榮新診所疼痛控制科主任胡新實表示，時常伸展肌肉到「有點痠」的程度，就可以改善背痛症狀。（photo by Synergy by Jasmine on Flickr - used under Creative Commons license）
【台灣醒報記者李昀澔台北報導】別再一味忍耐腰酸背痛了！榮新診所疼痛控制科主任胡新實表示，多數民眾下背部疼痛，是因為姿勢不良或使力不當，造成脊椎周圍的肌肉疲勞或病變，但若久痛又未接受治療，可能演變為骨刺及神經病變。聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師趙顗絢則指出，肺結核也可能侵襲脊椎引發背痛，甚至導致嚴重駝背。
胡新實表示，超過8成民眾都曾經歷過下背部或腰部「犯疼」的問題，其中極少部分是由脊椎部位的腫瘤、月經異常、懷孕、腹腔內血管疾病等問題引發，約1成患者是因為椎間盤突出、脊椎退化性關節炎或僵直性脊椎炎等脊椎病變導致。
另一方面，超過8成患者都是姿勢不良或使力不當，造成脊椎周圍的肌肉病變引發背痛，因此開車族、內勤人員、「沙發馬鈴薯」等長時間久坐的民眾，最容易產生背痛症狀。
胡新實指出，通常因為支撐腰背部的肌肉被過度使用造成「肌肉疲勞」的背痛患者，只要每天保持前彎、後仰、左右側彎及左右轉的肌肉伸展運動，盡量將動作持續1分鐘，每天做3次，背痛症狀就可以獲得改善。但部分患者若未及時治療，可能造成骨架變化，長出骨刺壓迫神經或引發神經病變，因此若久痛不癒，仍應儘快就醫。
趙顗絢表示，長期背痛或跌倒後莫名背痛，都可能是肺結核感染所引發。趙顗絢解釋，有5%的肺結核患者會罹患結核菌感染脊椎的結核性脊椎炎，這類患者會出現肺結核常見的咳嗽、易疲倦及輕度發燒等症狀，但感染初期背痛往往不嚴重，患者受不了疼痛而求診時，都已經形成嚴重駝背。
由於卡介苗接種普及，結核菌嚴重感染情形已不多見，通常在服用抗結核藥物數月後，患者背痛症狀也能獲得改善；趙顗絢強調，有時結核菌會侵蝕骨骼，造成脊椎受損並壓迫神經，此時就必須採手術搭配抗結核藥物方式治療。
