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打呼增中風機率 醫:遠離菸酒並減肥

許嘉琪 2018/12/13 12:59 點閱 12012 次
榮新診所副院長潘俊伸表示,打呼會增加中風機率,也是「睡眠呼吸中止症」的表徵。(photo by許嘉琪/台灣醒報)
榮新診所副院長潘俊伸表示,打呼會增加中風機率,也是「睡眠呼吸中止症」的表徵。(photo by許嘉琪/台灣醒報)

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「你睡覺的時候會打呼嗎?小心中風上身!」打呼不只是擾人而已,榮新診所副院長潘俊伸表示,打呼會增加中風機率,也是「睡眠呼吸中止症」的表徵。他呼籲,有經常性打呼問題的民眾應遠離菸酒和藥物,並適當減重。另外,如果是嚴重打呼患者,應到醫院檢查頸動脈內膜厚度,不要輕忽了呼聲背後的疾病危機。

「經常打呼的人背後都埋藏著病因,」潘俊伸指出,常見的原因是「肥胖」和「身體構造異常」。很多人因為頸部肥大,會在躺下時壓迫到呼吸道;或是因為鼻中膈彎曲、扁桃腺、懸雍垂腫大等問題,導致呼吸道變得狹窄,限制氣體順暢流通。

「打呼會增加中風和三高(高血壓、高血脂、高血糖)的機率!」潘俊伸表示,頸部附近的震動會使得頸動脈內皮受損,打呼越嚴重,頸動脈硬化的情形就越明顯。而頸動脈是腦部血液運送非常重要的一段路,一旦運輸道路不順,中風的風險就會比一般人高。

打呼也是「睡眠呼吸中止症」的表徵,如果呼吸道狹窄的情形更嚴重,患者在睡覺時就會常常「吸不到氣」而驚醒。也因為在睡覺時常處於缺氧狀態,容易有發炎、注意力下降、憂鬱、心血管疾病、甚至猝死的風險。其中,中風、腦血管疾病的發生率是一般人的3到4倍。

「好消息是,打呼能夠改善。」潘俊伸建議民眾,尋找自己打鼾的原因,對症下藥,進行減重或治療異常的構造。並有意識地調整生活型態:適當運動、避免酒精、香菸、鎮定劑和安眠藥。另外,他也呼籲,嚴重打鼾的民眾應到醫院檢查頸動脈內中膜厚度,及早治療,避免更進一步的惡化。



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