當越來越多歷經更年期的女性還留在職場上，如何打造友善的工作環境也引起國際健康團體注意。（photo by http://doctormurray.com/）
【台灣醒報記者黃捷綜合報導】更年期的不適和工作環境息息相關，健康團體呼籲雇主應正視員工！高齡化時代，人們更加長壽，選擇退休的時機也越來越晚，當越來越多歷經更年期的女性還留在職場上，如何打造更年期婦女的友善工作環境也引起國際健康團體注意在更年期的反應。
歐洲更年期協會（EMAS）在國際健康期刊《Maturitas》上提出建議，認為雇主應該更關照正在歷經更年期的員工，無論男性或女性，都應該注意輪班、工時是否影響員工的身心健康，「向雇主呼籲，主要是希望企業能發揮同理心。」
文章中指出，更年期可能帶來身心上的不適症狀，如心悸、熱潮紅、盜汗，或是注意力不集中、偏頭痛及情緒不穩定。其中熱潮紅為主要症狀之一，會突然覺得臉部開始燥熱，有時會延伸至頸部和身體，即使是在冬天，仍會感覺燥熱，若是在夜間發生，常使睡眠中斷而造成失眠。
另外，如果長期缺乏女性荷爾蒙，還可能因骨質快速流失導致容易骨折、泌尿生殖系統萎縮、陰道乾燥搔癢、陰道子宮脫垂、性交疼痛等問題。在心理層面，婦女可能因自覺年華老去、加上空巢期來臨而感到不安或恐懼，使身心備受煎熬，臨床上不乏出現合併憂鬱症的案例。
以上種種症狀讓歐洲更年期協會注意到婦女職場健康的重要性，建議雇主需規畫更友善的員工制度及環境，像是更彈性的工作時段、減輕其工作壓力，或是給予硬體支援，如桌扇、冷氣降低熱潮紅的燥熱感，或是保持廁所乾淨避免感染。
澳洲蒙納士大學教授蓋文傑克表示，很少人會關注更年期婦女的身心健康，尤其是當越來越多人還在工作，更需要友善的職場環境給予支持，因為更年期帶來的不適確實會影響工作表現，也會受工作環境影響而加劇身心不適。
