![有綠地空間,可讓孩子更能有機會運動。(Photo by Lars Plougmann on Flickr used under Creative Commons license)](/system/assets/images/000/080/482/big/%E7%A0%94%E7%A9%B6%EF%BC%9A%E4%BD%8F%E7%B6%A0%E5%9C%B0%E9%99%84%E8%BF%91_%E5%85%92%E7%AB%A5%E9%AA%A8%E9%AA%BC%E8%BC%83%E5%BC%B7%E5%A3%AF.jpg?1705296232)
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】住家附近有綠地,兒童骨骼變強壯。歐洲實際追蹤兒童發現,住家附近綠地較多的孩子,長大後骨骼較為強健,老年後發生骨折機率大幅降低。
骨骼強壯生活可自理
據《衛報》報導,比利時哈瑟爾特大學研究人員納羅特(Tim Nawrot)追蹤居住在比利時佛萊明大區超過300名兒童,範圍涵蓋包括城市、郊區和農村地區,過程中使用超音波測量這些4至6歲的兒童,結果發現住家1,000公尺範圍內,綠地範圍多出25%的人,發生低骨質密度少66%,男孩與女孩並無差異。
納羅特說,「兒童期的骨質密度越高,日後的生活更能自主。因此,這項研究指出都市規劃者可以打造出骨骼更強壯的兒童,其影響深遠。」
稍早研究也曾指出,更多的綠地空間可增加兒童的身體活動。研究還發現,這對兒童發展有多種好處,包括降低過重風險、降低血壓、提高智商以及促進更好的心理健康。
研究人員表示,這次研究結果相當重要,因為年輕時骨骼生長不良,攸關在年老時是否會因骨質流失而造成骨質疏鬆症。
骨骼強度在兒童和青少年期間會呈現成長,到了50歲時持平,之後便開始下降。研究人員表示,為兒童提供更多且容易親近的綠地面積,能預防老年骨折和骨質疏鬆。
綠地增加、骨質密度也增加
據《Medriva》報導,研究發現,在追蹤的4至6年期間,兒童住家500公尺內綠地面積增加21.2%,骨質密度增加27.38 m/s。對此,研究人員認為,在發育關鍵時期,接觸綠地對於促進骨骼健康相當重要。居住在綠地附近對兒童的骨骼健康有正面影響,從中可發現,孩子成長的環境會明顯影響他們的健康狀況。
本次研究刊登在《JAMA Network Open》期刊。