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每日推薦書摘

本報為您精選近兩年新書、好書摘要,供您閱讀與選購之參考。

不要被你最親愛的人「勒索」了!

醒報編輯部 2018/07/12 10:40

#家人間的關係 「前兩天,我媽打電話給我,她要我幫她買晚餐要煮的菜回家。平常,如果能準時下班,我都會答應我媽;但是那天,我工作非常忙,需要加班,所以我跟我媽說,我臨時被主管要求加班,沒有辦法幫她買。 ...

了解孩子的熱情與潛力 放他飛吧!

醒報編輯部 2018/07/11 10:41

序言(嚴長壽) Slipping Through My Fingers 是曾經風靡全球的瑞典樂團ABBA的一首老歌,優美的歌詞、傷感的旋律,娓娓道出一位母親凝視著女兒背書包上學的心聲。目送女兒漸行漸遠的...

教數學不靠技巧 訓練抽象思維

醒報編輯部 2018/07/10 10:43

##數學的重要性 數學是什麼?自然之書是用數學語言寫成的。──克卜勒(Johannes Kepler, 1571-1630),天文學家。科學的皇后,數學是科學的皇后,而算術是數學的皇后。──高斯(Car...

擊敗拖延惡習 重新定義破解慣性

醒報編輯部 2018/07/06 10:45

##克服剛開始的恐懼 無論你是想克服拖延的專業人士、企業家、中階主管、作家或學生,或只是想更有效率地完成困難複雜的計畫,本書都能幫助你達成想要的結果。如果你能夠有條不紊地處理較龐雜的工作,卻總是遺漏生活...

肥胖主因並非油脂 戒糖才是關鍵

醒報編輯部 2018/07/05 10:48

##肥胖主因是糖 不要再把油脂當壞人了!很多人認為肥胖的元凶是油(脂肪)。人們常聽到脂肪細胞、中性脂肪、體脂肪等名詞,於是認為油脂就是發胖的主因(中性脂肪就是體脂肪,而脂肪細胞是指囤積中性脂肪/體脂肪的...

打開寫作大門 從文學案例學寫作

醒報編輯部 2018/07/04 10:49

##邱吉爾大文學家 收了,再打──邱吉爾的太極修辭法,他的文字像太極推手,總是退到最後,收掉對方的力道後,再借力使力,用更大的力量打出去…… 你知道在1953年,是誰打敗呼聲最高的海明威,得到諾貝...

不勇敢也沒關係 熟齡男性細膩書寫

醒報編輯部 2018/07/03 10:50

##透過思考與提醒來感激他人    所有的人事物都是互相依存的。在醫院中除了眼前可以看見的那些人,所有醫療設備、食物、穿著、家具、日用品……等,從原料的生產、運輸、設計、製造、加工、包裝、產銷……都需...

畫面在腦中上演 說故事的神奇

醒報編輯部 2018/07/02 10:52

人的生活與故事密不可分,造成我們完全忽略了故事的魔力。因此,展開這段旅程之前,必須重新揭開許多過去習以為常的事物表象,因為這些表象讓我們忽略故事的奇妙之處。 ##留意書如何打動你 你要做的就是隨手...

賀爾蒙影響女性一生 相伴約40年

醒報編輯部 2018/06/29 10:53

女人與荷爾蒙,彼此相遇在「青春期」。女性荷爾蒙的分泌量,約自女性7、8歲起,逐漸增加。第一次月經(初經)到來的時間,雖然因人而異,但大約在12歲左右,女性荷爾蒙的分泌不會因為月經來而停緩,會持續增加到20...

拒絕家人精神暴力 從離開現場做起

醒報編輯部 2018/06/28 10:55

距離二〇〇三年我在網路上架設「冷暴力受害者聯盟」網頁,到現在正好過了十年。 那時候,「精神層面的暴力」(moral harassment,也就是「精神虐待」。本書配合後文將提及的瑪麗法蘭絲.伊里戈揚...

