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心情不好時，你都怎麼做？運動是壞情緒最強大的解藥！除了鍛鍊體魄、增強心理素質，更是找回自信勇氣、迅速連結快樂，以及認識新朋友的社交活動。運動可以很簡單，且...
曾穿著3美元二手牛仔褲的貧窮小子，如今成為飲食跨國集團的董事長金勝鎬，身價超過5,000億韓元。他說：「在肉體和精神兩方面獲得自由的人，才是真正的富人」，...
韓國人平均壽命為80.6歲，而不健康的存活年數是8.4年。儘管能活到老，卻以弱不經風的身體過日子，或需要臥床讓人照顧長達近9年的時間，這樣的老年生活，你想...
絞盡腦汁想的文案和標題總是千篇一律？自認扣人心弦的文案，卻被業主認為沒有記憶點？不要說「必買」，而是運用文案讓人立即「下單」；不用說「很便宜」，而是運用文...
《修辭的陷阱》條理清晰地說明民主國家中的政治宣傳如何打著理想的旗號，實則摧毀了理想，並讓社會陷入更深的不平等困境中。 平等之所以應當被支持，就是因為...
你是不是也曾經對孩子說過這些話？「我數到三！」「你再頂嘴試試看！」「錯了就錯了，哪來這麼多藉口？」不是孩子要疏遠你，而是你先把孩子推開。 既然不心虛...
你若從21歲開始工作，每月只要存幾千元，在10%的利率下，65歲退休時就滾到不少錢。只要能對匯率變化趨勢的判斷基本準確，操作時機恰當，往往能獲得比較高的收...
根據兩度榮獲諾貝爾獎的鮑林博士研究指出：「幾乎所有疾病，都是『營養不足』造成的」，而日經月累的錯誤飲食，正是逐步侵蝕健康的「慢性毒素」。 過敏、牙齦...
面對提問，你會當場愣住，還是能應對自如？在會議上被點名發表意見時，腦中突然一片空白？思考方式與態度，決定一個人的溝通高度。戰勝發愣尷尬，輕鬆講對話，不靠運...
天下沒有完美的父母，也沒有不是的父母，讓我們知道自己能做些什麼。書中規劃十一個步驟，能幫助我們看清父親與家庭成員的各種問題，探索我們的內心世界，蒐集有關發...
理財實在不難，最基礎的定義就是掌握你現有的錢財並且做分配，很多人把它想得很難，那是因為他們一想到理財就認為一定要神乎其技的賺錢，這種錯誤的觀念反而讓他們每...
資深影評人梁良曾任多屆金馬獎、電視金鐘獎、優良劇本徵選的評審委員，電影是他畢生的熱情所在。在疫情這一年多期間，他每週從當週的時事出發，將新聞熱點延伸到電影...
想念書卻拿起課本就瞌睡來襲？想減重卻被甜食宵夜一直誘惑？想旅遊卻看到各式資訊就感到疲累？想做事卻總是要拖到Deadline前一刻？想打掃卻不知從何下手？ ...
親密伴侶間的衝突，常被認為是「家醜不可外揚」的隱私。但實際上，親密關係暴力是全球普遍的問題。美國在2000年至2006年間，有3,200名士兵戰死沙場，同...
歡迎來到白噪音的年代。我們的生活隨時被手機、電子郵件、社群媒體綁住。在這個分心的年代，人們通常失去了體驗當下、活在當下的能力，我們的思考能力、看與聽的能力...
《嶗山悲歌》用愛情小說體裁，藉不同角色間的對話來探討宗教、宇宙奧祕、人生價值等問題。情節不僅令人動容，亦發人深省。 二十世紀前半葉，日本軍閥的侵華戰...
如果下屬一副很被動的樣子，其實是缺乏工作動機，甚至因為工作技能不足所致。請記得利用「行為改革面談」和「成長五步驟」，就可以讓他們有驚人的進步。 經由...
你或許知道：亞硝酸鹽本身不是致癌物。但你可能不知道：亞硝酸鹽在肉品中更易形成「N-亞硝基化合物」，包含強力致癌物質「亞硝胺」。 業者們聲稱亞硝酸鹽有...
你上次想改變一個人，他就真的照辦，是什麼時候？每個人都有需要推動改變的時刻：小至家長矯正小孩的行為、業務員改變顧客的心意……大至LGBT爭取權益、英國脫歐...
德國森林看守人、知名生態作家彼得．渥雷本，揉和生物學、地球科學等研究與自身長達數十年的觀察，帶領讀者走進森林。 從植物如何喚醒我們被各種聲光科技、加...
