韌性的根源(20180314 科學)

邱慕天 2018/03/14 20:06 點閱 32926 次

《科學》Science
韌性的根源 Resilience

2015年科學家達賈妮從800名北約旦的兒童頭頂上剪了每個人100根頭髮。其中一半的小孩是敘利亞的難民小孩,一半則是當地約旦人。

達賈妮自己是巴勒斯坦父親和敘利亞母親的後代,她十分想要知道衝突動盪對孩童帶來的生心理烙印為何,於是她與找上她的美國科學家合作,透過玩樂療法、正念培訓的一系列「壓力控制」計畫,看孩子們的髮質會出現什麼變化。

過去這計畫在9個國家24個地方試驗過,包括波士尼亞、烏干達,和尼泊爾等。其中完全達到療癒心理創傷目標的比例不到一半,甚至有4分之1出現了局部副作用。

儘管成果大體還是正向的,但有些療程在一地成功卻在另一地失敗;例如教導獅子山共和國的童兵情緒控管帶出了人際正效,可在巴勒斯坦兒童身上卻增加了創傷感。這引起科學家的疑惑。

後來倫敦瑪莉皇后大學的心理學家發現,有一種「內在控制」的療程特別有問題。它教導你去相信成功和命運操之在己、不受外部環境所囿,這對於有信仰的家庭來說,顯然排除了上帝的力量。

科學家走訪尼泊爾流浪兒、阿富汗戰區兒童之後發現,孩子的韌性展現在個人優勢、親友關係、社群支持等三方面。而一開始達賈妮的計畫是針對第一種。在經過兩個月每週兩次的集體療程後,達賈妮發現雖然在要求孩子回憶起戰爭創傷時,他們往往哭得很慘;但如果換種積極的問法:「我瞭解我的優勢」、「我家人會在困境時陪伴我」,則大部分受訓的孩子都體現進步。

對達賈妮來說,這個實驗給她最大功課,是「心理治療工作者不是來拯救他們」,而是「幫忙年輕人找著可賴以生存、茁壯的力量來源」。

本期《科學》雜誌以「韌性的根源」為專題,分多篇文章調查撰寫卡崔娜颶風、孟加拉洪水區災民重建家園、戰區難民孩童,還有自然界魚類、松鼠、細胞、海洋及地面生態系統「修整復原的韌性機制」。

http://science.sciencemag.org/content/359/6379/976