你夠認識自己嗎？你的意識可能只是幻覺
Who do you think you are? Why your sense of self is an illusion
必須老實說，我們總是以自己的想法為主，包括想吃什麼、如何感受，以及要愛誰，都是由我們自己決定的，我們通常也會以為這種自我感受，是有一個客觀的第3者，一位名為「我」的形象角色所決定，而「我」是根據客觀的資訊來做出決定，但其實有些人終其一生可能都沒擁有獨立的自我意識。
獨立是幻覺？
英國布里斯托大學心理學家胡德指出，雖然大部分人們總是以為自己是獨立的個體，做出的任何決定也都是客觀的，但其實，這一切都只是幻覺罷了。他說：「我們只不過是處理一連串反射訊息的集合體。」
根據神經科學可以得知，任何客觀的感受都來自經驗，而經驗皆來自於與他人的互動。而我們天生就內建反射動作，我們的一舉一動也常是因為他人而產生。假如我們沒認真想過關於意識如何產生的問題，那你很有可能就不具有自我意識。
自我意識須時間
胡德說：「理解自身的感受與他人不同，並具有獨立的自我意識，是一種高階的技能。」根據胡德的說法，獨立的自我意識需要時間訓練，而且不是每個人都能夠具有自我意識，有的人甚至終其一生都不會擁有自我意識。但擁有自我意識可能讓我們陷入掙扎，因為自我意識並不依賴經驗法則，會讓我們有無所適從之感。
雖然胡德認為自我意識是大腦對我們施展的最大詭計，不過他卻相信，這套意識可以讓我們的生活過得更充實。要消除這份幻覺極為困難，幾乎是不可能。但是即使能夠做到，我們又何必要將移情作用、編撰故事與心生愛戀等能力，排除於人生之外呢？