《當我們又老又胖專題6-1》半數高齡者過重 失智風險增2到3倍

簡嘉佑 2024/07/09 14:46 點閱 1954 次
根據行政院資料指出,台灣65歲以上的民眾,超過半數都有「過重」的現象。(網路截圖)
根據行政院資料指出,台灣65歲以上的民眾,超過半數都有「過重」的現象。(網路截圖)

【台灣醒報記者簡嘉佑專題報導】高齡又肥胖,百害恐纏身!根據行政院資料指出,台灣65歲以上的民眾,超過一半都有「過重」的現象,肥胖不僅導致長者罹患糖尿病、高血壓的風險增加,減肥名醫劉伯恩更指出,肥胖容易造成身體發炎,產生有害物質,經循環系統影響到腦部,提高失智症的風險。老年醫學會理事長李龍騰也提到,體重過重恐怕讓年長者的骨骼難以負擔。

半數高齡者過重

根據行政院《國人過重及肥胖盛行率》資料,統計2017到2020年成年人的身體質量指數,發現65歲以上長者BMI超過 24到27的比例超過3成,已達「過重」的水準;身體質量指數超過27的比例也約為2成7,意味著超過半數的高齡者都有肥胖的問題。

國健署2023年《成人肥胖防治實證指引》指出,定義肥胖的BMI數值是依據如高血壓、高脂與糖尿病等肥胖共病的關聯程度來訂下切點。許多研究一致地發現無論老年人或年輕人,BMI 與三酸甘油酯、血糖與血壓呈正相關性,也發現肥胖也會增加長者罹患第2型糖尿病的機會。

劉伯恩表示,有個民眾帶著65歲的父親來看診,因為他一年來體重增加8到9公斤,還出現行為異常、記憶力衰退等狀況,經過測驗後,發現已出現失智症的初期症狀。

失智風險增3倍

「其實肥胖跟精神退化疾病習習相關,因為肥胖會造成心血管疾病惡化與發炎反應,進而產生有害的物質,經循環系統到腦部後,就會損害大腦皮質,增加失智症風險,」劉伯恩如此表示。

他指出,台灣預計將於2025年進入「超高齡社會」,出現4百多萬的年長者,其中至少10%暴露於阿茲海默症的風險,尤其那些BMI24以上的民眾罹患失智症的風險,就會提高2到3倍。

營養師趙函穎受訪時也指出,許多高齡長者出現肥胖同時,時常伴隨著肌少症的共病,一旦肌肉量不足,包括手部、腿部的活動量就會下降,更影響到大腦的血流,也是增加失智症風險的因素之一。

過胖加劇骨骼負擔

老年醫學會理事長李龍騰進一步解釋,高齡者更容易因為體重負擔,導致脊椎、膝蓋、胯骨都會難以承受,所以長者不能過胖。

面對肥胖與阿茲海默症的雙重風險,劉伯恩認為,因為現在網路資訊與AI科技發展,民眾動腦的機會愈來愈少,加上熬夜的不良習慣,身體加速退化。年長者在家中除了滑手機,更應嘗試益智性的遊戲,以保持大腦的靈活性。