【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】新一坡寒流報到，心血管患者應注意保暖！根據中央氣象局指出，15日至17日早晚將出現10度左右的低溫。國民健康署14日表示，當血管內的平滑肌因寒冷收縮，容易造成血壓升高，可能增加心臟病及中風急性發作的機會。萬芳醫院醫師林永國建議，心血管疾病的病患應保暖軀幹的部分，才能減少因溫度驟減而導致血管阻塞的問題。
注意控制三高
國健署表示，心血管疾病患者、年長的長輩及肥胖等族群，務必注意三高控制及低溫促發心血管疾病之發生，一定要做好保暖工作「，如果突然有胸悶、胸痛、呼吸 困難等心臟病症狀，或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆，一定要儘速就醫。」
「善用圍巾、帽子、口罩等保暖衣物。」國民健康署署長邱淑媞表示，民眾剛起床後的活動勿過於急促，可先補充溫開水，身體活動則以溫和漸進方式慢慢增加。
她強調，勤喝溫開水，避免血液過度黏稠，也應避免在飯後或喝酒之後立即泡澡，需飯後2小時後再進行為宜。
注意頭部及四肢末端
邱淑媞說，有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病等慢性病者要特別注意，另外有抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動，以及本身或家人曾有中風、缺血性心臟病等高危險族群，都要能做好預防保健措施。她強調，處在低溫或外出時，一定要做好完整的保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端。
有心血管疾病的患者也應避免在寒冬大清早外出運動，晚餐後不要立即運動，應至少隔1個小時待食物消化後。國健署強調，當出現胸悶、喘不過氣、冒冷汗等心肌梗塞症狀，或發生臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話不順的中風症狀，應立即就醫。
