吃宵夜比較容易發胖！台灣宵夜文化相當興盛，很多人都有吃消夜的習慣。有些人認為，只要將白天的飲食挪到宵夜時間吃，其實吃宵夜並不會特別容易導致肥胖。不過美國范德比大學的研究人員經過實驗後證實，夜間吃東西比在白...
最新研究顯示，配合生理時鐘，在早上進食、晚上斷食，能更有效達到減肥目的。有減肥或健身需求的民眾近年來開始視間歇性斷食為良方，而美國范德堡大學的最新研究指出，將進食時間控制在早上而非晚上，將能更有效協助身體...
「糖尿病人的抵抗力低，罹患新冠肺炎的死亡率是常人的8倍，更應妥善控制血糖！」中華民國糖尿病學會23日舉辦40周年記者會，理事長黃建寧指出，近年來糖尿病患併發症的比例愈來愈高，「器官保護」是未來照護的重點，...
「防疫勿忘捐血，我又來了，你捐了嗎？」前總統馬英九21日在臉書上現身說法，以自己206次捐血次數，呼籲民眾挽起袖子踴躍捐血。受到疫情衝擊，全台捐血人潮減少1成以上，目前北部的血液庫存量大多只剩下4至7天。...
喝未經過濾的咖啡恐提升心血管風險？關於咖啡與健康的最新研究指出，咖啡中含有咖啡酚和卡威醇化學物質，這些物質會提高甘油三酸酯水平和LDL膽固醇，容易造成心臟病等危害。專家強調，使用濾紙可以濾出這些有害化學物...
觀察新冠病毒分佈在體內的位置，可助醫生判別病情！新冠肺炎的重症狀感染者與無症狀感染者的病毒量幾乎同等，導致醫生無跡可尋，不知如何判定患者病情是否會好轉。但日前一份報告顯示，重症感染者病毒停留肺部的位置較深...
民眾到藥局購買成藥需與藥師溝通，減少藥物過敏的風險。食藥署21日舉辦「用藥安全4觀念，藥害救濟有保障」記者會，倡導民眾用藥時秉持「凡藥品必有風險」、「正確安全使用合法藥品」、「用藥期間注意身體反應」及「用...
不運動容易胖，地中海飲食與低濃度酒品，成居家減肥救星！世界各地許多因為新冠肺炎疫情而隔離或不出門的民眾，但是在家不運動很容易胖，有報導分析，民眾在家用餐的話，需要減少脂肪、醣類攝取、多吃地中海食物（堅果、...
「5月戒菸成功，就有機會賺到30萬元獎金！」國民健康署長王英偉21日宣布，「2020戒菸就贏」比賽開跑，在4月底前參賽，5月2日至29日，一口菸都不吸，成功戒菸者就有機會賺到30萬元獎金。 「4月...
「口罩購買流程再簡化，大家都買得到！」指揮中心陳時中21日表示口罩3.0上路，22日起口罩認購不必再等待抽籤後繳費，「帶健保卡去超商以ibon等機器印購買單，並先付款，7天後再領取。」另外，他也宣佈新增3...
血漿療法有機會領先疫苗或藥物，成為人類克服新冠肺炎的解方。美國目前至少有1500家醫院嘗試透過將康復者的血漿注入確診病患，已經陸續出現幾名康復者。此外，微軟也宣布要啟動專案計劃，募集康復者血漿；英國也宣布...
針對磐石號爆發台灣最大的群聚感染事件，台大公衛學院20日建議，除了疫調應包含官兵「上艦前一周的接觸史」，在官兵隔離結束後的14天仍應進行抗體檢測。台大公衛學院院長詹長權也呼籲，應對所有高風險國家的入境者進...
研究顯示，少量攝取紅酒，可透過內含的白藜蘆醇來協助抗老化！適量的白藜蘆醇可以誘使sirtuins蛋白發生作用，進而達到修補DNA，控制新陳代謝等延緩老化的身體機制。但科學家也特別點出，若攝取過量，則會有反...
人手一機，遠端診療已成窮人醫療福音！印度婦產科醫生克莉許表示，「印度的基礎設施匱乏，但大家都有智慧型手機，病患能免去耗費大量交通時間，就可以跟醫生諮詢。」其他專家也表示，「遠程醫療能讓民眾快速得到最初級的...
「菸品對新冠肺炎簡直是雪上加霜！」董氏基金會16日舉辦「使用任何菸品都是新冠肺炎的高危險群」線上記者會，與會的國衛院研究員溫啟邦指出，吸菸者罹患新冠肺炎後有如坐雲霄飛車，比一般人的死亡率高出14 倍。賴志...
小別勝新婚。因疫情分隔兩地，伴侶關係反而提升！專家一致認為，隔離是伴侶感情升溫的契機。英國首席醫療官哈里斯指出，伴侶可以藉此機會提升「感覺強度」。亞利桑納大學教授弗洛伊德則說，情侶分離導致「肌膚飢餓感」大...
工作跟生活難區分、跟同事溝通有障礙，即使在家上班也不快樂！東京慶應大學近日的調查指出，在家工作者中，有3 成認為這對身心健康造成影響，主要理由是工作跟日常生活無法明顯區分、沒有足夠運動時間，線上很難跟同事...
奎寧療法竟引發致命心臟病？巴西研究團隊近日指出，高達11名新冠肺炎確診的患者使用高劑量氯奎寧後，竟在第3天出現心律不整、第6天喪命，導致研究緊急終止。專家指出，不論是「氯奎寧」或「羥氯奎寧」，都可能引發致...
診所陷入物資、藥品短缺困境，政府補助也不足！國民黨14日與診所協會代表們召開記者會，大聲疾呼要求政府重視基層診所防疫資源缺乏問題。林釗尚醫師表示，「藥品原物料漲2到3成，卻未得到足夠的補助。」王育敏則說，...
疫情下第一線醫護人員的心理健康值得關心！臨床心理學家施韋姆指出，前線醫護在日復一日的高壓工作之中，很可能出現焦慮症或憂鬱症的症狀，或是在面臨生死抉擇時充滿罪惡感。對此，專家建議，除了保持和家人朋友的聯繫，...