孩子怎麼想的? 爸媽學傾聽

醒報編輯部 2018/06/26 10:58

父母嘮叨的時候只顧著說,卻不聽孩子說,還重複說著孩子已經聽了很多遍的內容,不僅量大讓孩子受不了,說的內容也令孩子反感。譬如,「要我說多少遍才會聽」,僅此一句就足以令孩子抓狂。 孩子在父母的嘮叨聲中...

與糖尿病和平共處 遠離各種併發症

醒報編輯部 2018/06/23 10:59

國中時,那時我只是個準備聯考的學生,每天就是努力讀書,卻發現體重莫名其妙地下降,還常常口渴、頻尿。原以為是念書太累,但後來口渴的情況愈來愈嚴重,我實在受不了了,便去看醫生。醫生聽了我的敘述,馬上要我去驗尿...

如何與高齡父母相處? 傾聽、同理留界限

醒報編輯部 2018/06/22 11:00

依賴型父母的行為特徵:無法忍受獨處,希望你能時刻相伴、與你分離在即時,立刻表現出身體的不適或明顯的不快、對成年子女及他人提出無理要求、緊緊依附某人(如女兒),凡事皆靠其打理、無法自行作主或為決定負責,一丁...

配對眼鏡能護眼 改善頭痛頭暈

醒報編輯部 2018/06/21 11:03

##視覺異常易疲勞 缺乏立體視覺會造成許多問題,立體視覺異常,指的是兩眼無法對焦在同一個點。無論成因是兩眼歪斜,或是兩眼的視差太大,都同樣會造成兩眼對焦同一處的困難(例如一眼對焦在五十公分處,另一眼卻對...

後真相操弄多 形塑民眾心態

醒報編輯部 2018/06/20 11:05

真相只有一個?比較下列這兩種說法:網際網路促使世界上的知識廣為流傳。網際網路加速了錯誤資訊與仇恨的散播。這兩種說法都是對的。然而,如果一個人從來沒聽說過網際網路,那麼第一種說法帶給他的印象,就與第二種說法...

能吃就是福 給老人的飲食建議

醒報編輯部 2018/06/19 11:10

醫院裡,體弱多病的老年人多數患有多重共病,失智症、帕金森氏症、中風、心臟病、走不穩、肌少症,都與嚴重營養不良有關。安養院、老人之家的老年人營養不良比率高達八成,住在社區裡80歲以上的老年人一半都有某種形式...

忽視造成傷害 親子關係待重建

醒報編輯部 2018/06/15 11:30

你是不是由「夠好」的父母扶養長大的呢?在這一章的最後,你將會知道「夠好」是什麼意思,到時候你就能夠為自己找出這個問題的答案。 但是,首先⋯⋯如果你除了讀者的身分外,同時也是一名家長,你可能會發現自己...

感情愈來愈疏遠? 關鍵在安全感

醒報編輯部 2018/06/14 11:32

為什麼會有「不安全感」?悅縈一結束會議,拿起手機發現有十幾通丈夫棨睿的未接來電,立刻緊張地回撥給棨睿,「喂,為什麼剛剛我打電話給妳,妳都沒有接?」聽到棨睿的質問,悅縈非常緊張地回覆:「因為剛剛我在開會,手...

學習困境有解 轉個念提升學習力

醒報編輯部 2018/06/13 11:33

葛漢‧基爾(Graham Keir)的職業規劃就像子彈列車一般勇往直前,無人能擋。他不只是追隨著夢想而活,夢想更是推動他前進的生活動力。至少他是這麼認為。 基爾從小學開始就對音樂相當著迷。他生性活潑...

針砭台灣社會 四任總統的政治點滴

醒報編輯部 2018/06/12 11:35

##耶魯之夏到巴黎之冬 我的本職是台灣大學地質系教授,自民國九十八年到一○五年七年間因借調共擔任過三個政府公職,最後一個是二○一四年三月三日出任行政院環境保護署署長,於二○一六年五月十九日卸職。 ...