「笑」有益於身心健康，要「笑」，必須具備有「幽默感」。(網路截圖)
無論是私下閒聊或在公共平台，都經常會聽到一種說法：常「笑」有助於維護健康，甚至於延年益壽。嚴格而言，這樣的說法，並不容易獲得科學的實證，但道理倒是講得通的。
人體面對種種外來的侵犯時，防禦機轉之中，都會伴隨有「自主神經」反應，也就是自主神經處於緊張狀態下，若反應過度，將反過來造成身體傷害，但在「笑」的當下，則自主神經是放鬆的。
笑必須具備幽默感
既然「笑」有益於身心健康，當然也對促進團體的氛圍與工作效率，有積極正面的作用。然而，要「笑」，必須具備有「幽默感」。
每個人的「笑點」不同，不同團體的屬性也不一樣，要在團體中傳播詼諧有趣的訊息並不容易，必須要有相當的智慧與處世經驗，能夠看對象，評估場合，觀察時機與氛圍，幽默才能感染全體，達成同樂的效果。
最怕就是上述配套闕如卻自以為是，把肉麻當有趣，甚至引發騷擾異性或羞辱他人的疑慮，期待的好事變成悲劇，是所有人想要表現幽默時，都需引以為鑑戒的。
不將矯情當正義
每個世代或每個社會都有不公不義的事件發生，而也就是在關鍵時刻，總會有對局勢走向懷抱「使命」，具有「正義感」的人士挺身而出，透過慷慨激昂的陳詞或行動，鼓舞了許多人來共同進行革命或改革，這是文明之所以能夠進步的主要原因。
不過，「正義感」其實與「幽默感」很相似，必須要相關的背景與條件都能配合才能發揮作用。有些情勢下，領頭表達意見的人，的確成了創造時代的英雄，但也有人爭取權益則完全是私心作祟，卻包裝成是在為公益發聲。
這樣的例子其實不少見，譬如說，明明是自己偷懶，該受的訓練蒙混過去，基本功夫打底空洞，卻反過來誣賴上司不近人情或苛刻，焦點被轉移了，「矯情當正義」，雖然一時似乎成了群眾哄抬的代言人，終久虛假的面具將被揭穿。