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每天早晨八點，佐佐木俊尚都會將自己讀過千篇報導整理而得的各領域重點新聞，介紹大約十篇在推特和臉書上。這些報導都是他每一天利用零碎時間，從良莠不齊、魚龍混雜的資訊海裡撈出來的「精華」。 能夠十年來都...
學校可說是孩子進入的第一個小型社會，他們在此學習知識、人際關係，甚至第一次明白，暴力是如何與權力一起成形。 在最渴望認同的時期，外表、家庭甚至身心狀況，都可能成為被同儕取笑、欺負的理由。即便大人們...
何謂工作的DNA？就是主管、同事對你的評價遠高於你真正的實力。這種DNA是天生的嗎？當然不是。現在培養絕對來得及。本書作者金範俊是商務溝通專家，曾任職LG和三星集團，也受邀韓國科學技術院、國防部，以及高麗...
越來越多飼主重視毛小孩的健康，但令人意外的是，狗狗卻沒有因為飲食、醫療的進步而變得更健康，相反的，許多狗狗受到癌症、肥胖問題、器官退化、自體免疫與糖尿病等慢性病所苦，現代社會的飲食習慣與生活環境的劇烈變化...
為自己工作，不代表自我封閉或創業，而是指「具有獨立工作能力，能為自己創造價值的人」。上班族以「達成績效、追求升職或加薪」的公司職涯為目標，而獨立工作者更傾向追求「自我實現、深化專業」的個人職涯。也就是說，...
時間改革所受到的影響不僅來自科學與科技，同時也包括宗教、社會、階級與文化。如果科學家與工程專家對標準時間都無法達成共識，一般人該如何遵守時間？其實我們的時間只是大家認同的一個近似值。即使是在今天，原子鐘與...
《用書打怪》從自我精進、跨域溝通、素養生活三大面向，循序漸進地發展出三層次的打怪修煉模式。在後疫情時代，透過閱讀學習八種打怪能力：從容適應力、自主學習力、身心平衡力、明辨篤行力、生活美學力、人生微整力、簡...
在世界各國諸多科學研究機構的努力之下，除了疫苗研發之外，更發現了其他輔助治療方案，其中最受矚目的便是腸道細菌對新冠病情發展的影響。腸道細菌早已被證實與免疫系統有直接關係，平衡和多樣化的腸道菌叢，乃是維護宿...
你知道自己說話是什麼風格，習慣用什麼方式溝通嗎？我們說話的聲音，都和內在的心聲有著密切聯繫，能夠順暢地進行內在對話的人，發出的聲音往往是真誠而有力量的。然而，我們特別常遺漏說話時的情感，常會因為想要說服別...
「資本主義」這個工業革命就出現的名詞，和現在的你我有什麼關係？不管喜愛或討厭，我們和資本主義脫不了關係——你有存款或是股票，就或多或少擁有「資本」；你有工作、領薪水，就是勞動市場裡的「勞工」；誰都免不了買...
本書作者點出，在這樣的網路現象加乘下，人們所見的「他人眼中的自己」已過度膨脹。而一旦陷入了這樣的視角陷阱，便很容易迷失自我價值，最終淪為「認同渴望」的俘虜。 為了幫助讀者與「自我認同」共處，本書脈絡...
施以諾教授的這本書分享禱告對各種痛的幫助，從他臨床實際的體驗，人生有很多種「痛」是靠有形的藥物無法撫平的，在歷史上，許多名人都有他們各自的痛與難題，而禱告往往成了他們的選擇。 本書從精神職能治療醫學...
朋友，是激發腦內啡、帶來幸福感的重要泉源。牛津大學演化心理學家及人類學家羅賓．鄧巴，將科學研究的洞見、親身的體驗與文化相融，探索並整合了心理學、人類學、腦科學、社會學、神經科學、遺傳學等知識，巧妙地把它們...
這是一部貫通家庭生活飲食史與人生故事的書寫，融合一段婚姻兩個家庭節儉中追求創意、富足裡講究優雅的飲食往事，兼及人生闖蕩、各種精彩遊歷交織入日常的廚房冒險之旅。他把人生寫入食譜、讓餐飲指南也有旅行故事。 ...
沒有人真正瞭解莎士比亞的確切出身。然而，不容置疑的事實是：莎士比亞出身於一個社會底層的家庭。他的父親是一位賣肉的屠夫兼牧場主。孩提時代，家裏人希望他將來成為梳毛工，其他人則斷言他是塊學校看門人的料，往後至...
打造理想生活的的第一步，從「完美居家體驗」開始。想成為一位專業軟裝師，或經由自己巧手打造專屬的品味空間，都不能錯過的空間美學佈置全心法。 從最基礎的「軟裝設計」起源著手，逐步了解十大主流軟裝風格，並...
充滿新意的20條北、中台灣旅行路線，避開人擠人的熱點，不群聚又有趣。作者葉言都兼具小說家與歷史學者雙重身分，帶領我們探索各景點的自然特色與人文內涵。淺顯扼要的解說讓旅行更添知性，又不失輕鬆閒適。所精選的每...
尋求對稱，是人類與生俱來的本能。然而，不對稱才是自然的常態、宇宙的本質。從次原子結構到人體、宇宙，從文化到社會生活，本書將破除你對左、右的誤解，徹底揭露不對稱的力量。從人體本身到次原子粒子層次，乃至於宇宙...
心理學家約翰‧高特曼進行了長達20多年的研究，並從實驗中得出了許多出乎意料的結論。例如：發怒不是婚姻中最具破壞力的因素，因為無論是幸福美滿還是關係惡劣的夫妻都難免拌嘴吵架。在他看來，真正的「惡魔」是刻薄的...
一個人具有優秀的修養以及良好的個性，絕非渾然天成。通常要付出相對的努力，才能培養出優良的品德以及習慣。有了好的習慣，你便能夠聰明地運用時間，安排行程與計畫，妥善規劃一切，提高做事效率，進而達到事半功倍的效...
