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聯合國從2012年起採取包括人均GDP、健康預期壽命、社會支持、自由、慷慨和腐敗程度等六項，針對143個國家最近三年平均指數進行比較。依據3月20日(國際幸福日)所公布的「2024世界幸福報告(World...
「壓力」與人們疾病的發生有密切的關連性。壓力會影響自律神經、外分泌與內分泌的運作，造成非隨意肌縮放失衡及新陳代謝失調，引起標的器官出現有感或無感的病症。 一般來說，壓力如同電流，有進口就有出口，每個...
愛而不得，是最讓人魂牽夢縈的思念！而暗戀、初戀往往是人生最難忘的青春印記。 最近由日本導演藤井道人執導、許光漢及日本女星清原果耶主演的《青春18x2 通往有你的路程》，改編自原作者藍狐10年前在背包...
電價漲11%，央行升息半碼（0.125% ）防止通貨膨脹，卻治標不治本。明（2025）年「非核家園」大限，加上碳費實施，電價成本至少要增加2成，電價的挑戰更嚴峻，衝擊全民。如何建構合理的能源結構，才是治本...
《聖經》上說，我們都是罪人，世界上連一個義人都沒有。（羅馬書第三章10節）只是各人犯罪的程度不同。因此，神要我們彼此饒恕。你饒恕別人，你犯錯時，別人才會饒恕你。但饒恕有容易的，也有很困難的。 例如有...
有一句老話「由儉入奢易，由奢入儉難」，意思是從儉樸的生活轉變為奢侈的生活很容易，反之則很難。但是對我父母這一輩所謂「沈默的世代」而言，後半段可能屬實，前半段卻往往與我看到的情況不同。 ##沈默的一...
因為春天到了嘛，很多人就要開始減重，但有個病人就說，他都很認真去運動，結果就是剛開始有效，後來就沒效。今天來談談「運動減重常見的迷思」吧！ ##空腹運動才有效 過去有個三十歲的上班族，過完年胖了一...
生病讓我更健康，失敗讓我學會很多事。 最近這幾年的工作經驗，很多人不能接受「失敗」，有一次我在討論App開發中的失敗事件，結果年輕人立刻抓狂，要求我收回「失敗」的說法。 ##把失敗當成恥辱？ ...
無論是私下閒聊或在公共平台，都經常會聽到一種說法：常「笑」有助於維護健康，甚至於延年益壽。嚴格而言，這樣的說法，並不容易獲得科學的實證，但道理倒是講得通的。 人體面對種種外來的侵犯時，防禦機轉之中，...
藝術作品的精彩，往往具備鈎魂的魅力。英國托馬斯•勞倫斯爵士在創作威廉•蘭姆頓肖像上，展現鬼斧神工。 ##紅衣男孩的魅力 該作品叫《紅衣男孩，The Red Boy》，創作於1825 年，由英國國家...
逢年過節開始放假時，高速公路上南下車輛嚴重壅塞，收假時是北上車輛嚴重壅塞，這種現象所反映的是南北發展的不均衡。 據說，臺灣有一半以上人口都集中在桃園以北。固然因為台北市是首都，也是臺灣的政治、經濟、...
輝達GTC大會，推出一排人形機器人，誓言建立人工智慧軟硬體平台。在台灣，只有台積電領軍的AI半導體產業鏈，連「人工智慧基本法草案」迄今尚未出爐，AI計劃淪為政府文宣，官員AI知識貧乏，政策無前瞻性，未來發...
「兵者，國之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也」《孫子兵法》始計篇。 總統是否應該登太平島？近來成了藍綠攻防的重點。孫子兵法開宗明義就強調了，戰爭對於一個國家是無比關鍵重大的事，因此必須慎重再慎重...
剛剛過去的二月，全球海洋的表水溫不但創了新高紀錄，而且還在加速。這已經是連續13個月海洋溫度飆高，顯示地球的氣候正進入一個未知的領域，同時也威脅被稱為｢海洋雨林」的珊瑚礁，可能會將其推向崩潰的邊緣，其中澳...
電價即將於4月調整，漲幅未定，台積電赴各地設廠，不動產炒風又起，民眾預期心理影響，物價蠢蠢欲動，通貨膨脹壓力將爆表，中央銀行應持續實施貨幣緊縮政策，並選擇性信用管制，各部會應通力合作，嚴防炒作物價，避免影...
蔡英文總統卸任在即，邀民眾黨主席柯文哲會面，就「勞保年金改革」、「提升國防預算」、「強化社會安全網」、「政黨溝通平台」4大議題交換意見，牽動國家安全及安定，可視為蔡英文的「畢業感言」。 ##蔡英文的...
經典雋永好歌，常常會穿越時空相遇。我真沒想到，35年前我每天搖頭晃腦跟唱的曲子，35年後居然會成為兩齣火紅陸劇《繁花》、《漫長的季節》都採用的金曲，感動兩岸無數人傳唱。 這首歌就是資深歌手姜育恆的經...
標準的病歷紀錄，通常包括「主訴」、「現在病史」、「過去病史」、「家族史」、「職業」與「個人習慣」等等，是醫療人員形成初步判斷的主要依據。 這些項目以外，也有一定重要性，卻不是對每一病例都是關鍵，所以...
國人瘋高收益型金融商品由來已久，於今為烈。舉凡高收益債、高利率貨幣型基金、乃至高股息ETF等，不勝枚舉。近期由投信發行的幾檔月配高股息ETF，在募集階段，令投資人趨之若鶩，簡直到瘋狂地步。 何以致此...
總統蔡英文邀請民眾黨主席柯文哲會面，希望能藉由朝野的對話，達成在政策跟願景上面的共識。雖然有太遲與代表性問題，但在蔡總統的八年任期只剩下兩個月，又是新舊任交接的當下，蔡總統應思考推動的，除了朝野和解，應包...
