為了完成研究所的畢業作品，想要尋一方寧靜，又希望是個沒去過的地方，幾經挑選，落腳蘇澳。蘇澳可以看海，還可以順便到鄰近的南方澳吃海鮮，多美好的一件事。
蘇澳的魅力
我選擇火車由冷清的蘇澳新站進入，感覺上就是個傳統的鄉鎮，實際深入接觸，卻發現蘇澳雖小，自有一份與眾不同的魅力。
三面環山的蘇澳港
蘇澳三面環山，地勢險要，是台灣少見的兼具漁港、商港和軍港三重腳色的港口，也是十大建設之一。自從北迴鐵路通車後，人口外移嚴重，但蘇澳仍然憑藉自身魅力，吸引不少遊客。
冷泉是招牌
得天獨厚的蘇澳冷泉，成為金字招牌。蘇澳冷泉屬於碳酸氫鈣泉，雖無法養活魚蝦，飲用或浸泡，對皮膚病、腸胃病、婦科病有療效，曾經被用為彈珠汽水的原料。有名的蘇澳羊羹就是用冷泉製造，尤其是金桔口味的羊羹，更具當地特色。
號稱天下第一奇泉的蘇澳冷泉
蘇澳有幾家旅館，可以同時享用冷泉及溫泉，站在高樓頂，視野更是遼闊，可欣賞瀕臨太平洋的蘇澳港日出。
南方澳遠近馳名
魚雜、魚丸米粉、米粉羹都是當地著名小吃，海鮮粥更是一絕。至於車程10分鐘的南方澳，只是蘇澳鎮的一個區，卻是遠近馳名，是台灣三大漁港之一（另兩處為高雄前鎮漁港、基隆八斗子漁港）。
蘇澳小吃-魚雜
以前叫做「南風澳」，漁船為了躲避南風到此靠岸而名。一般公認南方澳的海產最豐盛，更是物美價廉。所以，不少遊客或海產餐廳都會到此購買海產。
蘇澳小吃-魚丸米粉
若是開車過來，記得攜帶冷凍箱，以保持海產的新鮮。漁產分為遠洋和近洋的，最好事先詢問一下。
買活魚請店裏料理
不少海產都是一堆堆販售，比較高檔的魚才是一條條論斤秤兩。近洋漁船大清早出海，大約中午過後返航，直接等在碼頭邊，除了欣賞漁船卸貨，看上哪些魚，可以直接購買，然後請附近的餐廳料理。每道料理大約100元工錢，費工的海產稍貴，例如胡椒鳳螺。
早就聽聞南方澳的飛虎魚丸好吃，但魚丸店有好幾家，風味也不同，不妨試吃後購買。飛虎魚又叫做鬼頭刀，以飛魚為食物，一年四季都可捕撈，肉質黏度高，特別適合做魚丸，所以南方澳的魚丸被稱為飛虎魚丸。
當然，也可買到蝦餅、小魚乾、蝦米等海產，魚市場附近的黑糖糕、米糕都很有特色。
海灘欣賞日出
除了參觀生動熱鬧的魚市場，漁港附近的海灘也很美，礁岩狀似豆腐的豆腐岬、綽號情人灣的內埤海灣最吸睛，不少情人在此欣賞日出，海灘尤其適合散步。但因為不時會有瘋狗浪或漩渦，危險性高，不宜下海戲水或游泳。
迷人的情人海灣可欣賞日出
裝著一肚子海鮮、滿鼻腔的鹹濕海味，以及美麗的心情，離開，然後告訴自己，我還會再去。