教養風格的不同
一九六○年代早期，心理學家鮑姆萊德（Diana Baumrind）進行了一項廣泛的調查研究，發現父母的教養風格主要可分為三種。三十年後，麥柯畢（Eleanor Maccoby）和馬汀（John Martin）以鮑姆萊德的研究做為基礎，提出第四種教養風格。這四種教養風格也就是專制型、恩威並重型、放任型和忽視型。
專制型的父母要孩子無條件遵守自己立下的種種規定，沒有讓孩子討價還價的餘地，也不解釋為什麼要這麼做。孩子如違反規定，則會遭到嚴厲的懲罰。專制型的父母要孩子服從命令，而且不得提出疑問。研究顯示，專制型父母教養出來的孩子通常能達成父母的期望，然而比較不快樂，也常有人際關係的問題。
恩威並重子女快樂
恩威並重型的父母也會要孩子遵守自己立下的規定，但比較願意解釋為什麼要這麼做，能跟孩子討論，讓孩子適應。一旦孩子違反規定，則認為這是指導的好機會，會以解釋來替代處罰。
恩威並重型的父母希望孩子能依照自己立下的原則去做，然而也知道這些原則只是過程。恩威並重型父母教養出來的子女最快樂，社交關係也最良好，日後成功的機會也比較大。
放任型討厭權威
放任型的父母對孩子很寬容，常把孩子當成是自己的同輩或朋友，很少立下規定要孩子遵守，對孩子也沒有很多期望。他們會努力滿足孩子的需求，給孩子很多愛，而不管後果。放任型父母教養出來的孩子在家庭以外的地方往往討厭權威，在學校的表現也比較差。
忽視型的父母則不負擔教養責任，認為孩子有東西吃、有地方住就好了，給孩子的培育或指導少之又少。因此，忽視型父母的孩子往往長大之後有自制和自尊的問題，也比較不快樂。
直升機父母
除了上述四種，還有一種極端，則是所謂的直升機父母。這是用來形容那種過度介入或保護兒女生活的父母：盯著孩子的一舉一動，老是待在兒女旁邊，以免他們跌倒或受傷，甚至會幫孩子做家庭作業，如果老師或其他學生影響孩子的自尊則立刻衝到學校興師問罪。
印第安納大學心理學家梅諾（Chris Meno）論道：「如果你不讓孩子自己去嘗試、掙扎，他們就不知道如何解決問題，對自己的能力沒信心，而且自尊會受到影響。孩子若是被過度保護，不知道挫折的滋味，就會變得恐懼失敗，也害怕自己讓別人失望，日後可能因為自信不夠和恐懼失敗陷入憂鬱或焦慮。」
做法必須彈性
看著這幾種教養風格，你可能會說：「顯然，我必須做恩威並重型的父母。」的確，恩威並重型父母教養出來的孩子似乎比較可能擁有快樂、成功的人生。但你必須記住幾件事：並非所有人都適合這種教養方式。
教養風格和你的成長過程、背景和環境有關。此外，你的孩子或許有特別的需求，使你難以採取恩威並重的教養方式。每一個人都不同，我們的孩子也是。
你對每一個孩子的好、給他們的自主權和陪他們的時間不一定相同，而你們的關係也會隨著時間改變。孩子在人生的不同階段需求的東西都不一樣，你的做法也必須有彈性，在他們需要時，給他們所需的東西。
不使用同套腳本
你不會一再使用同一套腳本。教養就像打籃球，每次中場休息，你都得想想新的策略。有時訂下規則，堅持孩子無條件遵守是最好的做法。例如在孩子很小而且涉及安全問題的時候，你的解釋可能反倒會為孩子帶來焦慮。
我無法認同忽視型的教養和直升機父母，所以現在先跳過。最自然的教養方式或許是其他三種的結合。如果你強迫自己採取某種和自己個性格格不入的教養方式，可能對你和你的孩子都沒有好處。你也得了解另一半的教養風格，因為孩子也會受到他們的影響。
第三章，了解你的孩子。發現孩子的天賦，
斷定孩子的能力
我兒子詹姆斯七歲大的時候，我和我太太知道他就讀的那所學校不適合他，於是開始幫他找其他學校。我們去第一所學校參觀時，校長花了十五分鐘說他們的學校有多棒，然後把詹姆斯帶到另一個房間，說要對他進行「評估」。
我們心想，那得花點時間。沒想到十分鐘後，他們就出來了。校長說：「這孩子不是天才，但我們還是歡迎他到本校就讀。」我們沒討論，當下就決定放棄這所學校。
哪有人可在不到十分鐘的時間斷定一個孩子是不是天才？即使是教學經驗豐富的校長也不能吧。他對能力的了解有多少，更別提天才了。如何只靠聊幾分鐘或是進行一、兩項標準測驗，了解一個孩子的興趣、才華和優缺點？他能憑藉的證據很少，對自己的判斷卻自信滿滿，也難怪我們對他完全沒信心。
別讓孩子有壓力
關於天才，我們跟他有不同的意見。我要在這裡討論的不是我們的孩子或你的孩子到底是不是天才。我們都承受巨大的社會壓力，想要儘早證明自己的孩子有特殊才能。如果不能在兩歲前證明自己的孩子是某方面的神童，這孩子似乎就別想進好學校，你得有心理準備，以後孩子或許只能找到低薪工作。
