少喝酒! 每天最多2罐啤酒

李昀澔 2014/10/13 19:45 點閱 4750 次
國衛院及陽明大學公衛所團隊調查發現,國內18至39歲族群每天飲酒者比例約1.8%,40至64歲則達4.8%,恐有2%民眾已成癮。(photo by Lindsey Nicholson on Flickr- used under Creative Commons license)
國衛院及陽明大學公衛所團隊調查發現,國內18至39歲族群每天飲酒者比例約1.8%,40至64歲則達4.8%,恐有2%民眾已成癮。(photo by Lindsey Nicholson on Flickr- used under Creative Commons license)

【台灣醒報記者李昀澔台北報導】好酒貪杯成癮,往往肇因於飲酒不知節制。國衛院及陽明大學團隊針對國內近1萬7千位民眾調查後發現,18至39歲族群每天飲酒者比例約1.8%,40至64歲則達4.8%,推估其中可能有逾2%的民眾,已對酒精成癮。北市醫松德院區精神科主治醫師黃名琪表示,男性每日不宜喝超過2罐市售350毫升啤酒、女性最多1罐,否則恐對身體有害。

根據世界衛生組織2012年統計,全球每年有約330萬人死於飲酒傷害;慢性肝病及肝硬化則名列2013年國人10大死因第9名,造成逾4千8百人死亡,其中半數與飲酒有關。

衛福部資料顯示,1單位酒精為10公克純酒精,約等於市售350毫升罐裝啤酒;瓶裝提神藥酒保力達B及維士比約為4單位,紅酒1瓶約6單位,300毫升參茸及高粱分別為7.5及14.5單位,600毫升的威士忌、白蘭地等烈酒則達20.5單位。65歲以下男性每週飲酒逾14單位、或1次超過4單位;女性及65歲以上男性每週逾7單位、1次3單位,就已過量。

「防治酒癮最好的方法,就是避免因飲酒過量,養成酒癮。」黃名琪指出,民眾可透過「酒精使用疾患確認測驗」量表,評估自己是否已有「問題性飲酒」狀況。量表共分10題、每題4分,包括「過去1年內」飲酒頻率、數量、習慣、對生活及工作影響、酒後自責情形、失憶、傷害他人等項目。

心口司長陳快樂分析,若男性大於8分、女性大於6分,很可能已出現問題性飲酒現象,應立即減少飲酒,並至各醫療院所精神科求診,評估是否惡化為酒癮。目前健保雖未給付酒癮治療,但心口司提供部分費用補助,也會協助各醫院將患者轉介至社工單位及戒酒團體。

延伸閱讀:
衛福部國健署「酒精使用疾患確認測驗」。
http://health99.hpa.gov.tw/Article/HealthKnowledgeList.aspx