當身邊的親人無預警喪失呼吸心跳，在打119之後不是只能乾等，這時候進行CPR加上AED或許就能避免遺憾！為了向全民推廣學習CPR，國際復甦聯合會宣布將16日訂為「世界從心開始」日，台灣的厚生基金會也響應，...
美國賓州大學心理學教授紐曼的研究顯示，試圖放鬆可能反而會讓一個人更加焦慮。研究指出，若試圖透過放鬆活動來降低焦慮，可能因為焦慮的過程被打斷而更加焦躁。紐曼表示，一般人擔心某事會發生而焦慮，但通常最後某事都...
成語「老態龍鍾」真有其事！《美國醫學會雜誌》日前分析一項紐西蘭實驗，發現中年人的走路步伐速度與身體老化有關，越走越慢者老化狀態越快，也更可能罹患痴呆症，這能印證2年前美國匹茲堡大學曾發布的報告，當時認為老...
經歷過中風或心臟病，養狗可以提高存活率！過去研究表明，養狗能降低患心血管疾病的風險，而近期兩項研究均發現，經歷過心臟病或中風者，養狗能夠降低她們死亡的機率。此兩項研究均發表於《循環系統：心血管質量與結果》...
近期研究發現，人類掉髮跟環境汙染可能有很大的關係。該研究團隊屬於南韓未來科學研究中心，研究結果則發表於歐洲皮膚病與性病學會。雖然南韓未來科學研究中心隸屬於高麗雅娜化妝品公司，不過歐洲皮膚病與性病學會為非營...
隨著衛生官員調查越來越多與電子菸引起的呼吸道疾病案例，以及最近幾年使用該產品的青少年數量呈指數增長，電子菸正面臨強烈反對和公眾審查。繼沃爾瑪公司停止在美國販售電子菸，克羅格（Kroger）和沃爾格林（Wa...
民眾輕忽選配隱形眼鏡前的驗光檢查，93%的民眾不曉得自身的眼球弧度！台灣眼視光學會7日公布「隱形眼鏡星級驗光所」名單，將全台近百家的驗光所（眼鏡行）依專業度分三級認證。眼科醫學會隱形眼鏡及角膜塑型組召集人...
國人平均鈣質攝取只有600毫克，是國際標準的一半。調查指出，中斷補鈣後更容易流失鈣質，40-60歲民眾更是高危險群。骨質疏鬆症學會理事長林高田表示：「從飲食下手多吃蔬菜，日曬及運動也可以促進維生素D吸收。...
最新研究發現，就算是天然果汁也會增加糖尿病風險！含糖飲料長期以來就被認為是罹患糖尿病的一大危險因子，但最近的一份研究顯示，除了人工的飲料如氣泡飲和含糖茶類會增加罹患糖尿病的機率外，天然的含糖飲料如果汁也會...
對青少年來說，父母說話的語調會影響他們的情緒與回應！英國最新研究指出，家長在請孩子做事時，若用控制性語調要求常常會得到反效果，相對的，若使用支持性語調來鼓勵孩子，更能得到正面的回饋，研究員表示，選擇正確的...
持續腹瀉超過3個月，且伴隨腹痛、血便等5大症狀，就可能是得到了發炎性腸道疾病！台灣小腸醫學會6日宣導「發炎性腸道疾病」的5大警訊，林口長庚腸胃科主任蘇銘堯表示，發炎性腸道疾病連專科醫生都覺得棘手，一般人5...
乳癌防治月，國健署推乳房X光檢查。國民健康署推出每2年1次的乳房攝影檢查，6日舉辦「粉愛自己Pink Party下午茶」音樂會。國健署副署長賈淑麗表示，乳癌是婦女第一大癌症，每年平均發生人數是1萬2,67...
小心腸道內真菌導致胰臟癌！許多時候，研究人員總留意腸道內細菌對人體的影響，而忽略了腸道內真菌對健康的風險。近期研究透過分析老鼠糞便，發現患胰臟癌的老鼠腸道內馬拉色菌等真菌數量多了許多，而分析人體胰腺組織樣...
植物性飲食可改善類風濕性關節炎。類風濕性關節炎是一種會導致關節疼痛和僵硬的自身免疫性疾病，病情嚴重的話可能會讓人無法正常工作。目前醫生會開出藥物，並建議患者多運動、減重等等以改善病情。最新一項研究則顯示，...
掃描憂鬱症患者大腦，就能預測他們對治療藥物的反應！科學家一直都在尋找有些人對抗憂鬱症的藥物沒反應的原因。根據大型國家試驗EMBARC的研究，以及發表於《Nature Human Behavior》中的研究...
停經後易產生「腦霧」（Brain fog）現象！停經是婦女人生中的轉捩點，除了月經不再來潮外，也伴隨者許多生理上的改變，夜間盜汗就是其中之一。最新研究聚焦在得過乳癌的婦女，結果顯示，夜間盜汗的症狀易導致睡...
注意自身血糖與控制飲食對糖尿病患者很重要，但透過規律的運動更能幫助控制血糖、血壓、體重和膽固醇，降低因糖尿病而引起的相關病症機率。 據美國《CNN(https://healthguides.cnn....
「性成癮」是一種精神疾病？根據加州大學洛杉磯分校的研究指出，性成癮者常伴隨精神問題，包括憂鬱症及躁鬱症。智慧型手機及瀏覽裝置的崛起，讓接觸色情更加容易，由於孩子在不成熟時期接觸，恐影響身心發展，父母須多留...
戰鬥民族豪飲已成刻板印象？少喝酒甚至能降低總體國民死亡率？俄羅斯素以「飲烈酒國度」著稱，但世界衛生組織報告指出，俄羅斯人酒精攝取量已從2003年的高峰驟降43%。俄羅斯人均飲酒量在普丁政策下降至世界第4，...
護眼防盲，老人才能樂活、孩子才有競爭力。台灣防盲基金會2日舉辦「Eye的新願景」，提倡「正確用眼、隨時護眼」，呼籲國人遵循國健署的「護眼123」口訣：定期就醫(1)檢查眼睛，每日戶外活動「2」小時，「3C...
