱私。但實際上,親密關係暴力是全球普遍的問題。美國在2000年至2006年間,有3,200名士兵戰死沙場,同...

《觀察的藝術:在日常生活中開發想像力的131個練習》

醒報編輯 2021/07/18 08:22

歡迎來到白噪音的年代。我們的生活隨時被手機、電子郵件、社群媒體綁住。在這個分心的年代,人們通常失去了體驗當下、活在當下的能力,我們的思考能力、看與聽的能力...

《嶗山悲歌》

醒報編輯 2021/07/15 07:50

《嶗山悲歌》用愛情小說體裁,藉不同角色間的對話來探討宗教、宇宙奧祕、人生價值等問題。情節不僅令人動容,亦發人深省。 二十世紀前半葉,日本軍閥的侵華戰...

《不再等待指示:三拍子有效溝通打造高效團隊》

醒報編輯 2021/07/14 07:47

如果下屬一副很被動的樣子,其實是缺乏工作動機,甚至因為工作技能不足所致。請記得利用「行為改革面談」和「成長五步驟」,就可以讓他們有驚人的進步。 經由...

《非良心豬肉:加工肉品如何變成美味毒藥》

醒報編輯 2021/07/13 07:42

你或許知道:亞硝酸鹽本身不是致癌物。但你可能不知道:亞硝酸鹽在肉品中更易形成「N-亞硝基化合物」,包含強力致癌物質「亞硝胺」。 業者們聲稱亞硝酸鹽有...

《如何改變一個人:華頓商學院教你消除抗拒心理,從心擁抱改變》

醒報編輯 2021/07/12 07:50

你上次想改變一個人,他就真的照辦,是什麼時候?每個人都有需要推動改變的時刻:小至家長矯正小孩的行為、業務員改變顧客的心意……大至LGBT爭取權益、英國脫歐...

《人類與自然的祕密連結》

醒報編輯 2021/07/11 08:50

德國森林看守人、知名生態作家彼得.渥雷本,揉和生物學、地球科學等研究與自身長達數十年的觀察,帶領讀者走進森林。 從植物如何喚醒我們被各種聲光科技、加...