【台灣醒報記者李昀澔台北報導】名叫林樂樂、許樂樂、李樂樂、游樂樂、屈樂樂的5位小朋友，20日與衛福部心口司長陳快樂齊聚一堂，告訴大家「做人要快樂」！陳快樂在出席「幸福能量大募集」活動時表示，照顧孩子雖辛苦，但成就感往往也是全家人歡樂泉源，呼籲民眾從小重視心理健康。兒童精神科醫師陳俊鶯提醒，大人在與孩子相處時，切忌帶入自己本身的情緒，以免影響兒童心智發展。
衛福部心理及口腔健康司將10月訂為「心理健康月」，並舉辦「幸福能量大募集」系列活動，包括1至3分鐘的「心健康」短片徵選、10大療癒歌曲票選，及息怒、紓壓、愛情困擾小偏方徵稿。心口司也在20日邀集全台5位名叫「樂樂」的小朋友，與精神科醫師出身的陳快樂一起響應活動。
【名叫樂樂很快樂】
陳快樂出生時患有先天性心臟病，常在半夜啼哭，媽媽認為「活1天算1天」，乾脆取名「快樂」，「想不到從此愈活愈強壯。」許樂樂的媽媽說，當初請算命師提供的名字，家人都不喜歡，於是取了個「大家喊她時都會很開心」的名字。今年剛出生的「元旦寶寶」游樂樂，則是因為爸爸堅持「名字裡要有『遊樂』的感覺」，也加入「樂樂家族」的行列。
時下年輕人常「做什麼都不快樂」，更被譏為「草莓族」，許多人都歸咎於從小壓力耐受性養成不足。八里療養院長陳俊鶯分析，兒童應對壓力的方式常習自大人，因此家長即便長期累積各種情緒壓力，在與小孩相處時，仍應避免帶入情緒，以免影響兒童心智發展；例如部分父母不避諱在孩子面前發生衝突，會導致兒童誤以為語言、行為暴力可解決問題。
【慎防情緒波及兒童】
陳俊鶯解釋，大人應有「切割」的能力，例如不將辦公室裡受的氣帶回家，但有時不易控制，可採「改變場域」的方式改善。以媽媽為例，家庭常是主要壓力源，在與孩子相處時，就應儘量帶出門。若真無法切割，應請他人協助照顧小孩，家長則設法儘快調整情緒；陳俊鶯強調，找朋友傾訴是最好的調整方式，但國人往往抗拒分享情緒困擾，也使孩子在透露或傾訴問題時，父母常無法察覺。
「家長每天都需撥空與孩子面對面交談。」陳俊鶯指出，與孩子的交流需從小持續不間斷，而非直到孩子青春期時才開始注重親子交流，屆時已難建立穩定、互信的關係；也唯有從小保持親密關係，當孩子出現生活習慣改變等情緒問題前兆時，才能及早發現並解決問題。
延伸閱讀：衛福部心理及口腔健康司「幸福能量大募集」活動網站。
http://www.mental-health.com.tw/
