【台灣醒報記者施凱文綜合報導】民眾因疫情在家遠端工作常易分心，穿上工作正裝較可提升效率！全球疫情擴散，愈來愈多民眾得在家工作，然而居家環境常常不如公司氛圍，容易讓人分心。專家建議，能以穿著上班服裝在家、並依公司規定時間表進行工作，以及多到戶外走動等方式，較可提升工作感。
資深媒體人楊艾俐也曾以自身40年的SOHO族經驗建議，家裡的辦公空間要打扮得窗明几淨，並且配備電腦、電話等，要越像辦公室越好。她強調，在家工作也需按日常作息起床、盥洗及換上正裝。
提升工作感
根據《BBC》報導，因應全球疫情延燒，有數以萬計的民眾初次面臨得在家工作的情況。然而遠端工作常缺乏公司唾手可得的資源，例如印表機，舒適的居家環境更常常讓人難以專注。
專家建議有幾種方式能讓民眾適應在家工作的場景。首先是穿上平常的「工作服裝」，在一天要開始的時候，穿上平常上班的衣服，不但能夠立刻轉換心境，也能讓大腦精神意識到工作即將開始。另一個方法則是，多到戶外走走。
「對有些平常工作需要在外奔波的人來說，防疫期間適當地到戶外走動有助於提升工作感。」奈特是一間替人力資源公司的創辦人，常替自由工作者安排事務的他如此說道。位於西班牙的公關顧問哈維也正在遠端工作，他則表示：「有時打電話給人聊聊有助於增加外部刺激，否則在家缺少與人的互動容易會有孤寂感。」
設明確的目標
據《Yahoo!》報導，「公司應該在防疫期間給員工更明確的目標。」職涯規劃員皮爾森表示，約有5成的美國員工不太知道確切的工作目標，遠端工作期間公司及員工可以試著就每日工作目標多溝通，以提升效率。
「下班後請立刻關掉你的工作電腦。」身為部落客、也是自由工作者的雪爾登則建議，設置進公司般的辦公時間及空間，有助於自己掌握工作的進度。她提醒：「只要你日復一日遵守同樣的上下班時間，時間一久就會習慣了。」還有依平常公司規定的休息時間停下手邊工作、遠離會使人分心的電視及音響等方式。
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