兒少口腔保健 醫師:定期回診是關鍵

簡嘉佑 2022/12/06 15:49 點閱 7922 次
兒童牙科醫學會6日舉辦30週年記者會,現場有牙醫指導小朋友口腔衛生知識。(Photo by 簡嘉佑/台灣醒報)
兒童牙科醫學會6日舉辦30週年記者會,現場有牙醫指導小朋友口腔衛生知識。(Photo by 簡嘉佑/台灣醒報)

【台灣醒報記者簡嘉佑台北報導】降低齲齒發生,口腔保健有3招!兒童牙科醫學會理事長李昀6日於學會30週年記者會表示,因疫情導致許多兒少長期未回診,使得口腔發生不可逆的疾病,甚至要進行全身麻醉手術。他呼籲,一定要「定期回診」、「確實使用含氟牙膏與咀嚼無糖口香糖」與「均衡飲食」。

學童因疫情未定檢

研究顯示,兒童超過9個月未定期檢查口腔的話,會提高齲齒的風險。如一名5歲女童的個案,因為疫情的關係2年未進行口腔檢查,嚴重齲齒引發蜂窩性組織炎,最後還需要全身麻醉,拔掉9顆牙齒。李昀表示,從小未建立口腔檢查習慣的話,可能造成不可逆的口腔疾病,最後甚至需要全口重建。

李昀表示,近年來,牙科門診出現兒童與青少年長年未回診的狀況,延宕口腔檢查將提高孩童齲齒的風險,更有可能出現不可逆的口腔疾病,呼籲家長與青少年把握「兒少口腔保健123」的保健知識。

口腔保健123

一、「1歲前建立口腔親善之家(Dental Home)」,儘早特定家庭牙醫師維持固定的合作關係,持續替孩童與家人建立正確的口腔衛生知識,並建議嬰兒到青少年期間,至少半年都要做一次定期檢查。

二、「含氟1000ppm牙膏刷牙至少2次」、「餐後咀嚼20分鐘無糖口香糖」,實證醫學支出所有年齡層每天都應該使用含氟1000ppm以上的牙膏刷牙至少2次;飲食後咀嚼無糖口香糖20分鐘,也可有效降低28%的齲齒發生率。

三、「每日均衡飲食,吃含糖食物要留意」,吃對食物可以強化牙齒與牙齦,其中3類不容易造成齲齒的食物可多吃,包含蛋豆魚肉奶等蛋白質食物、蔬菜類的高纖食品與白開水,並留意含醣食品的攝取勿過量,應多補充全榖雜糧類食品,避免食用添加糖的食品。

推動在校刷牙

此外,兒童牙科醫學會前理事長蔡佳玲指出,台灣學童於108年的齲齒率超過54%,常因為刷牙時間不足2分鐘、未適當使用氟化物等因素,而偏鄉地區則是因為牙科醫療資源不足。

她表示,學會推出「偏鄉回饋計畫」,與學校建立「在校刷牙計畫」,如制定特定的刷牙時間,提供足夠的口腔清潔工具,還提供小禮品給定期完成30天每日刷牙的小朋友,提高小朋友刷牙動機。