拖延症是許多人的老毛病，將事情累積到最後才做，會帶來龐大的壓力影響健康，不過也有研究顯示，拖延症患者比起按部就班做事的人，可能擁有較高的創造力。 ##「中度」患者才有益 根據《[每日醫學新聞]( ...
高蛋白奶昔飲用不宜過量！多吃高蛋白，少攝取碳水化合物是一般人對健身的基本認知。因此，高蛋白奶昔成了許多健身者不可或缺的能量來源。但是營養專家表示，過度攝取蛋白質並不是最理想的飲食方式，尤其過度飲用高蛋白奶...
體驗神蹟可能對心理有正面影響！一直以來許多研究證明宗教信仰對人類健康的益處，近期也出現了迷幻藥物對心理健康影響的相關研究。美國約翰霍普金斯大學醫學院教授羅蘭•格里菲思帶領團隊將兩種概念結合，研究自然產生與...
現代人崇尚打著健康招牌的飲食或是生活習慣，但外媒2日列出多項積非成是的「健康」觀點，其中，最大的誤解是貼有健康食品標籤的輕食沙拉與低脂酸奶等，專家韋德表示，這些食品雖然大量減低脂肪，但卻增加了其他防腐劑增...
失眠患者難以處理負面記憶！位於荷蘭的腦神經科學研究機構最新研究發現，失眠患者比起一般人，在想起過去負面的回憶時，感受到的痛苦程度會較高。科學家斷定，這樣的狀況與大腦中控制情緒的大腦迴圈有關。 根據《...
平常口中說的老年癡呆症，就是阿茲海默症嗎？權威雜誌《新科學家》日前發布最新研究指出，其實有種被稱為LATE的腦類疾病，一直被誤診為阿滋海默症。專家指出，其實癡呆症不是一種疾病稱呼，只是影響到記憶與思維的「...
台灣癌症治療新契機！由中研院院士陳鈴津帶領的研究團隊發現，原本癌症治療的目標物是蛋白質，但癌症種類多變，現有免疫藥物無法全部概括。團隊發現癌細胞表面有GD2、Global-H2醣類可以做為新免疫療法的標靶...
英國研究近期指出，子宮頸癌篩檢不一定非得用過去的抹片檢測，他們發現尿液檢測也能檢測出導致子宮頸癌的元凶HPV。英國公衛局以今年數據指出，現在做抹片檢測的婦女數量下降，英國有數百萬女性至少有3年半未進行子宮...
麻疹疫情來襲，全美病情飆到25年來的新高點！前陣子世界衛生組織（WHO）曾警告，若施打疫苗狀態持續低迷，麻疹疫情即將創新高，而美國疾病局30日發表聲明說，目前發現超過22個州都有病例，原因與WHO的警告雷...
東亞地區糖尿病人口世界首位！衛福部國民健康署30日以糖尿病照護為主題，舉辦國際研討會。國際糖尿病聯盟主席Nam Han Cho指出，東亞地區的糖尿病患人口居世界首位，台灣不可不慎防。賓州大學教授Georg...
電梯大廳中，一個上班族趁等電梯的空檔原地跳起舞來，再一瞧，竟然地板上裝了一個跳舞機！衛服部30日以糖尿病照護為主題舉辦國際研討會，一旁的會場中也同步展示各種智慧辦公室裝置，除了跳舞機外，還有腳踏車驅動的果...
近9成的上班族關節不適！香港中文大學營養學科教授陳振宇指出，全台有高達86.6%的上班族有關節不適困擾，而久坐、少運動、錯誤飲食等習慣都是主因。營養師林若君建議，想要保持身體靈活可以透過飲食改變，例如透過...
小孩挑食怎麼辦？台灣營養基金會29日宣佈「台灣兒童飲食調查」，顯示仍有7成兒童有挑食問題。基金會副執行長陳巧明表示，現在外食充斥精緻澱粉，小孩若持續食用容易造成心血管疾病，但小孩不愛吃健康的糙米、苦瓜等食...
原來某個腦內迴圈是造成過度飲食的元凶！研究顯示，身體之所以有這樣的機制，跟大腦中杏仁核中央核一個腦內迴圈有關。 許多時候即使不餓，我們仍無法克制自己把高熱量零食吃個精光。從演化的角度來看，在野外隨時可能...
原來舌頭有嗅覺功能！味覺與嗅覺的相互作用，能幫助人類大腦更完全解讀將入腹中的食物或飲料。過去認為兩者的受器是分工明確的。不過近期一項研究發現，老鼠的味覺皮質被移除後，嗅覺也會連帶受影響。因此研究人員將對哺...
阿茲海默症居然也能透過血液檢測，提早10年就發現！《神經病學》雜誌日前指出，他們能運用血液中的神經絲蛋白含量水平，追蹤阿茲海默症，並聲稱能提前10年就識別出含有阿症的腦細胞。專家指出，這項血檢研究是有根據...
一直沒有針對性處方藥的注意力不足過動症(ADHD)最近有了新發現，美國食藥署（FDA）日前批准非侵入性、非藥物性的醫療技術eTNS，這款技術將透過貼片貼在兒童的額頭上，並提供低水平的電脈衝。學者指出，eT...
世界衛生組織（WHO）首度針對幼童使用3C產品提出建議，認為盡量別讓孩子不動地坐在螢幕前。撰寫該指南的學者威拉姆森表示，幼童久坐的時間應該用來看書；但這項建議被英國皇家兒童學院駁斥為沒根據，因為沒有研究證...
訓練肌力(muscle strength)固然重要，但肌肉爆發力(muscle power)是延長壽命關鍵！爆發力與肌力的不同之處在於，爆發力與運動過程中產生的力與速度（作功率）有關。例如，能舉起多重的物...
「電子菸及加熱煙並不如菸商說的減低菸害，反而更加重菸癮。」台大醫院家醫部主任醫師郭斐然25日指出，網路上密集流竄的電子菸及加熱菸，因菸商宣傳有助戒菸，使未成年人趨之若鶩，但他表示，這些新興菸品中的尼古丁含...
