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每日推薦書摘

本報為您精選近兩年新書、好書摘要,供您閱讀與選購之參考。

孩子怎麼想的? 爸媽學傾聽

醒報編輯部 2018/06/26 10:58

父母嘮叨的時候只顧著說,卻不聽孩子說,還重複說著孩子已經聽了很多遍的內容,不僅量大讓孩子受不了,說的內容也令孩子反感。譬如,「要我說多少遍才會聽」,僅此一...

與糖尿病和平共處 遠離各種併發症

醒報編輯部 2018/06/23 10:59

國中時,那時我只是個準備聯考的學生,每天就是努力讀書,卻發現體重莫名其妙地下降,還常常口渴、頻尿。原以為是念書太累,但後來口渴的情況愈來愈嚴重,我實在受不...

如何與高齡父母相處? 傾聽、同理留界限

醒報編輯部 2018/06/22 11:00

依賴型父母的行為特徵:無法忍受獨處,希望你能時刻相伴、與你分離在即時,立刻表現出身體的不適或明顯的不快、對成年子女及他人提出無理要求、緊緊依附某人(如女兒...

配對眼鏡能護眼 改善頭痛頭暈

醒報編輯部 2018/06/21 11:03

##視覺異常易疲勞 缺乏立體視覺會造成許多問題,立體視覺異常,指的是兩眼無法對焦在同一個點。無論成因是兩眼歪斜,或是兩眼的視差太大,都同樣會造成兩眼對焦...

後真相操弄多 形塑民眾心態

醒報編輯部 2018/06/20 11:05

真相只有一個?比較下列這兩種說法:網際網路促使世界上的知識廣為流傳。網際網路加速了錯誤資訊與仇恨的散播。這兩種說法都是對的。然而,如果一個人從來沒聽說過網...

能吃就是福 給老人的飲食建議

醒報編輯部 2018/06/19 11:10

醫院裡,體弱多病的老年人多數患有多重共病,失智症、帕金森氏症、中風、心臟病、走不穩、肌少症,都與嚴重營養不良有關。安養院、老人之家的老年人營養不良比率高達...

忽視造成傷害 親子關係待重建

醒報編輯部 2018/06/15 11:30

你是不是由「夠好」的父母扶養長大的呢?在這一章的最後,你將會知道「夠好」是什麼意思,到時候你就能夠為自己找出這個問題的答案。 但是,首先⋯⋯如果你除...

感情愈來愈疏遠? 關鍵在安全感

醒報編輯部 2018/06/14 11:32

為什麼會有「不安全感」?悅縈一結束會議,拿起手機發現有十幾通丈夫棨睿的未接來電,立刻緊張地回撥給棨睿,「喂,為什麼剛剛我打電話給妳,妳都沒有接?」聽到棨睿...

學習困境有解 轉個念提升學習力

醒報編輯部 2018/06/13 11:33

葛漢‧基爾(Graham Keir)的職業規劃就像子彈列車一般勇往直前,無人能擋。他不只是追隨著夢想而活,夢想更是推動他前進的生活動力。至少他是這麼認為。...

針砭台灣社會 四任總統的政治點滴

醒報編輯部 2018/06/12 11:35

##耶魯之夏到巴黎之冬 我的本職是台灣大學地質系教授,自民國九十八年到一○五年七年間因借調共擔任過三個政府公職,最後一個是二○一四年三月三日出任行政院環...

人際往來靠交情 拿捏尺度免受傷

醒報編輯部 2018/06/11 11:36

在人際的往來裡,有種很難拿捏的距離稱為「交情」。你無法正確拿捏可以為對方肝腦塗地到什麼程度,除非真正有事發生在你們之間。交情的衡量除了兩人之間的情感深淺,...

如何幸福到老? 學習培養生活習慣

醒報編輯部 2018/06/08 11:38

瑞士哲學家亨利.艾米爾寫道:「明白如何變老是最高層次的智慧,也是生命這門偉大藝術中最困難的一章。」我們見過活力充沛、懂得將智慧傳承給下一代的曾祖父母,並對...

聖雅各朝聖之路 生命的洗禮

醒報編輯部 2018/06/07 11:39

那一天,我們從歐巴諾(Obaños)往西走2.3公里來到皇后橋(Puente La Reina),順著黃箭頭的方向看到一座外觀不怎麼顯眼的教堂,我們抵達時...

負面情緒 傷及自律神經

醒報編輯部 2018/06/06 11:40

負面情感是自律神經的大敵。當我們的心裡潛藏著各種煩惱或憂心的事情時,往往就會在不知不覺當中成為負面情感的俘虜。於是,心情就不容易保持積極正面,難以集中精神...

妥善處理憤怒 走出情緒黑洞

醒報編輯部 2018/06/04 11:44

有害的憤怒,尤其是引發暴力行為的「有害憤怒」,會明顯造成人際關係的緊繃。你可能將自己的壞脾氣歸咎於你與家人、伴侶、朋友之間關係不佳,你動不動就大發雷霆的個...

國運與天涯 我的父親胡宗南、母親葉霞翟的生命紀事(二)

醒報編輯部 2018/06/01 11:46

「渝電奉悉,職以第一軍為黨國歷史命運之所寄,全軍數十萬官兵精神維繫之重心,其使用效果如何,當即審慎考慮,若以此等精銳有用部隊,毫無計劃,分散割裂,投置於無...