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Why Social Media Makes People Unhappy—And Simple Ways to Fix It IG、臉書等社交平台透過動態推薦等方式，常讓用戶沉迷其中，使睡眠時間減少，心情受影響。學者指出，用戶一旦使用時間過長，會覺得浪費時間，進而產生自信心降低的負面效應。學者呼籲，社交平台應加強提醒功能，並新增「已閱讀」的歷史紀錄標籤。 毫無意義的時間 華盛頓大學人機互動領域的研究生伯格漢認為，社交平台的設計會對用戶體驗的影響相當大。他建議，只要簡單的設計就能夠減少社交平台上的衝突，...
