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我是一位「植物景觀設計師」。每當我向新朋友介紹到自己的職業時，對方常常會有這樣的反應：「哇，好棒喔！可以在清新漂亮的空間裡工作，應該完全沒有壓力吧？」。事實上，因為非常忙碌，我的辦公室常常凌亂不堪，有時候...
影響我們選擇伴侶的因素有很多。比如說，我們住在哪裡、做什麼工作、有什麼興趣或嗜好、信仰什麼宗教，這些對於我們會遇見誰有著重大的影響，也底定了我們潛在伴侶的候選人名單。 你的兒時經驗在這裡也扮演著一...
##在外向海洋中飄浮 還記得我們還是孩子的時候，大家互相比較著自己的小肚臍嗎？在那個時候，我們都認為「內」比「外」好。沒有人希望自己的小肚臍向外突出，因此我為自己向內凹陷的小肚臍感到高興。 後來，...
我第一次和拓也見面是在少年拘留所。送至刑事法庭時，他才十七歲。對於初次見面的我，他伸直背、正視我，很有禮貌地對我鞠躬說：「請多多指教！」他那種「我會反省」、「我不想再犯同樣的錯」的有禮樣子，深深烙印在我的...
##專注檢視自己需要 Facebook在二0一九年年初吹起「十年回顧」旋風，大家拚命挖出十年前的照片和現在做比對，有些人則是以文字描述自己這十年來的成長和進步，但我對於此類風氣完全無動於衷。 不跟...
我們往往以為大腦不受身體其他部位的影響，但發炎造成的問題，不會只停留在頸部以下。我們很少深思大腦發炎的問題，或許因為它是無形的。因為大腦若是發炎，不會像膝關節發炎或胃不舒服一樣讓我們明確無誤地感覺到。但冷...
演算法的本質是「解決問題的一連串步驟」，我們面臨的許多挑戰跟電腦科學家一樣都是：如何運用有限的空間、時間和注意力，因應未知事物和不完整的資訊。 ##見好就收 實際上由於時間有限，決策過程最重要的面...
從西方如來到東方智者再到臉書部落客，甚至連這本小書都強調覺察的重要性，但⋯⋯覺察究竟是什麼？其實沒有任何深奧之處，只是因為我們經常被「自以為」困住，因此需要停下來、看看自己發生什麼事。事情真如我們所想像的...
當對方說，請你站在我的角度想想。每個人一開始都是這樣的。我在教育實習的時候，也是每次都緊張到全身發抖，被聘用為高中代課老師的時候更是吃盡了苦頭。總是煩惱著著，為什麼對方聽不懂我想說的話？ ##換位思...
曉秋在臉書上跟我抱怨，說她的薪水還不如街上賣紅豆餅大哥的收入。她還跟我算了一筆那個大哥的「帳」： ##大學生薪水低於賣紅豆餅 根據晚上的客流量，平均一個小時就有十個顧客，一天出攤4次，以每次3...
目前最熱門的話題，要屬新型態教育領域的程式設計了吧。日本著名學習網站（keikotomanabu.net）對小學生家長所做的「最想讓孩子上的課」排行榜上，電腦相關或程式設計總是高居前十名。因為這些都是家長...
這是一本反對離婚的書。如果你趕著要走上人擠人的離婚道路，我會請您先踩剎車，讓你和伴侶願意先試著解決問題。 當你身陷一場糟糕的婚姻之中，你或你的伴侶想要離婚，或許你們之間的火花已經快走向離婚，但無論狀...
餐具選這種類型、服裝挑那種款式，渡假就去這些地方……當我們對生活中的每個細節都擁有「基本風格」，心情就不會浮躁，生活也會更恬適、平靜。擁有自己的「基本風格」，是避免浪費的重要方法。 ##擁有「基本風...
我們來一一檢視過往對於家事「應該這麼做」、「那樣做才對」的刻板想法，因為這些刻板想法，正是害家事變得麻煩又辛苦的元凶。 首先是「收納」。當東西收納完成後，是不是覺得原本散亂的房間好像整理好了呢？你...
每個孩子都夢想著，有屬於自己的房間、王國或藏身的地方，在這裡可以不受干擾的玩樂。而這樣的地方正提供了孩子機會去發展儀式和規矩，這是很有助益也很有教育意義的。 孩子可以自己規定敲門的方式，如何收拾整...
##主婦懶實力 如果在街頭隨機採訪主婦對於居家收納的看法，可能問題還沒問完，主婦就滿臉困擾，用一種烈日正對她眉心曬的窘臉，坦承自己收納完全不行。假使不放過她，硬要出機到她家實地採訪，她用鑰匙打開門前會露...
我們先從一個簡單的問題開始問起：你曾為了有出色表現而覺得壓力很大嗎？無論是求學、職場、藝術工作，還是登上舞臺，多數人在人生的某個時點都會出現一種渴望，希望自己的表現能夠再升一級。 有那樣的渴望是好事...
給兒子的第一堂商業思維課：花更多的錢想出更賺錢的方案。當我們經營遇到困境時，先想想別人會怎麼做。適當的負債可以幫助我們打破經營困境 ##為兒子奠定商業思維 沒想到這麼努力兼具正道與孝道的嚴凱泰先...
##停止內疚 今年我對自己發誓，不要再對任何事感到內疚了，無論是不夠完美的表現，身材有缺點或衣櫃乏善可陳，吃太多麩質食物或喝太多咖啡，所作的投資或冒險嘗試的事業無法順利發展，沒有回覆每一封郵件，或自認不...
##中毒的意涵 「中毒」是什麼意思呢？「中」可以解釋為命中，正如字面上的意思，就是「被毒命中」的意思。在《廣辭苑》中更具體地解釋為：「因食物及內外用藥物的毒性，而使身體組織或機能發生障礙。」 ...
