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作者朱全斌之所以寫這本書，源起於知名的美食作家妻子韓良露結束人間的旅程前，放心不下地交代他：「你要有一起吃飯的人。」 妻子走後，他失去對食物的味覺，沒想到舊雨新知紛紛主動送來食物或邀他聚餐，甚至煮飯...
我們都聽過這樣的黃金法則：少吃多運動就可以減肥。然而事情沒那麼簡單。減肥外科手術專家詹金森醫師在超過二十年的職涯中，治療過上千名陷入無止境減肥循環的肥胖症患者。 作者帶領我們瞭解身體在能量代謝上的調...
英國廣播公司創下每集300多萬人次收看的紀錄片，《世界歷史》主持人安德魯．馬爾以其多年積累，走訪世界各地的歷史遺跡，廣博研究之後，寫成這部大眾歷史作品。 馬爾跳脫過往世界史著重重大事件的編年記錄，以...
本書探討當代香港與大陸影視作品在長達半個多世紀的時間中，如何透過鏡頭凝視與劇本書寫，建構臺灣與臺灣人的形象。臺港中三地政治分割長達逾半世紀，各自形成不同的文化與創作風格，加以個別官方意識型態的霸權宰制，框...
寫這本書，是想一次完成很多個目標，除了介紹我們所謂的古典音樂，古典音樂主要的人物、學派和發展階段，也帶領讀者更加了解音樂，以及認識那些創作音樂、演奏音樂的人。 這本書還要提供一些基本的事實與趨勢、知...
言語是傳遞想法、情緒最直接的工具，可以表達贊同與喜悅，也可能破壞和諧的人際關係。而且，學會從對方的表情、動作、說話語調，掌握蛛絲馬跡、見風使舵，更能為溝通效果加分。 言談能顯示地位、性格及情緒，因此...
作者自從大學畢業、退伍之後便一頭栽進了職場，一路上戰戰競競走得匆忙，連熱愛的旅行生活也始終未曾停歇，卻許久未留時間給自己，去消化及沈澱這些年來所獲得的養分。 疫情肆虐，擁有健康的身體、身處安全的台灣...
世界上有許多美好食材因為我們對它的陌生或不熟悉料理方式，而被我們棄置了。希望透過推動「惜食」的理念，鼓勵生產者和消費者「對大地友善」，讓好吃、愛吃的大家，也能同步支持環境保護，關懷土地永續。 於是作...
「所謂科學，不就只是一團數字和一推公式嗎？」在密密麻麻的數學公式下，我們常為其外在的複雜程度所驚恐，但假使我們願意跳開教科書的束縛，以歷史的層面來觀看科學的發展，我們會驚訝地發現，原來科學那麼有趣。 ...
當企業經營不斷面臨挑戰，怎麼突破瓶頸，時時保持競爭力？如何改革升級，更貼近市場價值？觀察脈動、調整策略、創新商模，就能抓住機會、戰勝威脅！ 企業轉型永遠是進行式，也是一項充滿挑戰性的工程。它會不斷產...
每個領導者在工作之中都無時無刻不面臨著機遇與挑戰、困難與希望。作為領導者，你如何說服與你的觀點不一致的人？如何批評或讚美你的下屬？當危機發生時，你該怎麼迎接暴風驟雨？面對媒體，你需要具備什麼樣的發言技巧…...
現代人因為生活或工作壓力大，加上飲食時間不正常，不僅體重不斷增加，體態發福外，甚至每天都覺得無比疲累，因此許多人會嘗試坊間盛行的最新減肥法，但大部分的方法只能短時間維持，往往不久後又會復胖，身體狀況反而越...
2001年2月，在洛杉磯北費爾法克斯大道上的坎特餐廳，距離日落大道不遠，我第一次遇到諾蘭。這位導演的第二部電影《記憶拼圖》，在經歷焦慮且漫長的一年之後終於找到發行商，彼時剛在日舞影展（Sundance F...
第一人生，我們努力求學成長，在父母的殷殷期盼下，或多或少壓抑了年少夢想；第二人生，我們為家庭、為事業四處奔走拚搏，肩上扛著拋卸不下的甜蜜負荷；第三人生，終於不必再做「該做」的事，只要盡情揮灑「想做」的事就...
從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族，到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家，末羊子想和你分享：極簡不是一時的流行盲從，或追求空無一物的「零雜物、零慾望」，而是認清自己真正需要、想要的生活！ 想...
距離上一次到台北也只不過是幾個月前的事，那是我第一次在淡水租機車，先騎車到最遠的十八王公廟參拜，回程順道逛了廟旁邊的石門風力發電站、老梅、富貴角、淡水漁人碼頭跟西門町，為什麼要這樣安排呢？ 因為這樣...
台灣脊椎側彎潛在患者，高達60萬人！久站、坐穩、走遠、好體態、有自信，從正脊開始！看診前，建立正確知識自我檢測，不需人云亦云，自己嚇自己！確診後，藉由調整呼吸、改變生活習慣與姿勢，穩定控制並緩解側彎困擾。...
日本樂團主唱一馬，同時也是網路人氣戀愛顧問，每天從私訊收到大量女性諮商戀愛煩惱的問題，他發現這些戀愛煩惱多數都是遇到渣男，而且是「隱藏渣男」，他們乍看之下溫柔體貼，適合交往，他們如貓般難以捉摸，有時貼心、...
處於這個大環境經濟困頓的時代，在公司上班已經不是一種保障！唯有從小培養孩子的創業家精神，找到他們熱中的興趣、練就專注的態度、激發思考和創意，勇於走出自己的道路，迎接挑戰，無論成年後是否走上創業之路，這些學...
醣的基本知識、與健康的關係和如何實踐限醣飲食。醫學博士為您解答有關醣類的所有疑問！ 「限醣」成為一種飲食方法而且廣受歡迎。究竟它談論的是什麼？為什麼可以減肥？為什麼會復胖？我們應該關心飲食中的熱量或...
