研究指出，多數飲酒過量者都未達「酒精成癮」程度，要靠意志力戒酒並不困難。（photo by維基百科）
【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】戒酒或許沒有想像中困難！美國疾病管制中心團隊發表於《預防慢性疾病》期刊的調查顯示，9成飲酒過量者，都尚未達到「酒精成癮」的地步，也就是只要「把持得住」，不需要藥物及心理治療，也能成功減少飲酒量。
1單位酒精為10公克純酒精，約等於市售350毫升罐裝啤酒，而6百毫升的威士忌、白蘭地等烈酒則約20.5單位。
美國疾管中心酒癮研究計畫主持人羅伯特布魯爾指出，長期飲酒過量易導致酒精成癮，而女性1次喝下4單位、男性喝下5單位的酒，或女性1週內喝8單位、男性1週內喝15單位以上，就屬「暴飲」；每個月暴飲超過10次，極可能已酒精成癮。患者儘管可能出現高血壓、高血脂、慢性肝病或胃潰瘍造成的不適症狀，仍無法透過自由意志抗拒對酒精的渴望。
國內研究顯示，18至39歲族群每天飲酒者比例約1.8%，40至64歲則達4.8%，其中可能有逾2%的民眾已對酒精成癮。美國疾管中心比對13萬8千多人就醫紀錄後發現，約有3分之1成人有飲酒過量問題，其中約1成已對酒精成癮，約占總人口的3.3%，主要為18至24歲男性。此外，酒精成癮者主要來自年收入2萬5千美元以下的家庭，飲酒過量族群則集中在年收入7萬5千美元以上。
