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近水樓臺先得月，這大概是月亮的關鍵句中最熱門的了，可是，對她來說，卻是疑問句？她心裡明白，即使在樓台搶得最佳位置，同時跟她一起欣賞月亮的依然大有人在。她最近就深受其害。 ##不能曝光的戀情 原以為...
新型冠狀病毒的疫情持續擴大，全世界目前已超過300萬人確診，隨著情勢日益嚴峻，已經有一些國家開始管控糧食。例如，印度、柬埔寨、越南和緬甸都相繼限制稻米出口；俄羅斯為小麥出口設定上限，哈薩克也停止了小麥和砂...
我想呼籲我的朋友們，不管您的政治立場是什麼，希望將「武漢肺炎」的稱呼改為「新冠肺炎」，以免助長亞裔人士的歧視。 ##有條件的歸屬 周約翰〈John Cho〉是很優秀的亞裔美籍演員，很多人以為他是華...
各國建議的每天鎂攝取量是300-400毫克，從衛生福利部公布「國民飲食指標」建議的攝食，多攝食含鎂量較高的食物，經過健康的腸胃道平均有效的吸收大約35-40%，應該有足夠的鎂提供保持身體健康與最佳運行。 ...
有一個朋友是個科技白領，一個月賺十幾萬元，但他從年頭忙到年尾，沒時間談戀愛，更沒時間打理家裡。去過他家一次，那真是可怕的印象，衣服跟雜物全丟在地上。問他怎麼不買個櫃子？ ##沒了社交卻找回自己 沒...
最近不少人發現，口罩排隊的人龍變短了，甚至已有藥局開始出現剩餘，加上政府已多次向外捐贈口罩，顯示國內口罩的供需已漸趨平衡。況且，國內已連續出現零確診，中央疫情指揮中心也一再表示，國內並無社區感染，疫情控制...
新冠肺炎疫情襲捲全球，方興未艾，人類尚未知能否戰勝病毒，卻已開始裂解原國際政治、經濟秩序，東西方陣營隔空叫陣，衝突日益惡化，台灣面對國際新秩序誕生之際，尤需小心謹慎，防止成為雙方衝突之祭品，惹火上身。 ...
憂鬱症(或抑鬱症)是一種常見的公共衛生問題，患者長期處於極度憂鬱的負面思考及情緒狀態中，對以前感到有趣的活動失去興趣，也常常會使人喪失工作能力，缺鎂患者出現多種神經肌肉及精神症狀，包括不同類型的憂鬱症，過...
從小愛吃牛肉麵，成年工作之後，下班回家往往都到了八點多，這個時間能吃的店家也少。家裡附近巷子中的牛肉麵店，就成了我晚上的荒漠甘泉，阿姨店開得晚，有時快到九點了就怕關門，打通電話拜託阿姨先煮，到了直接外帶，...
音樂使人自由，MusikMcht Frei，這是日本音樂大師坂本龍一自傳的書名，我很喜歡這句話，我認為，這句話道盡了音樂這個天賜之物的真諦。 音樂可以讓人認識自我，使人達到真正的自由。還記得大家都熟...
英國女王伊麗莎白二世於22日慶祝94歲生日。因為新冠疫情的關係，英國王室今年低調慶生。女王的兒子查爾斯王子和孫子威廉王子都透過臉書向女王祝壽。 已定居美國加州的哈利王子與妻子梅根則透過視訊向女王捎來...
新冠肺炎疫情衝擊全球經濟及政治，尤其美國西德州中級原油期貨因5月合約結算大賣壓，將價格打落到負值，導致各原油期貨全面受挫，這則消息無疑打開潘朶拉的盒子，瞬間衝擊全球已夠脆弱的經濟及資本巿場，也使台灣紡織、...
理論上來說只要靠著陽光、空氣和水，加上健康的飲食與適度的睡眠，人體應該就可以維持健康與活力，實際上，台灣人失眠的比率超過20%在全球排名第二，僅次於美國。 ##為什麼要睡覺？ 去年有一本暢銷的英文...
人類有耳、目、口、鼻、心等五官，雖然其他動物大多也有，但最大不同處，人的口官功能除飲食以外，還能言語，此則其他動物所不能。因之人被稱為萬物之靈，全有賴口官功能，「口」便是人體五官中功能最特異部分。 ...
海軍敦睦艦磐石號發生新冠疫情群聚感染，疫情仍在發展中。意識到情況嚴重，國防部長嚴德發和總統蔡英文先後舉行了記者會道歉，但對於關鍵疑點著墨不多。由於目前疫情已散播至地方，恐引發更大的災情，總統對此沒有做出任...
近日中央疫情指揮中心宣布成立法制組，專責涉及防疫法律之爭議。疫情爆發百多天後，這項決定值得肯定。雖是亡羊補牢，猶未晚矣。 防疫期間「超前部署」、「料敵從寬」固然有其必要，但在法治社會，任何措施都該要...
海軍敦睦艦隊在國際疫情緊張之際，仍依原遠訓計畫出航，未貫徹防疫措施造成疫情的大漏洞，正值各方究責及對官兵進行疫調補破網時，國防部仍以涉及國防機密為由，不做正面答覆，有官兵甚至以保密原則拒絕配合疫調，造成社...
鎂有助於維持正常的神經和肌肉功能，並調整心律、提升血管舒張力、降低血壓，也可提升免疫系統、維持血糖水平，由於鎂在能量產生和儲存的調控，提供正常的肌肉功能等方面的重要生理作用，一直被運動員視為最佳的礦物質輔...
二次大戰時英國首相邱吉爾對英國人民說：「我們將不惜一切犧牲保衛我國本土，我們要在灘頭作戰，在登陸地作戰，在田野、在山上、在街頭作戰，我們在任何時候決不投降。」這段話鼓舞了英國人民的戰鬥意志，成為經典。 ...
鎂的主要生理功能在能量產生、血糖控制、血壓調節、骨骼健康、調節心率、合成核酸和合成蛋白質，孕婦本身、胎盤和胎兒成長在營養素的需求量極高。 鎂更是扮演關鍵礦物質的角色，尤其在妊娠期中需要合成大量的蛋白...
