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#悲傷是愛的代價 在正式談論該如何面對悲傷前，我想先說明一下：死亡並不是造成失落的唯一原因，而任何形式的失落都會引起悲傷。 為所愛之人的死感到難過是不言自明的，然而只要與自己依戀的某樣東西或某個人...
2005年6月，賈伯斯在史丹佛大學畢業典禮演講。他對著現場兩萬三千名觀眾提出以下建議：「你一定要找到熱情所在，不要勉強遷就。」 那場演講的影片在網路上爆紅，看過演講的數百萬名觀眾很開心看到這位...
## AI將統治人類？ 內建AI的家電製品，已在二○一七年開始販售。電視上也能看到介紹新產品的廣告。我已經能想像綾瀨遙或新垣結衣在廣告中，說著「AI冰箱問世了！比我還聰明哦！」之類的畫面。看了廣告之後，...
##腸漏造成大傷害 腸道滲透度改變使原本應存在腸道內的代謝毒素和微生物毒素，由腸道內進入了血液中，進而干擾肝臟、淋巴系統和內分泌系統的功能，所以，許多慢性病可能都與腸漏有關。 慢性病源於與腸漏？...
##教孩子激勵是訣竅 指責無效，激勵才是讓孩子願意守規矩的訣竅！不該說：「動作快一點！」而是說：「要不要跟媽媽比賽啊！」 孩子做事老是慢半拍。起床慢吞吞，慢慢吃飯、換衣服……總是拖到快遲到了才出...
##打造元氣餐廳 撿拾漂亮且發著光的石頭。磨著磨著，好像很好玩耶！人群就此集結而來，大家開始一起磨石頭。之後，聚集了更多的人，告訴我們，這石頭好美啊！把根植於土地的飲食習慣，轉化為飲食文化，這就是地方...
##賈伯斯的建議：追求熱情 二○○五年六月，賈伯斯在史丹佛大學畢業典禮演講。他對著現場兩萬三千名觀眾提出以下建議：「你一定要找到熱情所在，不要勉強遷就。」 那場演講的影片在網路上爆紅，看過演講的數...
##不是果皮都適合吃 Q1：蔬果需要連皮吃，才能攝取到完整的植物化學物質？A-1：許多蔬果皮的部分含有的植物化學物質較果肉豐富，但果皮的纖維硬度，有可能殘留農藥或其他成分，所以並不是所有的蔬果皮都適合生...
#家人間的關係 「前兩天，我媽打電話給我，她要我幫她買晚餐要煮的菜回家。平常，如果能準時下班，我都會答應我媽；但是那天，我工作非常忙，需要加班，所以我跟我媽說，我臨時被主管要求加班，沒有辦法幫她買。 ...
序言(嚴長壽) Slipping Through My Fingers 是曾經風靡全球的瑞典樂團ABBA的一首老歌，優美的歌詞、傷感的旋律，娓娓道出一位母親凝視著女兒背書包上學的心聲。目送女兒漸行漸遠的...
##數學的重要性 數學是什麼？自然之書是用數學語言寫成的。──克卜勒（Johannes Kepler, 1571-1630），天文學家。科學的皇后，數學是科學的皇后，而算術是數學的皇后。──高斯（Car...
##克服剛開始的恐懼 無論你是想克服拖延的專業人士、企業家、中階主管、作家或學生，或只是想更有效率地完成困難複雜的計畫，本書都能幫助你達成想要的結果。如果你能夠有條不紊地處理較龐雜的工作，卻總是遺漏生活...
##肥胖主因是糖 不要再把油脂當壞人了！很多人認為肥胖的元凶是油（脂肪）。人們常聽到脂肪細胞、中性脂肪、體脂肪等名詞，於是認為油脂就是發胖的主因（中性脂肪就是體脂肪，而脂肪細胞是指囤積中性脂肪／體脂肪的...
##邱吉爾大文學家 收了，再打──邱吉爾的太極修辭法，他的文字像太極推手，總是退到最後，收掉對方的力道後，再借力使力，用更大的力量打出去…… 你知道在1953年，是誰打敗呼聲最高的海明威，得到諾貝...
##透過思考與提醒來感激他人 所有的人事物都是互相依存的。在醫院中除了眼前可以看見的那些人，所有醫療設備、食物、穿著、家具、日用品……等，從原料的生產、運輸、設計、製造、加工、包裝、產銷……都需...
人的生活與故事密不可分，造成我們完全忽略了故事的魔力。因此，展開這段旅程之前，必須重新揭開許多過去習以為常的事物表象，因為這些表象讓我們忽略故事的奇妙之處。 ##留意書如何打動你 你要做的就是隨手...
女人與荷爾蒙，彼此相遇在「青春期」。女性荷爾蒙的分泌量，約自女性7、8歲起，逐漸增加。第一次月經（初經）到來的時間，雖然因人而異，但大約在12歲左右，女性荷爾蒙的分泌不會因為月經來而停緩，會持續增加到20...
距離二〇〇三年我在網路上架設「冷暴力受害者聯盟」網頁，到現在正好過了十年。 那時候，「精神層面的暴力」（moral harassment，也就是「精神虐待」。本書配合後文將提及的瑪麗法蘭絲．伊里戈揚...
父母嘮叨的時候只顧著說，卻不聽孩子說，還重複說著孩子已經聽了很多遍的內容，不僅量大讓孩子受不了，說的內容也令孩子反感。譬如，「要我說多少遍才會聽」，僅此一句就足以令孩子抓狂。 孩子在父母的嘮叨聲中...
國中時，那時我只是個準備聯考的學生，每天就是努力讀書，卻發現體重莫名其妙地下降，還常常口渴、頻尿。原以為是念書太累，但後來口渴的情況愈來愈嚴重，我實在受不了了，便去看醫生。醫生聽了我的敘述，馬上要我去驗尿...
