「由嬰兒主導的斷奶」（Baby-led weaning）風潮，訴求小朋友斷奶後就能自行進食。（網路截圖）
【台灣醒報記者簡嘉佑綜合報導】嬰兒斷奶後，就應該讓他自行進食？西方興起「由嬰兒主導的斷奶」（Baby-led weaning）風潮，訴求小朋友斷奶後就能自行進食，應準備各式料理讓小孩自行探索，減少挑食的可能性。但營養專家指出，該方式反而可能導致小朋友選擇甜食來吃，並呼籲，還是要遵照營養的需求準備食物。
嬰兒自行進食好處多
《BBC》報導，在嬰兒斷奶後，開始為小朋友準備副食品的家長通常耗費心思，幫忙把食物剪碎，或切成一口的大小，就怕嬰兒出什麼意外。但近期，國外開始興起「由嬰兒主導的斷奶」（Baby-led weaning，簡稱為BLW），讓小朋友自行食用花椰菜、啃牛肉等。
支持BLW的族群表示，由於讓嬰兒自行進食，家長就不用耳提面命餵食嬰兒，促進家庭聚餐的和睦氣氛；同時，BLW也可以讓他們更早認識自己的身體，會在吃飽後就停止進食，避免家長準備營養過剩的餐點，降低肥胖的風險。
同時，嬰兒在早期就能自行接觸食物，摸索桌上菜餚的口感與味道，有助於小孩培養冒險的精神，根據初步研究顯示，BLW的嬰兒未來挑食的機率更小。研究也發現，無論採用傳統的斷奶或BLW，嬰兒噎到的風險是差不多的，所以更重要的是，不要在用餐時離開嬰兒身旁。
應遵照營養需求
然而，美國兒科學會營養委員會主席托金斯指出，BLW最大的問題反而是家庭營養知識不夠充足，導致嬰兒攝取過多鹽分或糖分。他表示，「人類天生就是比較偏好甜味與鹹味，如果家長在嬰兒餐盤同時放上草莓與花椰菜，供嬰兒選擇，可能就會導致嬰兒只吃甜的東西」，所以BLW並非隨意提供各式食物給小朋友，更需要好好計算營養。
營養學家說，目前追求BLW的父母已經開始研究嬰兒營養的知識，有可能變得愈來愈主流，但仍有許多父母盲目跟風，提供洋芋片與餅乾等食品給嬰兒，反而不利於嬰兒發展。
