【台灣醒報記者祝潤霖台北報導】「世衛WHO資料顯示，全球每年有約80萬人口死於自殺，1億多人因自殺事件深受影響！」台灣自殺防治學會理事長李明濱6日指出，台灣自殺死亡率從2006年4,406人（每10萬人19.3人）最高峰，到2019年下降至3,864人，顯示自殺是可透過努力預防的，更需要周遭親友的主動關懷。
一問二應三轉介
李明濱指出，台灣自殺防治學會從2013年便開始推動《自殺防治法》，並廣邀精神醫療、公共衛生及法律領域專家學者共擬提案版本，陳請立法委員提案；在朝野立委努力下，終於於2019年5月31日三讀通過，同年6月19日生效，今年8月6日發布施行細則，「整合中央及地方政府資源，定能提升自殺防治成效！」
「在民眾所身處的群體中，可能就有許多情緒困擾而需求助的親友。」李明濱強調，若能透過網路媒體的特性加強宣傳「自殺防治守門人」訊息，儘管無法見面仍能傳遞力量，幫助建立對自殺防治的正確認知，同時發揮「一問二應三轉介」技巧，「簡單的一句關心，都可能幫助處於自殺風險的當事人看見希望。」
善用心情溫度計
台大醫院精神醫學部心身醫學科主任廖士程指出，與2018年相比，2019年男性自殺死亡人數增加3人，女性則減少4人；15~24歲青少年族群增加47人（增幅22.4%），65歲以上老年族群增加5人；2019年自殺通報總計3萬5,324人，男性佔35.4%，女性64.6%，「除了情感問題與精神疾病外，校園問題也成為主要原因。」
「與2019年調查相比，具情緒困擾的民眾從8.3%下降至5.9%。」廖士程表示，全國約有12.1%（約247.4萬人）之15歲以上民眾曾出現自殺想法，另有2.2%（約44.3萬人）曾於1年內認真想要自殺。此外，45.4%民眾表示過去1個月因疫情感到壓力，其中24.8%為日常生活壓力，23.4%為工作／經濟壓力，值得注意。
廖士程舉例，有一種「瑞士乳酪」理論：每一層關懷網都有可能擋下自殺意圖，但也都難免有缺口，當所有保護因子的缺口連成一線時，就可能發生無法挽回的憾事，「這時要從人道主義出發，避免反射性責怪『最後一片起司』。」建議善用心情溫度計BSRS-5（簡式健康量表），每個人都有機會幫助到身邊親友。
