長庚大學助理教授許嘉芬做的有關「無聊感」的研究指出，面對ADHD兒童應設法找到其可專心的事物，降低無聊感。（Photo by 呂翔禾／台灣醒報）
【台灣醒報記者呂翔禾台北報導】「無聊會誘發過動症，要對小孩因才施教，做想做的事情！」科技部30日舉行學術研究發表記者會，長庚大學助理教授許嘉芬指出，「無聊感」看似微小，卻會引發肥胖、憂鬱症，而過動症（ADHD）小孩若經歷「無聊」與「長期等待」兩個過程，會惡化ADHD症狀。她建議家長要仔細觀察小孩喜歡什麼，使小孩可以專注。
無聊比想像中可怕
「希望這篇有關『無聊』的研究不會讓大家太無聊！」長庚大學職治系助理教授許嘉芬說，過去學術界對於「成人感覺無聊」已有研究指出可能與肥胖、憂鬱有關，但比較少針對兒童進行無聊感的研究。如果人感到無聊，代表沒有事情可吸引注意力，或是無法專注在當下該作的事情上，就會造成長期注意力不集中。
因此她的研究也關心到注意力不足症候群（俗稱過動症，ADHD）的兒童，許多ADHD兒童都會出現過動、衝動、注意力不集中的狀況，不一定能因為年紀增長而減緩症狀，因此她決定以問卷、臨床測驗的方式找出過動症兒童感到無聊的關鍵。其中她發現，「等待」也會讓ADHD兒童相當痛苦。
找到可專心事務
因此許嘉芬假設「ADHD兒童感到無聊，而且又因漫長等待感到厭惡的話，恐會加劇ADHD的嚴重程度」，她以問券調查進行統計分析，並配合兒童照射MRI獲得的腦波數據驗證了假設，且因ADHD兒童較一般兒童容易有較高的無聊傾向，當注意力愈差、失誤愈多的時候，大腦中的「預設模式網路」迴路就無法有效降低。
至於研究結果要如何應用？許嘉芬建議家長要細心觀察小孩子想要什麼，讓小孩做想要做的事情。她舉例說，如果小孩子喜歡踢足球就讓他踢，而不是還要求他一定要讀好書、保持注意力，而這「並沒有唯一的解決方式」，如果ADHD兒童能在早期克服無聊的問題，以後的症狀就有機會獲得較好緩解。
