“這個人很久不聯絡了，而且總是我打給她（他，以下兩性交換使用），他從來沒有打給我。”
“上次和他不歡而散，雖然彼此道了歉，心裡還是不對勁，到底新年要不要貼賀卡給他？”
“觀念不一樣，實在很難溝通，但從小一起長大，要不要再來往，還是在同學會上打個招呼就好？”
2020年，不止是一年新開始，更是新的十年開始，揭開新的人生，當世界是平的，line和facebook 隨意都可找到幾百人為友，朋友到底值幾何》如我們在農曆年前要大掃除，除舊佈新，朋友也需要大掃除。把時間留給值得的朋友。很多心理學者做出研究，朋友不在多，4個到6個足夠，但是友誼品質要高。品質高，就必須維繫，打電話（不是只簡訊而已），要見面，吃頓飯、問候彼此家人，在在都需要時間，真正朋友難得到，更難維繫。
友情是天堂
朋友關係，似乎是一個老掉牙的問題。哲學家威•莫裏斯說：「友情是天堂，沒有它就像地獄；友情是生命，探討友誼的書和研究愈來愈多，顯見友誼的不可測。」幾年前有本暢銷書作者湯姆˙雷思出版《人生一定要有的八種朋友》，這八種類型是 一、推手（Builder），二、支柱（Champion），三、同好（Collaborator），四、夥伴（Companion），五、仲介（Connector），六、開心果（Energizer），七、開路者（Mind Opener），八、導師（Navigator）。
準此原則，我們大概可以刪除一大部分的朋友，尤其是臉書上的朋友。古云：「四十而不惑、五十知天命、六十而耳順，七十隨心所欲不逾矩。」用在交友上也很貼切。就是四十歲以後應該知道什麼朋友要交，五十知道自己個性，六十而耳順對銀髮族很重要。
與相似的人做朋友
到了六十歲就要選擇和自己相近信仰、個性的人深交，彼此切磋、鼓勵支持，「我們傾向於與我們相似的人做朋友。」心理專家也多同意說，「和自己興趣相投的人相處起來更為快樂，因為無論我們分享什麼，都有助於驗證自己的品味、價值觀和偏好，並滿足實際的需求。」有了六十歲的經驗，七十歲你不管拒絕或保有某人的友誼，你都隨心所欲不逾矩了。
蘇格蘭教育學院教授蘇珊最近出版《有毒友誼：了解規則與處理破碎關係》（Toxic Friendships）在亞馬遜英文排行榜名列前茅，的確很多友誼是有毒的，最重要基礎是友人是否破壞信任基礎，例如偷竊，說謊、背地說你壞話、散布謠言、利用你，這種人就敬而遠之最好，猶太人有句話：「欺騙我一次是你的錯，欺騙我兩次是我的錯」，表示自己識人不明。
誰喜歡和苦人作伴
還有朋友會帶給你負面情緒，包括抱怨他人、抱怨你甚或自己，還有些人是火，走到哪裡，燒到哪裡；還有朋友精力過剩，滔滔不絕，跟他一席談完後，一定要休息一天後才能恢復心情。還有朋友嫉妒親近的人，別人好，她不會怎麼樣，但親近的朋友好她就不舒服了，這樣的朋友喜歡和苦人作伴，就讓她去找苦人吧！
有些老朋友久未聯絡，你是念舊的人，還想續舊情，但是對方反應冷淡，那就算了吧！很多人會因為環境、年齡、社會關係、婚姻家庭而改變，友誼當然也不可能長存，也斷了吧，有天他想續舊情再說吧。
生活可以掌握
一度鬧翻的膩友和好後，會破鏡重圓嗎？不太可能，畢竟再和好，也最多彼此原諒，禮尚往來，別太密切，導致兩人有如此大衝突，很大可能將來還會發生。
生命不可掌握，生活卻可以掌握，我們可以選擇朋友，因為朋友不在量，而在質。把有限的時間留給值得交的朋友吧！。