打鼾為睡眠呼吸中止症前兆，長期恐使夫妻失和，甚至增加心血管疾病風險。（photo by科林睡得美提供）
【台灣醒報記者施養正台北報導】「睡眠打鼾恐成夫妻失和原因。」台灣睡眠醫學學會理事長李學禹9日表示，睡眠中可能因為過敏、服用藥物，產生打鼾情形，但也可能由於呼吸道阻塞而打鼾，即俗稱的「睡眠呼吸中止症」，長期下來會連帶影響枕邊人，增加家庭壓力。長庚醫院睡眠中心主任莊立邦也指出，睡眠呼吸中止症若未治療，將增加腦中風及高血壓等心血管疾病的風險。
易使伴侶倍感壓力
台灣睡眠醫學學會心理師吳家碩強調，打呼問題不能輕忽，打鼾會讓另一半的睡眠持續中斷，睡眠問題則會影響與枕邊人的關係。改善伴侶打呼問題，即可幫助女性提升睡眠品質，改善婚姻關係。李學禹也表示，打鼾是睡眠呼吸中止常見的前兆，不盡自己睡不好，也易使身旁的伴侶倍感壓力，間接成為夫妻失和的原因。
長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示，會打鼾的原因有三種，有因為睡眠姿勢問題、季節性過敏、使用鎮靜藥物而造成的暫時性的打鼾。另外則是身體因素造成的，如：體重過重、脖圍過長(>40公分)等。最後則是阻塞型睡眠呼吸中止症，意即睡眠期間呼吸道有部份或完全阻塞，導致呼吸短暫中止導致缺氧造成睡眠中斷。
增加心血管疾病風險
「多數人都不知道打鼾與睡眠呼吸中止症（OSA）的關係，認為打鼾就是睡得沉。莊立邦表示，一般鼾聲在身體不適的症狀改善或改變睡眠習慣之後多半就能改善。但因OSA產生的鼾聲就必須就醫診斷。他強調，睡眠呼吸中止症若未治療，將增加腦中風風險 1.6倍、高血壓 2.9倍，因此不能因為沒有立即性的病痛就放任不理。
