【台灣醒報記者馮紹恩綜合報導】「什麼時候結婚啊？」被列為網友年節最不想面對的尷尬話題榜首。針對親友常提起的尷尬話題，政治大學助理教授錢玉芬建議，「先讓自己的心態保持健康，不要從惡意的動機去設想他們。」心理師李念蒨也建議，對晚輩來講，要很清楚長輩們不是故意在比較，要把詢問當做自我鼓勵的動力，學會自我肯定。」
《網路溫度計》網路平台日前公佈過年最不討喜的10大話題，其中4項關於婚姻對象，諸如：「交女朋友了沒有？」、「什麼時候結婚？」；6項是針對工作成就，像是：「在做甚麼工作啊？」、「薪水怎麼樣啊？」
【年輕人被問煩了】
交大研究生陳同學受訪時說，「以前重考的時候，過年都會被問：『唸得怎麼樣？』真的很煩啊！」陳同學表示，如果回答「準備得不錯」結果卻沒有考上，那豈不是糗大了？如果回答「準備得不怎麼樣」結果卻考上，也會被罵臭屁。他只好一律回答：「還好！」考上交大研究所後，陳同學面對更多的問題：「親戚一聽到我是交大研究生，馬上說誰家的女兒要不要介紹一下，我只能心裡翻白眼！」
李念蒨表示，可以先從個人生命的情境來看待這些問題。「這些問題在我們生命中是很重大的事情，但可能暫時停滯不前，這都是壓力。譬如說工作找到沒有？但現在就是待業中，暫時沒有找到，可並不代表他沒努力。或者是找到男朋友了沒？不是沒在找，也不代表她不努力，但像這類事情急不得，不是隨便找找就行，跟人生議題都是相關的。」
【從關心出發】
「碰到問這些問題的人，反求諸己比較容易，先讓自己的心態是健康的。」錢玉芬建議，從親友都是出於關心的角度去理解，「因為他們所知也很有限，大家彼此很久都沒見面，總要找一些話題，所以先用體諒親友的心，去理解接受這些問題，不用惡意的動機去想他們，調整自己的心態來看親友的提問會比較容易。」
「不要問收入跟對象啦！」在立法院工作的邱先生受訪表示，過年被問「年終獎金領多少啊？」、「薪水怎麼樣啊？」這些問題都滿煩的。錢玉芬建議晚輩的姿態可以溫柔、緩和一點，保持幽默以對，「『什麼時候要結婚啊？』可以說：『年底啊，但是哪一年我不知道。』或者像『有沒有男女朋友啊？』，如果真的沒有，就可以說：『等姑姑幫我介紹啊！』寒暄回去，不要把它想成惡意，會比較好應對。」
「提及工作、金錢容易造成壓力，其實壓力的背後是比較的心態。」李念蒨表示，「當大家薪水都比你高，心情就容易不好，還有像是學業成就，誰拿到博士又在台積電工作啦，這種都是壓力，造成有些人過年就很不喜歡回家，因為要面對這麼多人的比較，包括紅包包多少。孝心、誠意跟祝福是最重要的，不要失去原來過年的初衷。」
【應多肯定年輕人】
面對比較，李念蒨建議，「自己要很清楚自己現在正在做什麼，對晚輩來講，要清楚長輩們不是故意比較，只是希望後輩可以成就非凡之類的，可以把詢問當做自我鼓勵的動力，並學會自我肯定。」如果能肯定自己，並相信家人彼此相愛，就可以化解敵對跟比較的問題。
「以長輩的立場不能不打招呼。」錢玉芬也建議長輩：「可以多肯定年輕人，像是：『不得了啊！阿姨當年還沒有你這麼厲害啊！』去誇他所擁有的，而不是指出他沒有的。」誇獎晚輩明顯、值得稱讚的優點，不要去探人隱私，「多多用驚嘆句，像是：『哇！長這麼高！』之類的，用驚嘆、肯定的態度跟晚輩打招呼，而不是用問號探詢、暗中較量的方式。」
「因為這些問題對他來講很重要，所以長輩的關心容易造成莫名的壓力。」李念蒨指出，「最容易造成壓力的，不是自己家裡的長輩，反而是遠房親友，或是三姑六婆、隔壁鄰居到巷口阿伯，因為這些人並不了解你現在的狀況，容易造成無心之過。」
【不要隨口給意見】
對於長輩關心的建議，李念蒨說，「可以關心錢或成就以外的事情，關心晚輩的健康，關心他們全家平不平安，這種是更直接的關心。」對晚輩來講，直接被問買房子沒、繳貸款等問題就是壓力，不如關心他個人的需要跟對方家人的需要。
「只是問問還好，麻煩的是給意見。」自研究所畢業的傅同學受訪時說，「有些長輩會給一堆意見，還會拿名人舉例，像馬雲說什麼啊，真的很煩。」李念蒨建議，長輩可用鼓勵的方式取代說教，「談自己是過來人，過去怎麼奮鬥到現在，不要太多說教、指教，用鼓勵的話取代說教的言詞，多說祝福的話語取代建議。」長輩透過鼓勵與關心，可以讓晚輩了解，有些問題並不是故意要挑剔毛病。
面對尷尬的話題，李念蒨建議可以在新年期間，主動創造過去沒有的互動，「譬如說在家族裡面辦個感恩時間，每個人輪流抽籤，抽到的人說5個感謝的話語、5個讚美，或者感謝過去一年對方為我們做過的事情。」也可以安排家庭與家庭之間互動，「每一家買一些禮物，抽籤交換禮物。」
若家裡無法舉辦出遊活動，李念蒨表示，「探望朋友的家也是不錯的選擇，過年期間拜訪友人，送個禮物、祝福別人的家，也可以跳脫這些尷尬的討論。」
