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過去數十年來，學術界稱「鎂」為：「被遺忘的營養素。」這幾年，「鎂」的重要知識被大大的傳揚，再加上「鎂的奇蹟」、「生命之鎂」、「終結偏頭痛不用藥」和「告別高血壓不用藥」，這四本英文鎂的暢銷書，接連被翻譯成中...
今年春節前夕新型冠狀肺炎(COVID-19)爆發之後，中國從湖北武漢起採取頗嚴苛切斷對外傳染管道的封市、封省措施，甚至不惜暫停經濟活動，希望藉此防止疫情蔓延擴散。 以目前來看，中國面對疫情威脅所採取...
台北市商業活動快速萎縮衰退，情況嚴重，政府應速謀對策，振興經濟。有許多商圈來客數竟然減少了9成，這種跳水式衰退，令人震驚，充分顯示台灣經濟正面臨嚴重挑戰，不容忽視。 以國外觀光旅客為主的西區商圈為例...
鎂可以促進葡萄糖代謝、調控胰島素的分泌，鎂直接和間接的調控生理的糖解功能，目前的研究指出，攝食鎂的缺乏鎂容易誘發糖尿病及葡萄糖耐受性下降。 ##鎂可維持血糖穩定 缺鎂與糖尿病發展影響的確切機制尚不...
人體需要的鎂營養素只能從飲食中獲取，美國食物及藥物管理局近30年來飲食調查中發現，超過50%成年人的每日鎂攝入量(RDI)未能達標，尤其是少女(89%)及老年人(70-80%)更是缺乏。 ##男女老...
筆者上周寫了一篇「淺談養生」，蒙編輯部抬舉，換了一個「我的養生秘訣」標題，使我十分汗顏。因為我所寫的只是依個人粗淺的經驗，連「養生之道」都不敢說，何敢自詡「秘訣」。 ##聽太太的話 說實話，筆者年...
時代力量立委陳椒華最近質詢經濟部指出，國營事業中油公司透過不合理的聘用制度招募約聘人員，雖然一年一聘，但是薪水平均高達8.9萬元，一般依法考試合格晉用人員的平均薪資卻只有3萬元左右，令人不平。 ##...
1962年美國自然文學作家瑞秋‧卡森寫了一本自然文學大作「寂靜的春天」，敘述那時春天的大地陷入奇怪的寂靜，田野、樹林、沼澤到處了無聲息，鳥兒也不見了。當然她描述的是生態平衡遭到破壞的景致，這本書也促成了各...
今年原本是個熱鬧的「超級海洋年」，預定舉行多場與海洋有關的會議和談判，包括第四次公海條約談判、聯合國海洋會議，摩納哥藍海倡議和國際海事組織會議。然而，由於新冠疫情的衝擊，這些重要的會議不是被取消就是延期，...
台灣網軍這陣子勤奮「出征」，從世衛（WHO）祕書長譚德塞罵到新加坡總理夫人何晶，非常熱鬧，甚至引發了國際關注。台灣網軍兇悍脫序的行為，令人想到同樣「聲名遠播」的英足球球迷。 ##英國「足球流氓」 ...
善意往往在懷疑中變調，更會在群眾討論中越來越對立。 新加坡總理夫人何晶轉發了台灣將口罩捐贈給歐美跟友邦的新聞時，寫下了「Errrr…（呃⋯）」這樣的語氣詞。由於看起來很像在質疑台灣，立即引爆了台灣跟...
受到肺炎疫情影響，許多職業運動賽事停擺。臺灣因疫情控制得宜，中華職棒成為全世界職棒國家，第一支正式開打職業聯盟。 職業賽事長期為運動迷所喜愛，惟打開運動頻道，近日只能收看運動經典賽事重播，無法看到最...
新冠肺炎疫情已嚴重衝擊台灣金融體系，國營行庫3月營收大幅衰退，兆豐金單月虧損達15.65億元，華南金單月虧損16.96億元，第一金單月營收大減44.06%，稅後盈餘只剩0.76億元，其他國營行庫也都呈現衰...
據日前報導，擔任台中某高中班導師的陳姓男子，在全班同學面前以「許勃雞」多次稱呼男學生，使該生遭受同儕霸凌，最後他忍無可忍，決定提告老師；事後陳姓導師辯稱是在開玩笑。台中地院審理後，不採信陳男說詞，依公然侮...
近日紐西蘭女總理阿爾登受訪時表示，自己是年初才讀到「冠狀病毒」這個字，之後跟大家一樣，吃瓜看戲。等到疫情擴散，才開始聽取專家意見。政府第一時間，就否決了「群體免疫策略」(達爾文防疫法)。 她現在沒什...
曾經，妳／你與他們相遇，在生命流轉之間。 從高中開始，同學、同好間，或者社會約定成俗也是這樣說吧，都以「B面第五首」（那時候還有錄音帶，分成A、B兩面，A面聽完再換B面，「B面第五首」通常是最後一首...
世界衛生組織（WHO）祕書長譚德塞，日昨在國際記者會上公開指責台灣，在過去的3個月來對他進行人身攻擊，內容甚至涉及種族歧視。 外交部立即對此進行了澄清，並要求譚德塞道歉；總統蔡英文除了表達強烈的抗議...
台灣政府對疫情控制的績效，贏得世人的稱讚。股價指數自3月16日跌破萬點之後，不到一個月又重新站上萬點，充分顯現疫情並没有影響台灣經濟的活力。 不止如此，靈醫會義大利神父呂若瑟看到故鄉疫情肆虐，向外求...
在這一場對抗疫情的過程之中，總統蔡英文沒有下達緊急命令，也沒有封城鎖國，能夠將疫情壓低到可控範圍之內，受到國際間的讚許。中央疫情指揮中心指揮官陳時中在每日的例行記者會上，不只一次提到台灣有高水準的國民，不...
楊牧老師過世帶給我最大的啟示，其實是一個很尋常的道理－－我們應該珍惜任何與家人、好友的相聚機會，因為每一次的道別，都可能是永別。 我很容易就想起最喜歡的一首唐詩－－杜甫的〈江南逢李龜年〉： 岐...
