父母育兒常易怒 林心如:深呼吸

簡嘉佑 2024/03/26 16:38 點閱 3744 次
家扶「用愛包圍」代言人林心如26日推廣快樂親子五步驟『不閉打小孩』,希望家長都能夠找到良好的情緒抒發管道。(家扶基金會提供)
家扶「用愛包圍」代言人林心如26日推廣快樂親子五步驟『不閉打小孩』,希望家長都能夠找到良好的情緒抒發管道。(家扶基金會提供)

【台灣醒報記者簡嘉佑台北報導】穿上家扶基金會T恤、首度擔任大使的演員林心如26日於家扶記者會分享自己育兒過程中,也曾經遇到理智線快要斷掉的時刻,這時候會強迫自己停下來深呼吸三秒鐘,「因為父母要能穩定自己的情緒,才可以去照顧小孩的情緒」。

衛生福利部統計,去年全國兒少通報事件突破12萬件次,相較111年約成長2成,其中兒少遭家長不當對待事件成長了7%,被害兒少年齡又以國小學童增加最多。家扶基金會2024年調查也發現,有兩成家長近一個月曾體罰孩子,其中又有八成認為,「體罰是一種可接受的教養方式」。

林心如分享,當時要照顧孩子時,看了許多關於育兒、飲食等書籍,但看這麼多書,都不如自己的實際經驗重要,「每個人都是從當父母之後,才學習怎麼當父母,且一輩子都在進行學習」。

她說,自己跟孩子相處是採取比較民主的方式,希望能讓孩子自主選擇,但如果是使用3C產品、吃零食或睡覺時間等原則問題,也不會守住底線。林心如感性的說,「我很幸運遇到一個可以溝通,也算是還滿懂事的女兒」。

林心如也提到,有時候還是會出現理智線差點斷的時刻,自己會先停住,然後深呼吸三秒。因為父母要穩定自己的情緒,才可以去照顧小孩的情緒,不然會讓狀況變得更加惡劣。

家扶基金會執行長周大堯指出,兒少保護案件的施虐者因素,最多為缺乏親職教育知識及習於體罰或不當管教。他指出,教養需要提升保護因子、降低風險因子,如強化家庭親職技巧、推廣親職教育等,才能避免虐童憾事發生。