×
本報為您精選近兩年新書、好書摘要，供您閱讀與選購之參考。
基隆地勢多丘陵而少平地，特殊的地理位置，使得她成為昔日的軍事要地。 基隆被基隆火山群及五指山山脈環繞，假日踏青登山客來到 情人湖、大武崙砲台、大武崙山步道，見到古蹟砲台、軍營門牆等遺跡，總讓人流連忘返...
本書作者是一位英國臨床心理師，她在將近二十年的諮商工作中，看到太多個案受苦於好好先生、好好小姐的心理制約。他們通常有以下特點：永遠彬彬有禮，善良溫厚，熱心助人，不想令人失望，盡力避免衝突，把別人的需求擺在...
少時家庭貧窮與黑暗的陰影，讓楊士毅長期畏縮於沒有自信的角落裡，即使他從讀大學開始就在攝影上才華洋溢，但是在巨大的財務和心理壓力之下，有段時間只能持續耽溺於黑暗的創作風格，不知道自己應該被放在這個世界的什麼...
根據世界衛生組織2021年的報告，全球目前已有超過5500萬人罹患失智症，預估在2050年，將會有1.39億人失智，罹患失智症的人越來越多。而正如長谷川醫師所說「年齡是罹患失智症最主要的危險因子」。 ...
一九八一年出生於台北，父親來自模里西斯，奶奶則是印度裔。在台灣外公外婆的呵護下長大，十四歲時回模里西斯念書，從而展開了充滿文化衝擊和多重語言挑戰的新人生篇章。 她說住在模里西斯，然後自己笑著說：「就...
為何讀了一堆整理書，家裡還是一團亂？如何解決家人或同住者造成的雜亂問題？解析數千人面臨的困境，解開讓整理卡關的七大難題！ 在你和自己、物品、他人的糾結間，理出最舒適的空間，整理雜物的同時，也整理好了...
「日常活動」是維持正常能量代謝的基礎，「運動」增加能量代謝和興趣培養，「訓練」除了能量代謝能力強化，增進肌肉、肌力和骨質，也會加強各種身體素質，這些身體活動都是生理儲備的根基。人體的生理儲備越充足，就等於...
台灣位於西太平洋菲律賓海板塊與歐亞板塊的碰撞帶上，從新生代6,500萬年以來一直到1萬年前的全新世，都有火山噴發紀錄。近幾年，大屯火山群不時震鳴，證實為活火山；全球火山噴發似乎相當頻繁，地球上的火山怎麼了...
一名自幼遭家暴、貧窮、因憂鬱暴飲暴食而肥胖、備受歧視，出生似乎就預告失敗的年輕人，卻勇敢翻轉一切，變身美軍兵王、世界頂尖耐力賽運動員，以及激勵全球讀者的超級偶像，寫下這個世紀最勵志、最感人的生命紀錄。 ...
一本父親寫給孩子的生命之書，記錄著一個名叫查理的109歲人生，他不是超級英雄，只是努力回應人生給予的功課，把握操之在己的、放下其他的，活出快樂版本的自己。 查理出生於無線電之前，卻活到了智慧手機的年...
身處教學現場二十多年，擁有與眾不同的教育理念，神老師總是能以獨到的慧眼，看見每個孩子的特質與需求，關鍵就在於她對所有學生視如己出，面對「孩子」的問題，自然而然就會挺身而出。 看見儀容不整的孩子，她...
人生困境有三種特徵：1.是一種終身重複的模式。2.帶有自我毀滅的特性。這種困境會傷害自我感知、人際關係和幸福感。3.即使這是一種痛苦的狀態，卻難以改變。 即使感覺不好，你是否也會反射性地說「還好」？...
歐普拉綜合訪談和人生體悟、「幸福學家」布魯克斯教授則以研究與自身體驗為基礎，攜手以「選擇幸福、學習幸福、練習幸福」為使命，在《打造你要的人生》一書中分享了既實用、又富有學理的「更幸福」方法。 不再只...
從小到大，對潔西卡來說，「一個人」永遠比「很多人」更自在。然而一直謹守著「內向者」的本分，卻幾乎阻斷了她的路，不管是喜愛的工作、新的人際關係、充滿新體驗的生活，那些她默默渴望的事物，她都無法擁有。 ...
《水仙》集結眾多真實故事：有些人把伴侶當作天，希望這一生從此有靠；有些人工作盡心盡力，但求伯樂欣賞；有些人醉心靈性的超脫，只願沉浸在神聖的氛圍。沒想到，這一切追求和理想，到頭來還是數不完的傷心和失望。 ...
戰、逃、僵或討好的「生存策略」，讓我們陷入親密恐懼的惡性循環。 親密恐懼，是來自童年時父母未給予我們足夠的關愛，甚至情感、肢體虐待……這些創傷，在我們建立親密關係時，一旦出現壓力或衝突，我們很容易用...
「等待抄底好時機」、「不要把雞蛋放在同一個籃子裡」、「低買高賣」……投資世界充滿了豐富的詞彙、睿智的專家，提出各種穩賺策略。你是不是深感認同，全盤接受？ 然而，身兼資料科學家和財富管理專家的尼克．馬...
每一天，請允許自己好好休息。休息和睡眠，並不是工作完成後的次要，而是最重要的身心修復過程。 他們聰明而勤奮，從年輕時就全心投入工作，追求更出色的表現。認真負責、努力不懈，讓他們迅速獲得職場升遷，但生...
一般人想要適應世界，高手想要改變世界。但你如何超越階層出身？超越周圍環境？超越性格局限？拒絕按照任何設定好的程序行事？ 35道當今現象議題，教你和這個世界講講道理。在這本書中，我們談談素養教育、破壞...
我們隱隱約約地知道財富和金錢會影響人類的行為，然而我們並不了解具體的「有錢人思考方式」心理機制。為了加以了解，我見了五十多位有錢人，努力地想解開、認識並理解他們得以獲得成功的秘訣，以及專注在這個問題上。 ...
