癮頭難戒嗎? 轉換環境改變最快

蔡子岳 2015/11/12 18:18 點閱 6116 次
環境轉換,對於成癮現象具有決定性的影響。圖為晨曦會泰北戒毒村。(photo by 台灣醒報資料照片)
環境轉換,對於成癮現象具有決定性的影響。圖為晨曦會泰北戒毒村。(photo by 台灣醒報資料照片)

【台灣醒報記者蔡子岳綜合報導】戒掉壞癮頭難?較有效的方式是換個環境!華盛頓大學社會學家李‧羅賓斯於1972年對越戰軍人海洛英成癮現象進行研究,追蹤在越南海洛英成癮的士兵,發現他們回到美國後,毒癮復發的只有5%,顯示了環境轉換,對於成癮現象具有決定性的影響。台灣長期致力助人戒毒的晨曦會劉民和牧師,也肯定這點,因為從戰場回到家鄉,有了家人照顧較不易再吸,這與台灣吸毒者多半是江湖混混不同。

孤獨感致命誘惑】

劉民和牧師進一步說,在台灣晨曦會的戒毒者也常常會調到緬甸、泰國、加拿大的戒毒村戒毒,但還是需要伴隨基督信仰的能力,才能徹底戒毒。「若是周圍有藥頭,要離開毒品是很困難的。」

這項社會心理學的經典研究,起因於2名美國國會議員在1971年訪視越南前線部隊,發現海洛英成癮者竟超過15%,後續調查更發現,越戰士兵4成以上接觸過海洛英,成癮的更至少在2成以上,震動美國社會,也使得當時總統尼克森為此成立藥物濫用預防特別行動辦公室。

然而,羅賓斯所執行的後續追蹤,卻發現士兵們離開戰場後再犯率只有5%,而美國國內勒戒中心戒毒者復犯率卻為9成以上,兩者相較簡直天壤之別,也意味著,對於戒除某種癮頭,環境改變的影響力,遠遠大於醫藥所能達到的程度。

友朋影響大】

據行為心理學者分析,在越戰中,美國軍人離鄉背井,對越南一切都非常陌生,本就處於孤獨狀態,叢林中面對越共游擊戰術的全天候襲擊,又是無止境的精神緊繃狀態,在此種情境下,生死與共的戰友若有海洛英藥源(越南很容易取得),在同儕情感支持下很容易彼此藉著藥物分享情感、消弭生死焦慮感。

新英格蘭醫學期刊2007年發表的另一項關於友朋影響力與肥胖關係的研究,用長達32年,追蹤12067人,結果指出,友朋中有人過胖者,也成為過胖者的機率,大於對照組57%。這項研究的結論相近,友朋影響力對於成癮現象是決定性因子。