(作者為前立法委員)
雖然是周末,但工作仍是滿檔。
車開上高速公路才發覺,收錄演講資料的隨身碟帶錯了,這下子讓我的思緒陷入一片混亂,天雨視線差,錯過幾個路口,又發現手機電源沒充飽,顯然今天運氣不站在我這邊!連小孩從美國打電話來問安,也得到一個沒好氣的回應。
這樣的「衰」事要讓它連續一整天?在學校教正向心理學我是教假的啊?
決定重新調整情緒,進入演講會場前,先打電話給小孩道歉,解釋自己情緒不佳的理由,接下來打電話給助理,請她盡可能把可用的資料傳過來,已完成的簡報檔就接受沒帶到的事實。
用有限的資料,發揮腦力最大的可能,完成這一場活動。返家途中,雨仍在下,乾脆就停車喝杯咖啡沉澱一下,今天周末不是嗎?
你控制不了前面的10%,但可以透過心態及行為,掌握剩下的90%!今天我做到了!