【台灣醒報記者簡嘉佑專題報導】高齡又肥胖，百害恐纏身！根據行政院資料指出，台灣65歲以上的民眾，超過一半都有「過重」的現象，肥胖不僅導致長者罹患糖尿病、高血壓的風險增加，減肥名醫劉伯恩更指出，肥胖容易造成身體發炎，產生有害物質，經循環系統影響到腦部，提高失智症的風險。老年醫學會理事長李龍騰也提到，體重過重恐怕讓年長者的骨骼難以負擔。
半數高齡者過重
根據行政院《國人過重及肥胖盛行率》資料，統計2017到2020年成年人的身體質量指數，發現65歲以上長者BMI超過 24到27的比例超過3成，已達「過重」的水準；身體質量指數超過27的比例也約為2成7，意味著超過半數的高齡者都有肥胖的問題。
國健署2023年《成人肥胖防治實證指引》指出，定義肥胖的BMI數值是依據如高血壓、高脂與糖尿病等肥胖共病的關聯程度來訂下切點。許多研究一致地發現無論老年人或年輕人，BMI 與三酸甘油酯、血糖與血壓呈正相關性，也發現肥胖也會增加長者罹患第2型糖尿病的機會。
劉伯恩表示，有個民眾帶著65歲的父親來看診，因為他一年來體重增加8到9公斤，還出現行為異常、記憶力衰退等狀況，經過測驗後，發現已出現失智症的初期症狀。
失智風險增3倍
「其實肥胖跟精神退化疾病習習相關，因為肥胖會造成心血管疾病惡化與發炎反應，進而產生有害的物質，經循環系統到腦部後，就會損害大腦皮質，增加失智症風險，」劉伯恩如此表示。
他指出，台灣預計將於2025年進入「超高齡社會」，出現4百多萬的年長者，其中至少10%暴露於阿茲海默症的風險，尤其那些BMI24以上的民眾罹患失智症的風險，就會提高2到3倍。
營養師趙函穎受訪時也指出，許多高齡長者出現肥胖同時，時常伴隨著肌少症的共病，一旦肌肉量不足，包括手部、腿部的活動量就會下降，更影響到大腦的血流，也是增加失智症風險的因素之一。
過胖加劇骨骼負擔
老年醫學會理事長李龍騰進一步解釋，高齡者更容易因為體重負擔，導致脊椎、膝蓋、胯骨都會難以承受，所以長者不能過胖。
面對肥胖與阿茲海默症的雙重風險，劉伯恩認為，因為現在網路資訊與AI科技發展，民眾動腦的機會愈來愈少，加上熬夜的不良習慣，身體加速退化。年長者在家中除了滑手機，更應嘗試益智性的遊戲，以保持大腦的靈活性。
