【台灣醒報記者鄭宇晴台北報導】因親人罹癌而陷入傷痛、罹患憂鬱症的案例不少，卻很容易被忽略。書田診所精神科主任施佳佐表示，癌末病人的家屬兼照顧者容易因各種壓力罹患憂鬱症，近而影響生活或工作，提醒家屬在照顧病人時，也別忘了顧好自己的身心，才能做好長期抗戰。台灣精神醫學會理事長周煌智則補充，照護者應與病患共同找回過去的美好回憶，並盡量讓自己生活正常。
施佳佐表示，癌症不僅會影響病人本身，照護者也往往會面臨巨大的照顧壓力、家庭重組壓力、心理壓力、健康壓力或經濟壓力等而罹患憂鬱症。曾有一名30歲的女性業務主管，因母親診斷出癌症末期而心情沮喪，焦慮失眠無法正常工作，且遲遲無法決定母親是否轉往安寧病房，使得母親不僅面對身體病痛折磨，還須處理家人間的情緒問題。
【追求生死兩相安】
「如何生死兩相安，是癌末照顧者重要的課題。」施佳佐建議照顧者家人間應彼此協助，形成抗癌聯盟，若有心理調適、醫病溝通或家屬間溝通問題，應尋求專業諮詢協助，整合家庭意見及醫療決策。
施佳佐也提醒照顧者應給自己喘息的空間，飲食正常外也要規律運動舒壓，才能做好長期抗戰的準備。面臨壓力時應適時開口求助，尋求旁人支持，對家人也要經常保持正向溝通彼此打氣，並與癌末親人完成未完成事宜，「向身邊的人道謝、道愛、道歉、道別」。
周煌智也補充，照護者應讓自己面對並慢慢接受家人將要去世的事實，試著陪伴病患愉快地走過人生最後一段路，「可以一起回憶過去曾發生的美好往事，若病患還可以活動，可一起去充滿回憶的地方敘舊。」他說，若家人已死亡，則可多參與休閒或宗教活動，讓自己的身心慢慢平衡、恢復正常生活，「慢慢淡忘傷心事，僅留下美好回憶。」
【走不出來要求助】
台灣罹患癌症人數年年攀新高，平均每5分鐘26秒就有1人罹癌，「罹癌家庭可能出現在你我身邊的任何人之中。」施佳佐指出，照顧者心理的調適及如何面臨親人的死亡，是非常重要的課題。
周煌智表示，若憂鬱症狀嚴重，應不吝向精神科醫師求助。施佳佐也指出，若在情緒低落、缺乏興趣、睡眠或食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責及自殺的意念及注意力難以集中等9項症狀中出現5項症狀，且連續超過2週影響生活與工作，就需向醫師求助，接受憂鬱症治療，就可盡早走出悲慟的陰影。
