3月17日為世界睡眠日,呼籲民眾重視睡眠的狀況。過去寫過許多國外報導,都是在討論慢性失眠、失眠導致憂鬱症、睡眠商機等,顯見國際社會對睡眠重視度逐漸提升。
今天台灣睡眠醫學學會也召開記者會提醒,「睡眠呼吸中止症」的危險,只要男性有出現打鼾、肥胖或睡不好等狀況,可能就是呼吸中止的高風險族群。會後跟專家討論的時候,發現睡眠治療其實沒有想像中複雜,但可能要到醫院的睡眠中心觀察一個晚上。這類治療大多有健保給付,也可以看到政府對民眾睡眠的重視程度。
目前生活型態改變、憂鬱症等心理疾病或者報復性熬夜等狀況,導致大家睡眠狀況愈來愈差,但睡眠不足的傷害族繁不及備數,好好睡覺還是相當重要。如果睡不好,也不要硬撐,就去睡眠中心睡一晚吧!
16日成果
1大法官應受監督 民團促公布提名理由
https://anntw.com/articles/20230316-WAe4
2打鼾、肥胖、睡不好 恐睡眠呼吸中止症
https://anntw.com/articles/20230316-t5Gk
3綠能進度太落後 學者:加強節能、儲能
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4太陽能分解塑膠 無害還能產生燃料
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520日輕症免隔離 王必勝:四月有望降級
https://anntw.com/articles/20230316-sUON
15日成果
1賴清德參選宣言:請給我機會帶領國家
https://anntw.com/articles/20230315-cijV
2美銀行倒閉衝擊台股? 財長:密切觀察中
https://anntw.com/articles/20230315-aF5w
3中國迎接觀光客 15日開放各類簽證
https://anntw.com/articles/20230315-GN2y
4空氣汙染襲擊全球 世界僅剩13塊淨土
https://anntw.com/articles/20230315-QXka
5瞄準性影像加害者 加重刑責、協助下架
https://anntw.com/articles/20230315-zk5d
6宏國邦交生變 疑與蔡訪美有關
https://anntw.com/articles/20230315-63KB