The Atlantic 大西洋月刊
The Real Roots of Midlife Crisis 快樂呈U型 中年危機會過去
http://www.theatlantic.com/magazine/archive/2014/12/the-real-roots-of-midlife-crisis/382235/
許多人進入40歲以後，身體健康、家庭和樂、事業也達到尖峰，過著與年輕時嚮往的理想生活，但卻開始對自己愈來愈不滿意，質疑「難道我的人生就這樣過一輩子嗎？」更開始對生活感到倦怠，希望冒險做些事情突破現狀。直到邁入老年，才慢慢恢復信心與生活滿意度。
過去有學者提出「快樂U型曲線理論」，在一群實驗者當中，發現對生活最不滿意的人多是39至57歲；其他科學家也發現，追蹤同一批個體的不同人生階段，也會發現同樣的快樂U形曲線，低點多落在一個人的中年時期；若以「服用抗憂鬱藥」當成客觀的快樂指標，40至50歲族群的服藥機率也是最高。
為何快樂呈U字型？學者意見莫衷一是。有學者主張，年輕人對未來生活過度樂觀，因此未來是一連串希望的幻滅，而老人相對較為悲觀，不抱持任何期待時，反而能獲得許多驚喜。也有學者認為，年老使人們意識到剩餘壽命縮短，因此愈容易珍惜當下的人際關係，滿足於當下生活。
有學者從演化角度分析認為，老年人失去競爭力後，會轉而發展寬容、冷靜、感恩等美德，進而能有智慧去化解情緒、難題等生活困境。
社會常把中年危機形容成不負責任、逃避現實，深陷中年危機的當事人，也常責怪自己反常、生活失序，但U型曲線顯示，其實人到中年產生心理低落相當正常，人們應該對自己多點信心，年齡增長後說不定柳暗花明，又能看到生命可愛之處。