即使你有這樣的壓力，千萬別讓孩子有壓力。並非每一個孩子都能發明某種革命性的科技產品、在醫學研究有突破性的研究、成為棋王或寫出不朽的歌曲。我所說的天才泛指具有某種特殊才能，而非像霍金、瑪雅．安吉羅、賈伯斯或莫札特這些百年難得一見的奇才。
智能定義太狹窄
為人父母的你應該關心的一個教育沉痾，就是學校對智能的定義過於狹窄。目前，學習成果大抵還是看學業成績，但學業成績並不能和智能劃上等號。學習能力主要還是著重語文和數學，這也是為何孩子上學時花那麼多時間練習寫字和計算。學習能力固然重要，但不能和智能混為一談。若果真如此，人類文化將會變得貧乏無趣。
如果教育只重視少數幾種能力，其他能力就會被埋沒。你的孩子也許有許多才能和興趣，但老師和同學都不知道，校方因而可能下結論說，你的孩子天資駑鈍。真正的問題在於，學校對天資的定義過於狹隘。一旦我們了解所有孩子都有與眾不同的天賦，就知道孩子有很多條路徑可實現自我價值，而不是只有一條。
第四章 如何強健孩子的心靈與體魄
父母不知孩子壓力
父母似乎常常不知道自己的孩子飽受壓力，原因在於父母自己壓力也很大，而且非常忙碌，有時壓力來自子女。為了工作、人際關係和過日子，他們已焦頭爛額。此外，正如費爾斯東博士（Lisa Firestone）所言，父母拚了命給孩子最好的一切，卻忽略了孩子的心理。
她說：「我們以孩子為生活重心，忙著接送他們，協助他們做家庭作業，帶他們去其他小朋友家玩，不知不覺就疏忽了最重要的一點：也就是孩子的感受。」
壓力引焦慮慢性病
持續不斷的壓力對孩子有長遠的影響，可能為成年之後的生活埋下焦慮和慢性病的種子。教育諮詢顧問田納特（Victoria Tennant）說：「如果壓力一直存在，無法得到解脫，身體就沒有時間放鬆、復原。」
久而久之，身體就必須付出代價：「如果壓力按鈕一直按著，就會一直釋放壓力荷爾蒙，即使身體不需要這樣的荷爾蒙，也是如此。於是，身體就會超載。」科學家稱這種狀態為過度激發（hyperarousal），讓人血壓升高、呼吸急促、心跳速率加快、血管收縮、肌肉緊張。
「這會導致壓力失調，出現種種症狀，如高血壓、頭痛、視力減退、胃痛等消化問題以及臉部、頸部和背部疼痛。」
壓力徵兆分四類
你如何得知孩子壓力大？如果他們壓力大，你能做什麼？
柯恩（Melissa Cohen）是領有執照的紐約臨床社會工作者，也是合格教練。她把壓力的徵兆分為四類：
身體：頭痛、噁心、睡眠障礙、疲勞。
情緒：不耐煩、急躁、易怒、悲觀。
認知：無法專心、記憶力減退、容易擔憂、較明顯的焦慮反應。
行為：飲食習慣改變、愈來愈孤僻、咬指甲、無法完成每日應做的事。
注意行為是否負面
每個孩子會在不同時期顯示上述徵兆。如果你的孩子同時出現多種，也許你該和孩子好好談談並採取行動。美國心理學會（American Psychological Association）也提出類似的建議：
注意孩子在行為方面是否出現負面變化：孩子似乎比較煩躁或心情低落？對你的問題，孩子的回答是否愈來愈簡略、敷衍，甚至態度有敵意？如果是，那就是值得注意的徵兆。
如果孩子說「身體不舒服」也許是壓力引起的：如果孩子常去學校保健室或抱怨頭痛，可能原因出在壓力。
注意孩子互動
注意你的孩子和他人的互動情況：在你看來，孩子在家裡的表現似乎沒有什麼不同。其實孩子可能壓力很大，只是你沒注意到，但你可從孩子與他人的互動看出端倪。偶爾和老師、同學的父母或孩子的朋友連繫，也許能得到線索。
聆聽與翻譯：很多人壓力很大，自己卻看不出來，尤其是年輕人。你的孩子可能用其他方式表達壓力，像是說自己好笨或經常說他覺得很生氣等。
尋求協助
尋求協助：如果你懷疑孩子壓力很大，尋求臨床心理學家之助也許能解決問題。
除此之外，你還能做什麼來減少孩子的壓力？你可採取的策略有很多。下面就是你可以參考的一些指導原則。附帶說一句，在任何情況之下，這些都是健全的教養原則。
讓孩子飛：別讓僵化體制扼殺孩子的未來
You, Your Child, and School:Navigate Your Way to the Best Education
作者： 肯．羅賓森, 盧．亞若尼卡
原文作者： Ken Robinson, Lou Aronica
譯者： 廖月娟
出版社：天下文化
出版日期：2018/06/29