若是你開始出現心悸、但又不是心臟方面的疾病；喘不過氣來、但又不是確診（其實整天都宅在家、還挺安全的）；有嚴重的失眠、食欲不振、充滿負面攻擊性的話語，脾氣持續的暴躁，那可就真的是要小心了！
孤獨後遺症
對COVID-19的侵擾，最讓人沒有想到的後遺症竟然是「孤獨」以及它所產生的各樣症候群！因此，可預見的將來、在大解封之後，精神科的門診可能要大排長龍！
許多精神方面的疾病，它的成因是很多元的，但確定的是，環境的限制與過大的壓力、大到超過了臨界點就會使得整個人都垮掉！不論最後是「一根稻草」、或是空氣中飄來的「病毒」！
「獨處」固然是人生中許多重要的功課之一，常使人們因此得以經歷成長、生命更有深度；然而為了安全考量，將接觸到的每一個人都視為可能是「無症狀感染者」，卻造成了處處是病毒、樣樣都危險，充滿著「杯弓蛇影」、「草木皆兵」的緊張氛圍，長時間下來或許正是產生過度焦慮的問題所在！
自我對話
親愛的朋友，你有過「自我對話」的經驗嗎？你和神之間有過「彼此對話」的嘗試嗎？有沒有什麼話想要和祂討論的呢？
詩篇145: 18-19作者大衛說：「凡求告耶和華的、就是誠心求告他的、耶和華便與他們相近。敬畏他的、他必成就他們的心願．也必聽他們的呼求、拯救他們。」
面對如此嚴苛的「疫情」，我們有些什麼樣的對策呢？不妨找上帝聊聊。
「孤」與「獨」的對話是什麼呢？
其實「孤」與「獨」並不是同義詞；有人孤而非獨、有人獨而不孤；有人既孤且獨......但若身處在「孤」與「獨」之際，能夠不自我封閉、也不自怨自艾、不自我放逐，能夠透過與神的對話來找到生命的意義與解答，就是你一生中最有智慧、也最喜樂、最平安的抉擇！
親愛的朋友，你會找誰聊一聊呢？盼望在耶穌基督裡，你可以找到孤獨生命的出路！