老化指數用來衡量一地區人口老化程度之指標，即年齡在65歲以上人口除以14歲以下人口的百分比，台灣從民國80年的24.79提升到109年的127.8，109年65歲以上的人口佔總人口比例已達16.07%，短短30年就進入聯合國所定義的高齡社會。
靠子孫不如靠科技
年紀大沒關係，但要活得健康快樂，絕對不能依賴子孫，還好拜現代科技所賜，銀髮族可以從社交媒體平台中得到很多樂趣來消磨時間，誰說網紅只是年輕人的專利，尤其是類似YouTube、臉書和抖音（TikTok）等類似的社群網站，都是銀髮族可以發揮的地方。
年輕人能夠通過跳舞、唱歌、嘴唇同步、表演短劇、惡作劇等在社交媒體平台上吸引大量觀眾，但銀髮族可以透過人生經驗的表達或對人事物的關心和關愛來得到同樣的關注，例如奧斯丁今年82歲，他的140萬抖音粉絲將其稱為「老人史蒂夫」，在抖音中的短短影片顯示其老頑童的行為，開玩笑並分享他做飯、跳舞或變魔術的嘗試，讓觀眾也感染到那份快樂的氣息。
銀髮族自娛娛人
很多類似的銀髮族社交媒體明星在過去的幾年中，粉絲不斷增長，人數已達到7甚至8位數。
大多數的銀髮族開始只是出於娛樂目的而發文或發影片，幸運的是有些影片會如病毒般的大量傳播，讓他們開始風靡。但他們似乎都沒有把自己想像成像年輕網紅一樣的嶄露頭角的名人，而把自己當作是粉絲的虛擬祖父母。「老人史蒂夫」說：「我認為對於銀髮族來說，能夠上網和交流是一件很棒的事，社交媒體不應該僅僅是針對年輕人。」
銀髮族上網主要與娛樂有關，但也有人將其用於更嚴肅的目的。一個74歲的婦女與孫女一起製作抖音影片，以提高人們對家庭虐待的認識。這位銀髮族分享了離開自己的虐待婚姻的故事，她說：「我很高興能為那麼多婦女提供幫助。」粉絲告訴她說她的影片幫助他們鼓起勇氣離開惡劣的男人，能夠堅強獨立。
不買、不貪、不戀、不信
在她最被喜歡的影片中，她站在火爐旁，穿著圍裙做飯，她的丈夫告訴她說：「她永遠不會強大到能夠離開他。」然後，她甩開圍裙，自信地走了出去。她很高興這段影片幫助了很多粉絲，因為女人總是被看輕，被擺在最後。
現在智慧型手機普及，拍照拍攝影片都很方便，只要稍微學習一下技巧，銀髮族就可以快樂上網秀資料。當然社交媒體上騙徒和假消息很多，銀髮族要秉著不買、不貪、不戀、不信（假消息）的心態來上網，然後不要說教，不要倚老賣老，不要顯得老態龍鍾，這樣即使沒有大量的粉絲，也絕對不會惹人討厭。