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本報為您精選近兩年新書、好書摘要，供您閱讀與選購之參考。
從解構「後悔」的形成與運作機制，剖析人性的根底：由淺而深，循序漸進，挖掘「後悔」背後的成因，指出對個人決策的影響及改善方式，刺激好勝心、堅持力及表現。 以科學論據打造立論基礎：從行為科學、心理學、情...
終其一生，蒙特梭利都致力於智力缺陷兒童和正常兒童的研究與教育，並撰寫了多部幼兒教育著作、開設了國際訓練課程，對世界各國的幼兒教育產生了深遠的影響，促進了現代幼兒教育的改革與發展。本書將透過蒙特梭利針對教育...
成功學大師奧里森．馬登說：「獲得所有成就的祕密，在於保持健康的身體。」而食物在其中的意義非凡，不僅與生命有千絲萬縷的連繫，更是影響我們是否長壽的決定性因素。 人類每天都要進食，卻經常忽略錯誤飲食帶來...
有些人擔心怕工作被AI取代，這實在是無知之論。人類自工業革命之後，生產力及壽命大幅提升，但是失業率並沒有大幅提升。而失業率最高的地區，如歐洲，失業人口也有極好的照顧。因為生產力提高，社會有能力多照顧一些沒...
睡眠不足的危機正在壓垮一整個世代的青少年！憂鬱、焦慮、學習低落，睡眠不足正讓整個世代的青少年陷入危機，父母該如何幫助他們走出身心失調的惡性循環？ 具有家庭婚姻治療師資格的海勒．特吉恩與茱莉．萊特身兼...
本書運用三大理論支柱──創傷、記憶與離散，闡述近代最龐大卻也最不被理解的一段東亞人口大遷徙，但並非深究國共內戰的勝敗，而是藉由書寫平民百姓逃難的苦難回憶，說明他們如何受到影響。作者透過口述訪談及文獻檔案，...
東方傳統的「打罵教育」，遇上美國教育家的「柔性管理」。在講求民主的時代，體罰已逐漸被淘汰，但不能打罵孩子，就不知道怎麼教育孩子了嗎？那你真是愧對「父母」的身分！ 雅各布．艾伯特美國著名童書作家、教...
有些人的生命靠大事記方式的表格來銘刻，有些人是靠數著抽菸和喝咖啡的日子來記憶。瓦力筆下的人物，則是靠著平凡日子裡的聲響，演奏個人的殘破與救贖。 繼《瓦力唱片行》之後，瓦力再度祭出數十則音樂短篇故事，...
「你過得幸福嗎？」這樣一個捫心自問的難題，相信許多人都無法給出肯定答覆，現代人在工作壓力、經濟重擔、人際關係以及對未來感到茫然的怨懟下，人生或許就變成是一場無可奈何的汲汲營營，殊不知真正所追求的，莫過於最...
作為當今世界上能見度最高的超級強國，美國的強大與無遠弗屆的影響力眾所皆知；然而當我們從它熟悉的「門面」繞到「後巷」時，才發現在原來這片土地上，還存在著更多我們未曾注意到的人事物──在廣袤荒涼的極圈大地，因...
這本書或許可以給你一點指引。透過神經科學的角度來了解悲傷，科學家們得以更精細地觀察腦迴路、神經傳導物質、行為、情緒在人類傷慟時產生的變化。了解這一切的你也將更有能力做出對的選擇，陪伴大腦走過這必經的哀悼之...
本書集合12名不同世代的空軍飛行員的遭遇，當中有戰鬥機飛官，參與救援任務的水上機機組，從敵後歷險歸來的電戰機，還有跳傘救生待援的飛行員，大家都有一段驚心動魄的經歷。由於這些飛官的故事都是他們關在孤獨的駕駛...
本書以深入淺出的方式，將舊約聖經裡面所有的戰爭都整理下來，搭配書中地圖，能夠讓你清楚了解戰爭的動線，並介紹各戰爭的歷史背景，以及提供相關參考資料。 讀者在讀經時，也可以試著從「戰爭」角度去切入，按照...
腸胃的健康是日常的基礎，然而腸胃問題卻是台灣民眾的日常。在台灣，九成以上的民眾更是有功能性的消化問題，大腸癌甚至位居國人發生與死亡人數的高位。早期消化癌並沒有徵兆，多認識自己的腸胃反映方能超前部署，避免衍...
本書作者林曉凌醫師從細胞免疫營養學的角度，全面性幫你解析包括麩質在內，造成身體慢性發炎的原因，同時教你輕鬆愉快地避開對自己有害的食物，吃出健康免疫力。另一位作者鍾憶明長年執行無麩質飲食，她以自身經驗教你看...
作者精采分析3位天王迥異的個性和球風，深入回顧3位傳奇的宿敵對峙和惺惺相惜，帶領我們重溫3人最輝煌的時刻和最沉重的失敗，揭露不為人知的球王軼事和人性一面，自3人的童年開始，一路詳述至當今史上最偉大GOAT...
每次出國都是血拚、遊歷古蹟，到頭來覺得好空虛？其實地球還有許多未知祕境，你對那些渾然天成的景色知多少？本書從陸地、海洋、冰河、火山、高山、峽谷、洞穴、島嶼、沙漠多種自然景觀著手，內容涵蓋全球：從終年積雪的...
透過跑步他更認識自己的身體，每場比賽都像是對自我的洗禮，隨著經驗的累績讓他越來越有自信，人生調性也從灰暗、自卑轉為積極。帶著好奇與冒險的心情，他從台灣開始跑向全世界，帶著家人邊跑邊旅行，和比賽夥伴成為朋友...
在台灣每3人就有1人脂肪肝，且並非只有胖的人才會有！一旦脂肪肝惡化，在5～10年間就會變成肝硬化，有時還會變成肝癌。所謂的脂肪肝是中性脂肪堆積在肝臟中的疾病。在健康者的肝臟中，約有3∼5％的中性脂肪，若是...
全世界有多達七分之一的人有偏頭痛，但許多人仍以為偏頭痛是裝病或忍過去就好，也有許多病患被誤診，是時候停止這一切了。偏頭痛無法治癒，但本書可以帶你找到跟它共存的方式。無論是日常預防偏頭痛的飲食、生活方式調整...
