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本報為您精選近兩年新書、好書摘要，供您閱讀與選購之參考。
##疲累腎上腺造成 改善飲食為要 飲食少鹽的風潮，至今未見消退。當人們罹患高血壓或腎臟病時，在飲食上確實必須減少鹽分攝取。但對於腎上腺疲勞的人來說，減少鹽分攝取反而會有負面影響。 腎上腺所生產的...
##社會底層的白皮膚 從最初的英國殖民時代到今天，美國社會裡一直都有許多家徒四壁、甚至根本無家可歸的窮人。美式英文當中有千奇百怪種尖酸刻薄的詞彙反映了對白皮膚的社會底層的歧視，譬如說waste p...
##思考是一種集體行動 一九五○年代，出現了認知科學這個新興領域，企圖理解宇宙中最神奇的現象：人類心智的運作原理。思考是怎麼發生的？腦袋裡究竟上演著哪齣劇碼，才能讓有情眾生懂得數學運算、理解自己終將一死...
本書將解釋事情怎麼演變至今，起因於一個百年前尚未出現的產業戲劇化地成功崛起，也就是「注意力商人」（Attention Merchants）的崛起。自從注意力商人出現後，各種型態的注意力產業持續向我們索求和...
這不是一本歌頌「媒體成功學」的書，完全不是。相反地，本書打算花三百多頁，探索以下幾件事：新聞媒體如何卡在時代夾縫裡？過去兩百年的媒體形式為何失效？當舊有典範被打破，傳統媒體如何調適？如何轉進？它們碰上哪些...
##恰如其分的穿著 1912年紐約蘇格蘭高地棒球隊在棒球場所穿的制服，竟然成了運動史上最有名的圖案：細條紋。到1930年代，他們制服上的圖案成為代表男人權勢的首要象徵。這些線條就好像銀行家帳簿裡的格紋一...
傳統主義者的特質在於維護傳統倫理，規矩秩序，他們在社會組織裡代表著穩固之意，傳統主義者是性格代號是SJ，SJ字面的意思就是「規律做」，既然是要規律的做事，權威、制度、團結，是確保成功執行三大重要因素。 ...
##荔枝珍貴 乾隆二十五年（1760）六月十八日，乾隆皇帝收到報告，他的荔枝，熟了。 這些荔枝樹並不是種在宮裡，而是由福建巡撫吳士功進貢的，共有58桶，每一桶有一棵樹，太監們細細數過，共結果220個。...
我是一位「植物景觀設計師」。每當我向新朋友介紹到自己的職業時，對方常常會有這樣的反應：「哇，好棒喔！可以在清新漂亮的空間裡工作，應該完全沒有壓力吧？」。事實上，因為非常忙碌，我的辦公室常常凌亂不堪，有時候...
影響我們選擇伴侶的因素有很多。比如說，我們住在哪裡、做什麼工作、有什麼興趣或嗜好、信仰什麼宗教，這些對於我們會遇見誰有著重大的影響，也底定了我們潛在伴侶的候選人名單。 你的兒時經驗在這裡也扮演著一...
##在外向海洋中飄浮 還記得我們還是孩子的時候，大家互相比較著自己的小肚臍嗎？在那個時候，我們都認為「內」比「外」好。沒有人希望自己的小肚臍向外突出，因此我為自己向內凹陷的小肚臍感到高興。 後來，...
我第一次和拓也見面是在少年拘留所。送至刑事法庭時，他才十七歲。對於初次見面的我，他伸直背、正視我，很有禮貌地對我鞠躬說：「請多多指教！」他那種「我會反省」、「我不想再犯同樣的錯」的有禮樣子，深深烙印在我的...
##專注檢視自己需要 Facebook在二0一九年年初吹起「十年回顧」旋風，大家拚命挖出十年前的照片和現在做比對，有些人則是以文字描述自己這十年來的成長和進步，但我對於此類風氣完全無動於衷。 不跟...
我們往往以為大腦不受身體其他部位的影響，但發炎造成的問題，不會只停留在頸部以下。我們很少深思大腦發炎的問題，或許因為它是無形的。因為大腦若是發炎，不會像膝關節發炎或胃不舒服一樣讓我們明確無誤地感覺到。但冷...
演算法的本質是「解決問題的一連串步驟」，我們面臨的許多挑戰跟電腦科學家一樣都是：如何運用有限的空間、時間和注意力，因應未知事物和不完整的資訊。 ##見好就收 實際上由於時間有限，決策過程最重要的面...
從西方如來到東方智者再到臉書部落客，甚至連這本小書都強調覺察的重要性，但⋯⋯覺察究竟是什麼？其實沒有任何深奧之處，只是因為我們經常被「自以為」困住，因此需要停下來、看看自己發生什麼事。事情真如我們所想像的...
當對方說，請你站在我的角度想想。每個人一開始都是這樣的。我在教育實習的時候，也是每次都緊張到全身發抖，被聘用為高中代課老師的時候更是吃盡了苦頭。總是煩惱著著，為什麼對方聽不懂我想說的話？ ##換位思...
曉秋在臉書上跟我抱怨，說她的薪水還不如街上賣紅豆餅大哥的收入。她還跟我算了一筆那個大哥的「帳」： ##大學生薪水低於賣紅豆餅 根據晚上的客流量，平均一個小時就有十個顧客，一天出攤4次，以每次3...
目前最熱門的話題，要屬新型態教育領域的程式設計了吧。日本著名學習網站（keikotomanabu.net）對小學生家長所做的「最想讓孩子上的課」排行榜上，電腦相關或程式設計總是高居前十名。因為這些都是家長...
這是一本反對離婚的書。如果你趕著要走上人擠人的離婚道路，我會請您先踩剎車，讓你和伴侶願意先試著解決問題。 當你身陷一場糟糕的婚姻之中，你或你的伴侶想要離婚，或許你們之間的火花已經快走向離婚，但無論狀...
