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睡眠鼾聲大作 易成夫妻分房主因

施養正 2019/05/09 18:18 點閱 9442 次
打鼾為睡眠呼吸中止症前兆,長期恐使夫妻失和,甚至增加心血管疾病風險。(photo by科林睡得美提供)
打鼾為睡眠呼吸中止症前兆,長期恐使夫妻失和,甚至增加心血管疾病風險。(photo by科林睡得美提供)

【台灣醒報記者施養正台北報導】「睡眠打鼾恐成夫妻失和原因。」台灣睡眠醫學學會理事長李學禹9日表示,睡眠中可能因為過敏、服用藥物,產生打鼾情形,但也可能由於呼吸道阻塞而打鼾,即俗稱的「睡眠呼吸中止症」,長期下來會連帶影響枕邊人,增加家庭壓力。長庚醫院睡眠中心主任莊立邦也指出,睡眠呼吸中止症若未治療,將增加腦中風及高血壓等心血管疾病的風險。

易使伴侶倍感壓力

台灣睡眠醫學學會心理師吳家碩強調,打呼問題不能輕忽,打鼾會讓另一半的睡眠持續中斷,睡眠問題則會影響與枕邊人的關係。改善伴侶打呼問題,即可幫助女性提升睡眠品質,改善婚姻關係。李學禹也表示,打鼾是睡眠呼吸中止常見的前兆,不盡自己睡不好,也易使身旁的伴侶倍感壓力,間接成為夫妻失和的原因。

長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示,會打鼾的原因有三種,有因為睡眠姿勢問題、季節性過敏、使用鎮靜藥物而造成的暫時性的打鼾。另外則是身體因素造成的,如:體重過重、脖圍過長(>40公分)等。最後則是阻塞型睡眠呼吸中止症,意即睡眠期間呼吸道有部份或完全阻塞,導致呼吸短暫中止導致缺氧造成睡眠中斷。

增加心血管疾病風險

「多數人都不知道打鼾與睡眠呼吸中止症(OSA)的關係,認為打鼾就是睡得沉。莊立邦表示,一般鼾聲在身體不適的症狀改善或改變睡眠習慣之後多半就能改善。但因OSA產生的鼾聲就必須就醫診斷。他強調,睡眠呼吸中止症若未治療,將增加腦中風風險 1.6倍、高血壓 2.9倍,因此不能因為沒有立即性的病痛就放任不理。



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